Kokiame amžiuje vaikai gali duoti vynuoges ir į ką atsižvelgti?

Daugelis motinų mano, kad vynuogės yra ne tik skanios, bet ir labai sveikos uogos. Tačiau prieš pradedant gydyti tokį natūralų delikatesą kūdikiui, kuris tik pradeda išbandyti skirtingus maisto produktus, verta daugiau sužinoti apie vynuogių privalumus ir trūkumus, taip pat apie jo naudojimo ribą. Be to, visi jauni tėvai domisi, kaip pasirinkti vynuoges, kad galėtų maitinti vaiką, ir kiek uogų gali būti skiriama per dieną, kad nebūtų pakenkta kūdikio sveikatai.

Sultingos vynuogės gausu mineralinių druskų, sacharozės, organinių rūgščių, pektinų, vitaminų junginių ir flavonoidų. Kitos naudingos savybės:

• Vynuogių valgymas turi teigiamą poveikį imunitetui, metabolizmui, hematopoezei, kaulų stiprumui, centrinės nervų sistemos ir širdies veikimui. Šis produktas gali paspartinti toksinų ir radioaktyviųjų medžiagų išsiskyrimą, taip pat turi antioksidacinį poveikį.
• Vynuogėse yra 15-20 gramų angliavandenių ir 65–95 kcal 100 g produkto, todėl maistingas ir svarbus vaikai, kurie nesulaukia svorio, valgo mažai arba atsigauna iš ligos.

Turite žinoti šiuos niuansus:

• Dėl didelio angliavandenių kiekio, vynuogių virškinimas ir asimiliacija yra sunku, todėl uogos turėtų būti skiriamos vaikams tarp valgių. Naktį šventės šiam produktui nėra verta.
• Kadangi vynuogės yra gana kalorinės, didelė jo dalis yra nepageidaujama kūdikių mityboje, turinčioje polinkį į pilnumą. Nutukimas ir diabetas yra tokių uogų kontraindikacijos.

• Vynuogės priklauso alergiškiems produktams (ypač veislėms su tamsiomis odos spalvomis). Be to, tamsiose vynuogėse yra daug taninų ir polifenolių, todėl šis produktas gali sukelti galvos skausmą.
• Po valgymo didelė dalis vynuogių vaiko žarnyne gali pradėti fermentacijos procesą. Dėl šios priežasties būtina apriboti šio delikateso kiekį ir atsižvelgti į suderinamumą su kitais produktais - nesuteikti vynuogių su riebaus maisto, pieno ir kitų maisto produktų, kurie didina fermentaciją ir dujų susidarymą.

• Dėl didelio organinių rūgščių kiekio vynuogėse toks produktas kenkia trapiam vaikų dantų emaliui. Tai yra vienas iš svarbiausių veiksnių, ribojančių vynuogių įtraukimą į mažo vaiko meniu.
• Kai kuriems vaikams vynuogės yra ne tik blogai virškinamos, bet taip pat skatina žarnyno judrumą, dėl kurio kūdikis suskystinamas.

Daugumos pediatrų teigimu, vaikas gali būti įvežamas į šviežiąsias vynuoges. ne anksčiau kaip 2 metai. Daugelis pediatrų rekomenduoja atidėti pirmąjį tokio vaisto tyrimą iki 3 metų, kad būtų sumažinta vaiko kūno neigiamos reakcijos rizika.

Tuo pačiu metu galima įterpti vynuoges į patiekalus, pvz., Į pudingas, troškinimus ar rutuliukus, šiek tiek anksčiau - nuo 1–1,5 metų.

Norint maitinti 2–4 metų vaiką, šviežios vynuogės turi būti valomos nuo odos ir sėklų. Jei kūdikis pirmą kartą juos bando, pakanka tik vieną uogų ir žiūrėti į reakciją.

Gerą perkeliamumą, suma gali būti palaipsniui didinama, bet neviršija 100 gramų per dieną. Į vaikų meniu įeina šviežios vynuogės, rekomenduojama ne daugiau kaip 2-3 kartus per savaitę.

Mažo vaiko virškinimo sistema nesusiję su vynuogių sėklų virškinimu, todėl nepageidautina suteikti vaikams. Tačiau, jei pūlingas atsitiktinai valgė keletą uogų kartu su kaulais, nieko baisaus nebus. Jie nebus virškinami žarnyne ir netrukus paliks vaiko kūną su išmatomis.

Pavojus gali būti tik vynuogių sėklos dideliais kiekiais.todėl svarbu užtikrinti, kad vaikas nevalgytų daug nuluptų vynuogių.

Vynuogių kompotas, nepaisant kai kurių vitamino C praradimo virimo metu, turi daug privalumų, palyginti su šviežiomis vynuogėmis. Štai kodėl šis gėrimas gali būti paruoštas net ir vienerių metų vaikui:

1. Jame yra mikroelementų, B grupės vitaminų ir naudingų antioksidantų.
2. Dėl terminio apdorojimo vaisių rūgštys uogose sunaikinamos, todėl kompotas saugus dantų emaliui ir skrandžio gleivinei.
3. Pačios vynuogės yra gana saldus, taigi nereikia pridėti gėrimo cukraus.

Kruopščiai nuplaunamas vynuoges reikia užpildyti vandeniu 1: 2 ir uždegti. Kai tik skystis virsta, gaisras sumažėja, o kompotas paliekamas virti 3-5 minutes.

Po to keptuvė išimama iš viryklės ir leidžiama virti 1-1,5 valandos. Pirmą kartą siūlant šį gėrimą savo vaikui, turėtumėte pateikti tik 1-2 arbatinius šaukštelius. Jei organizmas paprastai trupina kompotą, jo tūris palaipsniui didėja.

Kalbant apie sultis, taip pat patartina pradėti susipažinti su šiuo produktu nedideliu kiekiu, suteikiant vaikui tik keletą lašų vynuogių sulčių atskiestoje formoje (1: 3).

Jei vaiko išmatos nepasikeitė, normalių sveikatos ir alergijos simptomų nepavyko, sulčių tūris padidinamas iki amžiaus, kurį leidžiama. Vynuogių sultys paprastai siūlomos vaikams. 1-2 kartus per savaitę.

Geriausias pasirinkimas kūdikių maistui gali būti vadinamas vynuogėmis, kurios augo savo vasarnamyje. Tokiame gaminyje motina gali būti visiškai įsitikinusi, todėl ji gali būti suteikta be baimės.

Jei vynuogės perkamos vaikui parduotuvėje ar rinkoje, turėtumėte apsvarstyti šiuos niuansus:

• Pageidautina, kad vaikai pasirinktų šviesios spalvos sėklų veisles (razinas). Tokios vynuogės yra lengvai valomos, mažiau tikėtina, kad sukelia alergiją ir turi saldų skonį.

• Vaikams įsigytos vynuogės turi būti subrendusios. Jei gyvenate regione, kuriame auginamos šios uogos, vaisiaus laikotarpiu turite įtraukti juos į kūdikių mitybą.
• Pirkdami vynuoges kruopščiai patikrinkite krūva - visos uogos turi būti elastingos ir tankios. Taip pat galite kratyti krūva ir pažiūrėti, ar uogos lieka vietoje (jei jie trupėja, geriau neimti tokio produkto, nes jis jau ilgą laiką saugomas).

• Jei po įsigijimo sugadintos vynuogės, jas reikia išmesti. Reikia atsikratyti pelėsių ar supuvę vaisiai. Tačiau nedidelės juodos spalvos dėmės ant uogų, kurios dažnai randamos ant prinokusių vynuogių, neturėtų bijoti.
• Jei galite išbandyti gaminį, nuplėškite uogų nuo krūva apačios, nes jis subręsta.

Vaiko kūnas gali reaguoti į alergijos simptomus įvairioms vynuogių sudėtyje esančioms medžiagoms - pavyzdžiui, tamsių veislių pigmentą (raudoną, violetinę, violetinę, raudoną).

Be to, alerginę reakciją gali sukelti odos paviršiaus mielės arba cheminės medžiagos, apdorotos apsaugoti nuo kenkėjų ir ilgalaikio saugojimo.

Dažniausiai neigiama reakcija į vynuoges yra vietinė, pavyzdžiui, karapuzo virškinimo sistema reaguoja į naują produktą su viduriavimu ar pykinimu. Daugelis vaikų yra alergiški vynuogėms, pasireiškiančioms atopiniu bėrimu ar dilgėline. Kartais po vieno ar kelių bandymų atsiranda kvėpavimo sistemos simptomų - sloga ir sausas kosulys.

Pirmaisiais alergijos pasireiškimais vynuogės iš karto pašalinamos iš vaikų meniu.. Jei simptomai sutrikdo vaiką, kreipkitės į gydytoją arba gydytoją, kad paskirtumėte gydymą, pvz., Patarkite apie amžių atitinkantį antihistaminą. Vėliau išbandykite vynuoges po neigiamos reakcijos ne anksčiau kaip per 2-3 mėnesius.

Daugiau informacijos apie vynuogių naudą sužinosite iš šio vaizdo įrašo.