Kas turėtų būti vaiko viduriavimo dieta?

Kiekviena motina bent kartą savo gyvenime susidūrė su tokia problema, kaip vaiko viduriavimas. Ši sąlyga yra labai nepalanki kūdikio kūnui. Dėl stipraus skysčio praradimo vaikas praranda tiek daug gyvybės druskų ir mikroelementų. Kūdikiams, kuriems yra viduriavimas, reikalinga speciali dieta.

Dažniausia vaiko viduriavimo priežastis yra virusinė viduriavimas. Dažnas išmatos nėra liga. Tai tik viena iš daugelio ligų apraiškų. Dažnai tai gali būti naudingo žarnyno mikrofloros - disbakteriozės - disbalanso požymis. Tokia problema gali kilti ir dėl lėtinių virškinimo trakto ligų paūmėjimo (pvz., Kolito ar enterito).

Ūminio žarnyno infekcijos jų vystymosi metu taip pat gali sukelti viduriavimą vaikui. Dažnai taip sergantys vaikai, kurių amžius - 2-3 metai. Jie gali užsikrėsti vaikų darželyje ar pavėsyje. Kitaip, šios infekcijos vadinamos „nešvariomis rankų ligomis“. Jei vaikas turi prastą higieną, po žaidimo jis gali lengvai paimti infekciją. Daugelis mažų vaikų pamiršo plauti rankas. Sėdi prie stalo, jie įneša infekciją į kūną ir greitai susirgo.

Labai dažnai, dėl įvairių priežasčių, sukeliančių ligas, kūdikiai gali išsivystyti viduriavimu. Tai yra apsauginis kūno atsakas. Jis bando atsikratyti pavojingų toksinų, kurie gali sukelti žalos.

Bet koks laisvas išmatos su juo yra daug skysčio. Po kurio laiko kūnui trūksta. Taigi atsiranda dehidratacijos simptomai. Tai apima:

• stiprus troškulys
• sausos lūpos;
• odos plonumas;
• ryškus silpnumas.

Dehidratuotas kūdikis atrodo šviesiai. Jis neturi beveik jokios galios. Jis bando pailsėti daugiau, nori miegoti. Jei apsinuodijimo simptomai yra susiję su dehidratacijos požymiais, vaikas pradeda veikti. Jo galva skauda blogai, pakyla jo kūno temperatūra.

Su viduriavimu vaikai yra mieguisti, nesivargina su žaislais. Paprastai jie tiesiog guli lovelėje. Kartais jie gali traukti kojas arba gulėti vienoje pusėje. Dažniau vaikas slypi „sveikoje“ pusėje, nes kreipdamasis į „sergančią“ pusę jam sukelia stiprų skausmą.

Lengvas sutrikimas išnyksta iki 3-4 kartų per dieną, sunkiais atvejais - daugiau nei 10-12 kartų. Toks skysčių netekimas kartu su elektrolitais ir vitaminais yra didelis smūgis mažam organizmui. Jei pradėsite gydymą laiku, kūdikis gali prarasti sąmonę arba patekti į komą.

Kai padidėja viduriavimas, motina turėtų paskambinti rajono pediatru. Gydytojas ištirs vaiką ir nustato, kas sukelia jo būklės pablogėjimą.

Viduriavimas dažnai atsiranda įvedus papildomus maisto produktus. Tai gali reikšti, kad netoleruoja tam tikrų produktų. Taigi celiakija gali pasireikšti: individualus glitimo netoleravimas.Jis yra daugelio grūdų ir miltų produktų dalis.

Idealus maistas kūdikiams - motinos pienas. Jokiu būdu negalima atsisakyti maitinti krūtimi. Jis sudaro pasyvų vaiko imunitetą. Nepakankamas maistinių medžiagų suvartojimas blogai atspindi kūdikio augimą ir vystymąsi. Jei viduriavimas, motina taip pat turėtų analizuoti savo mitybą. Gali būti, kad dieną prieš valgant bet kokį produktą, kuris sukėlė tokią reakciją kūdikyje.

Jei žindomam kūdikiui pasireiškia viduriavimas, verta sumažinti porcijos pieno kiekį vienu metu. Yra antrasis metodas. Šiuo atveju pašarų skaičius per dieną sumažėjo 20%. Galite maitinti vaiką švariu virintu vandeniu. Karvės pienas, kuris kompensuoja skysčio trūkumą kūdikio organizme, nėra verta.

Vaikų, kurių amžius yra 1 metai ar daugiau, terapinė dieta turėtų būti grindžiama šiais principais:

• Padalintas į keletą kasdienio valgio meniu (išskyrus kenksmingus produktus). Būtina maitinti vaiką tuo pačiu metu, išskyrus praleistus vaikus.
• Privalomas įvairių grūdų įtraukimas į dietą. Kashi turi puikias protivoponyosnymi savybes. Jie yra labai maistingi, greitai prisotinti, ilgą laiką palieka sotumo jausmą. Pageidaujamas ne sveiki grūdai ir maltos grūdai. Jie yra daug lengviau virškinami, suteikiant vaiko kūnui energiją. Galite saugiai pasirinkti grikius, avižinius ir ryžių grūdus. Jie turi būti virti vandenyje be pieno.
• Po 3-4 dienų galite išplėsti dietą. Įdėkite daržovių tarkuotų bulvių koše arba stipriai virtų ir kapotų daržovių. Bulvių košės arba morkos gali būti puikus garnyras. Geriau atsisakyti runkelių tam tikrą laiką. Jis gali aktyvinti žarnyno judrumą, didinti viduriavimą.
• Meniu turi būti baltymų produktai. Vaikams galite gaminti mėsos ar mėsos. Jie geriausiai tinka porai arba lėtai viryklėje. Kreminės arba pomidorų padažai draudžiami. Jie gali sukelti padidėjusį viduriavimą, taip pat vaiko rėmuo. Pasirinkite mėsos produktus, kurie greitai virškinami vaikų kūnuose. Tai gali būti kalakutiena ir triušis. Puikus paprastas vištiena.
• Geriamojo gydymo režimas tikriausiai yra svarbiausias dalykas, kurį visada reikia laikyti. Praradus didžiulį kiekį skysčio, kūdikio kūnas greitai išsekęs. Būtina nuolat užpildyti vandens balansą. Kiekvieną valandą duokite savo kūdikiui gėrimą. Tai žymiai sumažins dehidratacijos simptomus.
• Išskirti visus maisto produktus, kurie gali padidinti viduriavimą. Atsargiai stebėkite, ką vaikas valgo. Paprastai per šį laikotarpį vaikai atsisako valgyti. Jie gali būti kaprizingi, elgetuoti už „užkandžius“. Neduok į provokacijas! Bet kokia medicininės dietos klaida gali žymiai pabloginti kūdikio būklę ir trukdyti jo atsigavimui.

Pirmaisiais viduriavimo pradžios valandomis nėra būtina pateikti vaikus, kurie aktyvina žarnyną. Tai gali padidinti laisvas išmatas ir pabloginti kūdikio būklę.. Maistas, kurį reikia vengti, kai viduriavimas vaikams yra:

• Kopūstai bet kokia forma (virti, troškinti). Kopūstai taip pat yra griežtai draudžiami.
• Ankštiniai Kadangi jie yra augalinio baltymo šaltinis, jie stipriai sukelia dujų susidarymą žarnyne. Uždegusi siena yra ištempta, o tai labai padidina skausmo sindromą. Kūdikis pradeda verkti. Skrandis yra pripūstas, bet koks jo prisilietimas sukelia skausmą.
• Gazuoti gėrimai. Juose esantis anglies dioksidas neigiamai veikia virškinimo trakto organų sieneles. Susilietus su subtilia skrandžio siena, ji stipriai ištempia ir sugadina.
• Grybai Paprastai mama juos prideda prie sriubos. Vaikai, turintys viduriavimo grybų kategoriškai, negali valgyti! Jie turi per daug chitino.Ši medžiaga nėra absorbuojama ir patenka į žarnyną. Grybai sustiprina perilstatiką, o tai labai pablogina padėtį.
• Krekeriai, traškučiai, užkandžiai. Juose yra daug dirbtinių priedų ir prieskonių.
• Pienas Naudojant neskiestą pieną, padidėja maisto judėjimas per žarnyną. Šis produktas labai pagerina visas fermentacijos reakcijas.
• Riebūs, rūkyti ir kepti maisto produktai. Jie yra blogai absorbuojami organizme, sukelia sunkumo jausmą. Suvartojus tokius produktus žarnyne, susilpnėja procesai.
• Pomidorai. Juose yra daug rūgšties. Gali pakenkti skrandžiui, sukėlusį gastritą. Jis taip pat prisideda prie padidėjusio viduriavimo.

Vyresniems vaikams galite naudoti skirtingus gėrimus. Skysčių trūkumas taip pat užpildytas:

• Maža juoda arbata. Alkoholyje esantys taninai turi slopinamąjį poveikį, stabdant viduriavimą. Ši arbata turi tvirtą poveikį.
• Nuoviras iš laukinės rožės. Jame yra daug vitamino C. Šis gėrimas kompensuoja kai kuriuos mikroelementus, išskiriamus iš organizmo. Tai padeda greitai atkurti ir stiprinti vaiko imunitetą.
• Ramunėlių arbata. Jis yra puikus antiseptikas bet kokiam viduriavimui. Ši arbata padeda sunaikinti bakterijas, kurios sukelia viduriavimą.
• Kompotas iš džiovintų vaisių. Juose yra daug įvairių mikroelementų ir vitaminų: kalio, magnio, askorbo rūgšties, silicio. Šios medžiagos padeda skatinti organizmo apsaugą, kovoti su ligomis ir papildyti naudingus mineralus.
• Vaisių gėrimas iš įvairių uogų. Galite pasirinkti bet kurias parinktis. Mėlynių sultyse yra daug vitamino A, jis padeda susidoroti su viduriavimu. Mėlynė turi tvirtinimo efektą. Tai skanus ir sveikas gėrimas.
• Mineralinis gydomasis vanduo. Jei ketinate ją suteikti savo vaikui, pirmiausia iš jo išleiskite dujas. Mineralinio vandens naudojimas yra medicininė procedūra. Gėrimas buteliuose yra griežtai draudžiamas. Maži iki 5 metų amžiaus vaikai iki 3 kartų per parą (prieš valgį) išleidžiami. Prieš pasirinkdami išpilstytą mineralinį vandenį, kreipkitės į gydytoją.

Iš kavos ir kakavos paūmėjimo laikotarpiu geriau atsisakyti. Jis yra pernelyg agresyvus dirgintiems skrandžio gėrimams. Dažnai jie virinami pienu. Tokie gėrimai gali sukelti tulžies sekreciją ir tik padidinti uždegimą.

Iš žemiau esančio vaizdo įrašo galite sužinoti apie viduriavimo patarimus.

Daugiau apie žarnyno infekcijos Galite sužinoti žiūrėdami dr. Komarovskio perdavimą.