Kokio amžiaus galite duoti obuolių sultis vaikui ir kaip tai padaryti teisingai?

Obuolių sultys laikomos vienu iš sveikiausių ir skaniausių vaikų. Bet netikėtai išleidus jį į pašarą, gali atsirasti priešingas rezultatas: kūdikio sveikata ir sveikata pablogės. Šiame straipsnyje mes pasakysime, kaip senas ir kokiu kiekiu šis produktas gali būti skiriamas vaikui, ir kokiose situacijose sultys gali būti ne tik naudingos, bet ir gydomos.

Obuolių sultys yra unikalus produktas. Tai laikoma rekomenduojama kūdikių maistui nuo ankstyvo amžiaus, nes sunku rasti produktą, kuris turėtų tokį maistinių medžiagų ir vitaminų rinkinį, ir buvo laikomas saugiausia pagal alerginės reakcijos tikimybę. Daugumoje regionų obuoliai yra „vietiniai“ vaisiai, pažįstami maisto produktai, todėl obuolių sulčių alergija yra retas reiškinys.

„Apple“ gėrimas yra daug vitamino C, todėl jis yra puikus vaiko imuniteto pagalbininkas įvairių ligų akivaizdoje. Jis turi daug geležies, kuri yra svarbi kraujo prisotinimui hemoglobinu. B vitaminai normalizuoja nervų sistemą. Kalio, kalcio, magnio, natrio, fosforo, taip pat apie dešimtis daugiau mineralų - ne kiekvienas vaisius gali pasigirti tokiu rinkiniu.

Obuolių sultys turi ryškią antioksidacinę savybę, padeda organizmui greitai atsikratyti medžiagų apykaitos atliekų, pašalina toksinus, pagerina kraujo savybes. Dėl organinių rūgščių kiekio šis produktas pagerina virškinimą, turi diuretikų ir choleretinių savybių.

Moterų ir tėvų forumuose internete galite rasti daug argumentų apie tai, kaip ir kada tinkamai įvesti sulčių iš obuolių į kūdikio mitybą. Šis gėrimas yra vienas iš pirmųjų tarp kitų vaisių sultyse pateiktų sulčių. Kai kurie netgi jam suteikė trijų mėnesių kūdikį ir tuo pačiu metu nepastebi jokių neigiamų jo gerovės pokyčių.

Tačiau vis dar rekomenduojama tokiems maisto produktams laikyti 6 mėnesių amžiaus. Kodėl būtent šešis mėnesius? Per pirmuosius šešis gyvenimo mėnesius vaiko virškinimas ir metabolizmas yra išdėstyti taip, kad jam nereikia nieko kito, išskyrus motinos pieną ar formulę (nesant pieno). Taip, kūdikis galės suvirinti obuolių sultis 3 ir 4 mėnesiais, tačiau jis negaus daug naudos iš to, nes daugelis obuolių sulčių cheminių komponentų, dėl kurių, iš tiesų, yra skiriami vaikams, nėra paprasčiausiai virškinami šiame amžiuje ir palikti vaikų kūnas su šlapimu ir išmatomis beveik nepakito.

Gėrimas bus malonus kūdikiui su jo skoniu, o maistinės medžiagos bus visiškai auginamos augalui, kai rūgščių skaidymui reikalingi fermentai yra gaminami vaiko kūno pakankamai dideliu kiekiu. Ir tai yra šešių mėnesių amžius.

Pirmą kartą susipažinus su kūdikiu su obuolių gėrimu, neturėtų būti naudojamas vaikams pritaikytas buteliukas. Ir dar daugiau, turėtų atsisakyti konservuotų ir supakuotų sulčių iš parduotuvių, kurios nėra skirtos vaikams. Tai geriausia, kad vaikas sultys sau. Labai lengva tai padaryti, net ir juicerio nereikia.

Obuolys plaunamas, išvalomas, tarkuotas ir greitai išspaudžiamas iš gautos tyrės sultys. Kaip pirmasis obuolys, žalias obuolys yra optimalus, nes raudonos ir geltonos spalvos vaisių veislės gali padidinti dujų susidarymą ir alergiją.

Jei sultys pirmą kartą suteikiamos, tai yra labai mažas kiekis - apie trečdalį šaukštelio tūrio. Jei vaikas turi polinkį į alergiją ir atopinį dermatitą, net ir toks mažas sulčių kiekis praskiedžiamas vandeniu per pusę.

Dienos metu motina turėtų atidžiai stebėti savo vaiką: jei skrandyje atsirado blaškymas, jis tapo skystu išmatu, bet kurioje kūno dalyje atsirado bėrimas, laikinai atsisakykite geriamojo vaiko sulčių. Jei nieko panašaus neįvyko, galite šiek tiek padidinti sulčių kiekį - iki pusės arbatinio šaukštelio, tada į visą šaukštą. Iki 7,5 mėnesių kūdikio obuolių sulčių paros norma yra 50 ml. Šiuo ir galite naršyti.

Sultys gali būti pateikiamos kaip savarankiškas gėrimas arba įdėtos į daugiamečių gėrimų sudėtį, pavyzdžiui, sumaišytos su kriaušių sulčių arba morkų gėrimu.

ARVI ligos laikotarpiu vaikams rekomenduojama obuolių sultys be minkštimo. Jame yra vitamino C, ir nors askorbo rūgštis, remiantis naujausiais tyrimais, neskatina atsigavimo, tačiau ji padeda stiprinti imuninę sistemą šiuo svarbiu kūno momentu. Kai vidurių užkietėję vaikai gaus naudos iš sulčių su plaušiena: dėl didelio pektino kiekio produktas turi puikų vidurius.

Jei suteikiate savo vaikui naminę sultį, niekada nespauskite jo ateityje, tik naudingas tik prieš pat naudojimą paruoštas gėrimas.

Jei perkate sultis iš gerai žinomų kūdikių maisto gamintojų, įsitikinkite, kad atidarius butelį dangtelis sukuria medvilnę, ir atidarius sulčių, nelaikykite sulčių daugiau nei vieną dieną. Tai, kad vaikas nesibaigė, galite gerti suaugusiems - jiems taip pat labai naudinga obuolių sultys.

Niekada neduokite savo vaiko obuolių sultims tuščiame skrandyje. Jame yra daug rūgščių ir stiprus smūgis į skrandį ir kasą. Gydykite savo vaiką su šiuo produktu, kai jis valgė pagrindinę savo pietų ar pusryčių dalį.

Jei naudojate trintuvėlį obuoliui patrinti, gaukite trintuvę iš plastiko. Geležies armatūra keičia vaisių masės sudėtį, sukelia beveik akimirką.

Prieš pirmąjį šėrimą turėtumėte pasitarti su vaiku stebintį pediatrą. Gydytojas galės išskirti veiksnius, kurie yra laikini kontraindikacijos obuolių sulčių naudojimui - skrandžio sutrikimai, stomatitas, tonzilitas. Jūs taip pat neturėtumėte duoti sulčių tuo metu, kai dantys aktyviai pjaunami, nes tai gali sukelti jau užsiliepsnojančių dantenų dirginimą.

Nepridėkite cukraus į savo vaiko naminį gėrimą ir nepirkite galutinio produkto su cukraus kiekiu. Po saldžių maisto produktų sunku įvesti kitus produktus į kūdikio kūdikio mitybą, pavyzdžiui, daržovių tyres, nes jiems patiks mažiau.

Dr Komarovskis pasakys apie labiausiai naudingą obuolių arba obuolių sultis kitame vaizdo įraše.