Kokiu amžinu vaikai gali duoti mandarinus?

Tokie saldūs ir aromatiniai citrusiniai vaisiai kaip mandarinai yra mylimi daugelio vaikų ir suaugusiųjų. Jie yra susiję su atostogomis ir yra ne tik skanūs, bet ir labai naudingi žiemą. Kokio amžiaus galite pirmą kartą suteikti vaikui mandariną, kaip toks vaisius gali būti pavojingas ir kaip pasirinkti geriausius savo kūdikio mandarinus?

• Mandarinas yra mineralų ir vitaminų įvairovė, tarp kurių ypač daug vitamino C, kalio, vitamino D, fosforo, B grupės vitaminų, kalcio ir vitamino A.
• Dėl vertingų eterinių aliejų turinio tokie vaisiai pagerina nuotaiką, suteikia energiją žaidimams ir žinių apie pasaulį, taip pat pagerina atmintį.
• Dėl didelio vandens kiekio, mandarinų vaisiai, kurie labai slopina troškulį.
• Mandarinų naudojimas turi teigiamą poveikį medžiagų apykaitos procesams, žarnyno funkcijai ir gliukozės lygiui.
• Mandarinų sultys turi fitoncidinį poveikį, todėl jis rekomenduojamas kvėpavimo takų ir virusinių ligų, taip pat po infekcijos atkūrimo laikotarpiu.
• Kadangi mandarino vaisių kalorijų kiekis yra mažas, vaisiai priklauso dietai ir pataria vaikams, kurių kūno svoris yra per didelis.
• Vaisiai turi pakankamai didelį kiekį pluošto, todėl turi teigiamą poveikį virškinimo funkcijai.

• Kaip ir kitų rūšių citrusiniai, mandarinas priklauso labai alergiškiems produktams.
• Dėl didelio cukraus kiekio, cukriniu diabetu sergantiems vaikams mandarinų vaisių negalima vartoti.
• Tokių citrusų naudojimas turėtų būti griežtai matuojamas skrandžio ligose, kai padidėja rūgštingumas, nes jame yra organinių rūgščių.

Mandarinas neturėtų gydyti vaiko:

• Gastritas ar skrandžio opa.
• Diabetas.
• Citrusinių netoleravimas.
• Hepatitas.
• Jade.
• Cholecistitas.

Alergijos vystymasis mandarinų vaisiams dažnai susijęs su paveldimu polinkiu. Jei vienas iš tėvų netoleruoja šio tipo vaisių, yra didelė tikimybė, kad vaikas atsiras.

Reakcija į mandariną gali pasireikšti pernelyg dideliu kiekiu tokių citrusinių vaisių meniu. Be to, organizmas gali reaguoti į citrusinių alergijų poveikį virškinimo trakto ligoms.

Dažniausia reakcija į mandarino vartojimą yra odos odos išbėrimas. Oda gali tapti raudona ir tapti edematinė, taip pat pradeda niežti. Alergijos dažnai veikia akies gleivinę, tada vaiko akių vokai išsipūsti, prasideda ašarojimas, akies obuoliai tampa raudoni ir niežti.

Gėrimai taip pat gali sukelti nosies užgulimą ir alerginį rinitą. Galimi kvėpavimo sistemos pažeidimo simptomai, pvz., Sausas kosulys, sunkus kvėpavimas, gerklų edema ir gerklės skausmas. Virškinimo traktas taip pat gali neigiamai reaguoti į mandariną - pilvo skausmo, pykinimo, viduriavimo ar net kolito atsiradimą.

Dauguma pediatrų patariama supažindinti trupinius su mandarinais po 12 mėnesių. Pirma, duokite savo kūdikiui šiek tiek šio citrusinių vaisių sulčių, nepamirštant, kad jis praskiedžiamas vandeniu. Kitas karapuzu gali pabandyti mandarino lobulę. Jei vaikas į jį reagavo paprastai, pjūvių skaičius palaipsniui didinamas iki vieno ar dviejų mandarinų per dieną.

Nesant polinkio į alergiją patekti į vaikų mitybą, mandarinas rekomenduojamas nuo 1 metų. Jei kūdikis turėjo alerginių reakcijų bet kokiam maistui, visų citrusinių vaisių, įskaitant mandarinus, žinojimas turėtų būti atidėtas iki 3 metų amžiaus.

Dažniausiai vaiko mityboje pasirodo mandarinas:

1. Šviežios sultys. Šviežia mandarinas supjaustomas į dvi puses ir naudojant citrusinių spaudą arba tiesiog jį glaudžiai suspaustą rankomis, iš vaisių išspauskite vaisius. Tada jis praskiedžiamas tuo pačiu kiekiu išgryninto vandens ir siūloma vaikui.
2. Šviežių vaisių pavidalu. Tangerinai yra nulupti ir suskirstyti į lobules. Mažiausi vaikai, turintys lobules, patartina pašalinti baltą odą, kad būtų lengviau kramtyti kūną. Jei vaisiuose yra kaulų, jie turi būti pašalinti ir išmesti.

• Vizualiai įvertinkite vaisiaus svorį ir imkite mandariną rankoje arba pasverkite. Jei vaisius yra subrendęs, jo svoris bus mažesnis nei jums atrodė iš pirmo žvilgsnio. Nesubrendę vaisiai bus tankūs ir sunkūs.
• Vaisių oda turi būti išsami. Jei mandarinai turi tamsių dėmių, įtrūkimų, supuvę plotai, bet kokiu atveju nepirkite jų vaikams.
• Nepirkite pernelyg minkštų vaisių, nes tokiuose mandarinuose gali būti supuvę. Be to, nevartokite vaisių, turinčių standžią ar vangią odą, nes tokie citrusiniai vaisiai yra pernokę.
• Pasirinkite vaikui mandarinus tik tose vietose, kur produktai turi visus reikiamus dokumentus. Susidomėkite vieta, kur auginami vaisiai - tuo karščiau, saldesni mandarinai.