Kokio amžiaus gali būti suteiktas ananasas vaikui?

Vaisiai atneša malonumą dėl saldaus malonaus skonio ir daugybės naudos, atsirandančios dėl vitaminų ir mineralų sudėties. Štai kodėl vaisiai maistui yra labai svarbūs. Visi tėvai išgirdo, kad tai turėtų būti pradėta su obuoliais, kriaušėmis ir kitais mums žinomais vaisiais. Bet kada galite išbandyti daugiau egzotinių rūšių vaisių, pvz., Ananasų? Ar ji gali pakenkti vaiko kūnui ir kokia forma turėtų būti siūloma karapuzi?

Ananasai vadinami nuostabiu magnio šaltiniu, taip pat vitaminu C. Be to, jo vaisiuose yra daug vario, geležies, jodo, kalio, fosforo, cinko, vitamino PP, beta karotino, vitamino E, mangano ir B vitaminų. vaisiai stiprina imuninę sistemą, mažina kraujo krešėjimą ir spaudimą, gerina nervų sistemos veikimą. Be to, švieži vaisiai turi priešuždegiminį poveikį.

Kenksmingas šviežių vaisių poveikis daugiausia atsiranda dėl didelės eterinių aliejų ir vaisių rūgščių koncentracijos. Dėl to, naudojant ananasus, gali būti pažeistas dantų emalis, skrandyje gaminamas didelis skrandžio sulčių kiekis, o daugelis vaikų ir suaugusiųjų yra alergiški tokiems vaisiams.

Konservuoti ananasai, suvartoti per daug, gali pakenkti dėl didelio cukraus ir citrinos rūgšties koncentracijos šiame produkte. Ji nerekomenduojama vaikams su antsvoriu ar diabetu.

Ananasų neturėtų vartoti vaikai, kurie:

• Gastritas ar skrandžio opa.
• Dantų emalio pažeidimas.
• Alerginės ligos.
• Diabetas.

Tokie egzotiški vaisiai, kaip ananasai, yra tikrai pažymėti aukštu alergiškumu. Dėl šios priežasties nerekomenduojama į mitybą įtraukti maitinančias motinas ir mažus vaikus. Ananasų įvedimas turėtų būti labai atsargus. Suteikus vaikui nedidelį vaisiaus gabalėlį, reikia stebėti reakciją į ją ir didinti vieną porciją tik tuo atveju, jei nėra neigiamų simptomų.

Karštose šalyse, kur ananasai yra kasdieninis daugumos suaugusiųjų maistas, kūdikiai tokiais vaisiais gydomi nuo ankstyvo amžiaus - nuo 6 iki 7 mėnesių. Tokiuose regionuose vaikams ananasai yra tokie pat žinomi kaip obuoliai ir kriaušės.

Geriausias ananasų įvežimo į vaikų meniu amžius vadinamas 3-5 metų. Ankstesnis įvadas gali pakenkti kūdikių skrandžiui arba sukelti alerginę reakciją į tokius egzotiškus vaisius mūsų platumose.

Vaikas gali valgyti ananasus šviežių arba perdirbtų (konservuotų) vaisių pavidalu. Jis dažnai sumaišomas su kitais vaisiais ir siūlo trupinius vitaminų salotos pavidalu. Ananasų įdėjimas į košė, varškės, jogurto, pyragaičių įdaras padeda saldinti maisto produktus. Daugelis vaikų mėgsta ananasų ir mėsos derinį.

Taip pat galite duoti ananasų sulčių. Dažniausiai jis maišomas su kitomis sultimis, pavyzdžiui, oranžine. Jei sultys gaunamos iš šviežių vaisių ir pateikiamos atskirai, jis turi būti atskiestas grynu vandeniu.

Kitas tipas, kuriame galite valgyti ananasus, yra šių vaisių saldinti vaisiai. Reikėtų prisiminti apie jų didelio kaloringumo kiekį, todėl turėtumėte suteikti šį delikatesą vaikams mažais kiekiais.

Nustebinkite kūdikį su supjaustytu ananasu paukščio pavidalu. Kaip tai padaryti, žr. Kitą vaizdo įrašą.

Toks produktas galioja vaikų, vyresnių nei 3 metų, mitybai. Konservuoti ananasai yra geras vitamino C šaltinis. Su šiuo produktu galite lengvai pasaldinti jogurto ar varškės sūrio.

• Pirkdami šviežius vaisius, pageidautina rinktis didesnius ananasus, nes po valymo jie išlieka daugiau. Tuo pačiu metu aukštos kokybės vaisiai bus ryškūs, tvirti ir puikūs. Negalima vartoti nuobodu gelsvai žalių vaisių, nes jis nėra brandus. Iš prinokusių ananasų spalvos oranžinės arba geltonos spalvos.
• Pažvelkite į vaisių viršūnių lapus. Jos turi būti žalios ir šviežios. Be to, prinokusių vaisių lapai bus lengvai atskiriami.
• Taip pat žiūrėkite į „akis“ ant vaisiaus paviršiaus. Jie subrendę prinokusiuose vaisiuose, todėl ananasai su tuščiaviduriais ar aštriais akimis neturėtų būti naudojami.
• Taip pat įsitikinkite, kad kvapas ananasų. Prinokusių vaisių kvapas bus pakankamai stiprus, o skonis bus saldus. Jei jaučiatės fermentuotas ar rūgštus, vaisius pernokus.
• Nepirkite vaisių su tamsiomis dėmėmis ar minkštumo pleistrais. Jie rodo puvimo pradžią. Paspaudę ananasą pirštu, išgirsite tvirtą garsą iš prinokusių vaisių.