Ką galite valgyti su viduriavimu?

Susidūrę su vaiko viduriavimu, tėvai nedelsdami turi klausimų apie kūdikio mitybą, nes nenorite pabloginti jo būklės netinkamais maisto produktais. Suprasime, ką galite valgyti su viduriavimu ir kokiu maistu reikia vengti.

Geriamojo didelio kiekio skystis neapsunkins virškinimo trakto ir dar labiau dirgina. Todėl tuo metu kietasis maistas yra ribotas. Visi maisto produktai turi būti virti (gali būti garinami) ir valomi. Kadangi vaiko kūnas praranda druską, turite rūpintis jų atsigavimu.

Labiausiai naudinga, kai viduriavimas Produktai yra:

• Gėrimai - druskos tirpalai, sultinio klubai, vaistažolių arbatos, sultys iš obuolių, sultinio mėlynės, juodoji arbata, nekarbonizuotas mineralinis vanduo šilumos pavidalu, razinų nuoviras.
• Virti balti ryžiai.
• Skystas košė iš grikių, avižinių, manų kruopų, ryžių. Kepkite košė į vandenį.
• Obuoliai - kepti, virti.
• Morkos - bulvių koše, tarkuotos.
• Sriuba su mėsos taukais. Jis turėtų būti liesas ir gležnas.
• Sūris ir daržovės.
• „Kissel“ iš svarainių, kriaušių, mėlynės.
• Baltos duonos krekeriai.
• Garų omletai, varškės, virti kiaušiniai.
• Garų mėsos kepalai iš liesos mėsos ir žuvies.

Kai vaikas turi viduriavimą, duokite jam tik arbatą. Tai gali būti pankolio arbata arba ramunėlių arbata. Kadangi skystis prarandamas viduriavime, kūdikiui reikia gerti daug arbatos. Užpildykite prarastas druskas, taip pat į arbatą įpilkite cukraus ir šiek tiek druskos, net jei gėrimo skonis pablogėja.

Antrą dieną galite perkelti vaiką į javų ar obuolių dietą. Jei nuspręsite duoti vaikui grūdus, virkite juos be pieno, įpilkite mažiausiai druskos ir nepridėkite sviesto. Galite virti kūdikių avižinius (25 g grūdų, 300 ml vandens, nuvalykite virtą košę ir druską šiek tiek) arba ryžius (virkite 30 g grūdų, kol minkštas ir košė, truputį druskos).

Obuoliai gali būti alternatyva grūdams. Nulupkite vaisius ir patrinkite. Duokite vaikui 200-500 g obuolių per dieną, dalijant į porcijas. Iškirptiems obuoliams galima duoti pjaustytų bananų. Gėrimas tokių dietų metu gali būti tik žolelių arbata ir mineralinis vanduo.

Trečią dieną vaiko būklė turėtų pagerėti. Dabar kūdikiui gali būti suteikta ne tik grūdų, bet ir bulvių koše, krekeriai, duona, varškė, kiaušiniai, liesa mėsa. Bet koks dietos papildymas turėtų būti laipsniškas. Maisto produktai, kurie yra suardomi sunkiai (riebaus mėsos, kepti maisto produktai, šokoladas ir kt.), Negali būti suteikti vaikui atsigavimo laikotarpiu.

Su buteliukų maitinamas kūdikių viduriavimas ir vyresni vaikai, kurie jau yra susipažinę su maistu, turėtų būti šeriami taip:

• Pirmąją dieną duokite pankolio arbatą, į kurią įpilama kas 100 ml šaukštelio gliukozės ir nedidelio druskos.
• Ši arbata du kartus turi būti duodama kūdikiui, o trečiasis metodas yra atskiestų ryžių miltelių (4 ml vandens paimti 4 gramus miltelių), prie kurio pridedama šaukštelio gliukozės. Analoginis - namų dienoraščio viduriavimas.
• Antrą dieną galite pateikti tik ryžių miltelius, į kuriuos galite pridėti morkų.
• Jei trečią dieną vaiko būklė tampa geresnė ir temperatūra nėra, galite grįžti į įprastą maitinimą.

Kūdikiai gali padaryti morkų sriubą. Pirma, šviežios morkos (500 g) dvi valandas virinamos vandenyje (1 l), įpilant šiek tiek druskos. Vanduo pridedamas prie virtų morkų, išplautų per sietą, kad sriuba būtų supilama į vieną litrą. Tokia sriuba gali būti butelis.

Jei kūdikis gauna tik motinos pieną, žindyti nebūtina.

• Druskos įdėjimas į maistą padės atsikratyti dehidratacijos išlaikant skystį organizme.
• Norint pridėti jėgų vaikui, jam turėtų būti duodami baltyminiai maisto produktai, pavyzdžiui, virti vištiena, virti kiaušiniai, garo omletas arba kalakutiena.
• Kadangi žali vaisiai ir daržovės gali padidinti viduriavimą, rekomenduojama jų karšto apdorojimo - virti sriubas, nuovirus, kepant.
• Augalų maisto produktai (obuoliai, gvazdikai, mėlynės ir kt.) Dėl taninų kiekio padeda sumažinti uždegiminį procesą žarnyne. Dauguma vaisių, ypač obuolių, pasižymi savybėmis, kad būtų atsparios puvimui žarnyne. Be to, vaisiuose yra pektinų, kurie padeda sumažinti skysčių kiekį žarnyne, dėl ko išmatos normalizuojamos.
• Vitaminas A, esantis morkose, padės greitai atkurti žarnyno gleivinę.
• Kalio kiekis bananuose, bulvėse ir vaisių sultyse padės papildyti šio svarbaus makroelemento atliekas viduriavimui.

Nerekomenduojama naudoti:

• Labai šaltas maistas, kaip labai karštas. Toks maistas bus papildomas virškinimo trakto dirgiklis.
• Produktai, kuriuose yra kofeino.
• Riebaus maisto produktai, įskaitant keptus maisto produktus.
• Gazuoti gėrimai. Jie sukels papildomą dujų susidarymą žarnyne.
• Pieno produktai. Kūdikio žarnyną, kurioje yra viduriavimas, sunku virškinti.
• Riešutai, sveiki grūdai, sėlenos. Tokie produktai taip pat gali dirginti virškinimo traktą.
• Žalios daržovės, taip pat žaliavos.
• Pomidorai, ananasai, citrusinių vaisių sultys.
• Ankštiniai
• Konservuoti ir rūkyti produktai.
• Uogienė, medus, šokoladas ir kiti saldumynai.
• Patiekalai su prieskoniais ar prieskoniais.