Ligonių priežastys, požymiai ir gydymas vaikams

Flatfoot yra nemalonus ir gana pavojingas diagnozė, kurios negalima ignoruoti. Toks defektas sukelia eisenos sutrikimus, laikyseną ir neigiamus stuburo ir daugelio kitų patologijų pokyčius.

Kodėl vaikai turi plokščias kojas, kaip atpažinti vaikų pėdų pakitimų požymius ir kaip gydyti vaiką, mes paaiškinsime šiame straipsnyje.

Plokščias pėdas vaikams yra kojų skeleto deformacija. Pakeitus formą, išilgai išilgai išilginėja arba išlenkta išilginė ar skersinė arka. Tuo pačiu metu, pėdos skersmenyje, ji deformuojasi daugiau nei pusėje visų atvejų, ir tik 30% atvejų plokščiasis pėdas yra išilginio.

Oficialioje medicinos literatūroje netgi pranešama apie 3% kūdikių, kurie gali diagnozuoti plokščias kojas, tačiau ši informacija yra prieštaringa.

Faktas yra tas, kad visi kūdikiai, be išimties, yra gimę su plokščia koja. Jų kojos pirmaisiais gyvenimo metais nėra pritaikytos judėti erdvėje vertikalioje padėtyje, todėl pėda neturi natūralaus poreikio nedelsiant turėti aukštas ir teisingas arkos. Šis plokščias pėdas laikomas gana natūraliu, fiziologiniu.

Didėjant ir plečiantis apatinių galūnių apkrovai, prasideda tikra kojų formacija. Dažniausiai yra nustatytos pirmosios kojų patologijos vystymosi prielaidos nuo 7 iki 8 mėnesių iki 1,5-2 metų.

Kūdikių raumenys, kurie tik pradeda kilti, vis dar yra labai silpni, kremzlės audiniai yra elastingi, todėl bet koks pažeidimas per pirmąją kojų apkrovą gali sukelti plokščių pėdų vystymąsi.

Tačiau kūdikio plokščių pėdomis nėra nieko blogo. Jei vaiko vystymasis vyksta normaliai, jei fizinė apkrova apatinėms galūnėms palaipsniui didės, pėdos normalizuosis 7-8 metų amžiaus. Deja, tai ne visada.

Flatfoot negali būti laikoma nekenksminga liga. Gamtos teikiama pėdų funkcija - parama ir nusidėvėjimas. Lyginant pėdų arkas nustoja nusileisti, kai važiuojama reikiamu tūriu, o kitų raumenų ir raumenų sistemos dalių apkrova žymiai padidėja, o tai sukelia neįprastai greitą kelio ir klubo sąnarių nusidėvėjimą, stuburo.

Pagalbinės sistemos pažeidimai savo ruožtu turi didelę įtaką tinkamam daugelio vidaus organų veikimui.

Galima sakyti, kad vaikas turi plokščią koja tik arčiau 7–8 metų amžiaus, kai baigiamas pagrindinis intensyvaus apatinės galūnių atramos formavimo etapas.

Įgimtas plokščias pėdos, o ne fiziologinis, bet patologinis, registruojamas gana retai. Jis yra susijęs su procesais, vykusiais gimdoje, ir su vaiko paveldėjimu.

Intrauterinė priežastis - nepakankamas raumenų vystymasis arba nenormalus vystymasis, raiščiai, kurie sudaro išilginę ir skersinę arką, blauzdikaulį.

Daug dažniau yra plokščios pėdos įgytą ligą. Bet jis taip pat gali turėti įgimtas priežastis. Ypač tokie atvejai apima įgimtą jungiamojo audinio silpnumą. Tokių problemų turintiems vaikams susidaro plokščios pėdos dėl nepakankamo jungiamojo audinio.

Tai ne vienintelė problema. Jungiamojo audinio trūkumas lygiagrečiai yra papildomas širdies akordu arba trumparegystė, arba kai kurių vidinių organų (dažniausiai tulžies pūslės) deformacija.

Dažnai plokščias pėdas vystosi vaikams, kurie ankstyvajame amžiuje patyrė rachitus, kurie veikia kaulų ir raumenų sistemas. Rizika yra vaikinai, kurie patyrė kulkšnies lūžius, nes yra rizika, kad po sužeidimo atsiranda nenormalus kaulų susitraukimas.

Apatinių galūnių paralyžius, tiek pilną, tiek dalinį, gali sukelti neįprastą pėdos vystymąsi. Paralyžius gali būti perduoto poliomielito pasireiškimas, smegenų paralyžius, taip pat dažnas apatinių galūnių konvulsinis sindromas, kuris gali atsirasti dėl kai kurių neurologinių ligų fono.

Deja, tėvai, nežinant jų, dažnai patys atsako už plokščiųjų pėdų vystymąsi savo vaiku. Ši diagnozė gali sukelti ankstyvas kūdikio vertikalumas.

Jei kūdikis, kuris dar nesimokė patikimai nuskaityti, yra priverstas įeiti į vaikštynes ​​ir džemperius, kad galėtų mėgautis vaiko sėkme, tada stuburo apkrova žymiai padidėja. Vaiko kojos taip pat nėra pasirengusios kūno vertikaliai padėčiai, o silpni raumenys ir raiščiai galiausiai netinkamai formuojasi per didelė apkrova.

Plokščios pėdos kelia grėsmę ir antsvorį, nutukusius kūdikius, vaikus, kurių tėvai pasirenka netinkamus batus, nepatogiai ir nesveikai.

Jei vaikas pernelyg ilgai vaikšto, važiuoja arba stovi, tai taip pat prisideda prie netinkamo kojų arkos formavimosi. Plokščias pėdas dažnai diagnozuojamas vaikams, kenčiantiems nuo plokščių iki algų deformacijų kojose.

Nepaisant visų išvardytų priežasčių, didžiausia įtaka vaikui turi plokščias kojas paveldimas veiksnys.

Išilginis plokščiasis pėdsakas yra kojos, kurioje vaikas remiasi beveik visu pėdos plotu, teiginys.

Skersinis - būdingas metatarsinių kaulų palaikymas. Su išilginiu stabdžiu padidėja ilgis, skersinis - mažėja.

Kitas patologijos tipas yra kombinuotas plokščias pėdos. Jis apjungia tiek išilginės, tiek skersinės deformacijos savybes.

Priklausomai nuo to, koks mechanizmas sudarė patologijos plėtros pagrindą, Yra keletas lyginimo pėdų tipų:

• įgimtas;
• trauminis;
• paralyžinis;
• statinis.

Patologija įgimtos savybės jie paprastai tik sužinojau, iki 6-7 metų amžiaus sunku atskirti jį nuo fiziologinių, todėl gydytojas to nepriima.

Trauminis plokščias pėdos atsiranda dėl kulno, blauzdos, šlaunikaulio, kulkšnies lūžių. Paralyžinė patologija yra susijusi su apatinių galūnių, ypač kai kurių raumenų - kojų ir kojų, paralyžiumi.

Dažniausiai maždaug 85% atvejų atsiranda statinis plokščias pėdos. Ši patologija atsiranda glaudžiai susijusi su paveldimu polinkiu ir išoriniais veiksniais (avalynė, ilgas stovėjimas, antsvoris ir tt).

Priklausomai nuo to, kiek laipsnių išreikštas nukrypimo nuo normos kampas, paskirstykite keturių skersinių ligų laipsniai:

• Pirmasis laipsnisSkirtumas tarp 1 ir 2 metatarsalų neturi būti didesnis kaip 10-12 laipsnių. Nykščio nuo įprastos padėties ne daugiau kaip 15-20 laipsnių.
• Antrasis laipsnis Tarp 1 ir 2 metatarsų, kampas padidinamas iki 15 laipsnių. Pirmasis piršto nuokrypis yra 30 laipsnių.
• Trečiasis laipsnis Kampas tarp aukščiau minėtų kaulų yra 20 laipsnių. Pirmojo piršto nuokrypis yra 40 laipsnių.
• Ketvirtasis laipsnis Kampas tarp pirmojo ir antrojo metatarsalinio kaulų yra gana didelis - daugiau nei 20 laipsnių. Pirmasis pirštas atmetamas daugiau nei 40%.

Išilgine plokštuma, ligos sunkumas yra matuojamas nuokrypiais nuo normalaus pėdos arkos aukščio. Sveikiems vaikams būdingos 35 mm ir didesnės vertės.

Flatfoot turi vystymosi etapus. Pradiniame etape patologija visuomet lengviau pataisoma nei veikia. Be to, stabili deformacija vertinama pagal individualius kriterijus.

Atskirkite fiksuotas plokščios pėdos ir lanksti (mobilusis). Fiksuotą plokščiąja kojomis būdingas nuolatinis deformacijos požymių atsiradimas, mobilusis pasirodo tik vaiko kojų apkrovos momentu. Jei vaikas atsisėda ir nuneša krovinius nuo kojų, tuomet pėdos arka užima įprastą išvaizdą.

Mėgindami suprasti, kas yra lygus kojos vaikui iki 2-3 metų amžiaus, atitinkami tėvai studijuoja medicinos literatūrą, tačiau neranda atsakymo į šį klausimą. Apskritai, iki 6-7 metų amžiaus, visos vaikų kojos atrodo vienodos - plokščios.

Tik įgimtų plokščiųjų pėdų atvejai turi išskirtines vizualines savybes. Tokiu atveju paprastai paveikiama viena pėda, o ne dvi. Tokių vaikų padas yra išgaubtas, o viršutinė (galinė) dalis yra nenatūraliai įgaubta. Pirštai išsipūtę, kai jie yra vertikalioje padėtyje, kūdikis remiasi ant kulno.

Ženklai, kurie turėtų įspėti vyresnio amžiaus vaikus, yra:

• Vaikas vaikščiojant greitai vaikšto pėsčiomis, skundžiasi kojų skausmu. Skausmo pojūtis traukiasi gamtoje ir paprastai padidėja vakare.
• Kojos po ilgo pasivaikščiojimo gali išsipūsti. Vakarais taip pat galima pastebėti švelnumą.
• Vaikui, turinčiam specialų batų avalynės batus, vidinė pado dalis ir kulnas yra pažeisti.

Jei tokių ženklų yra, tėvai gali naudoti įprastą milimetro valdovą, kad suprastų, kaip rimta situacija:

• Septynmečio vaiko kojos arkos aukštis yra 35 mm - nėra patologijos.
• Pėdos arkos aukštis tame pačiame amžiuje yra 25–35 mm - tai išilginis pirmojo laipsnio plokščiakalnis.
• Arch aukštis - 17-25 mm - antrojo laipsnio išilginis plokščias pėdos.
• Arkos aukštis yra mažesnis nei 17 mm - trečiasis laipsnis.

Kuo mažesnis arkos aukštis, tuo ryškesni simptomai tampa:

• sunkus važiavimas, nevargumas;
• skundų dėl dažno galvos skausmo;
• kojų vizualinė deformacija;
• skausmas kojose ir apatinėje nugaros dalyje;
• apatinių galūnių traukulių atsiradimas.

Remiantis šiais klinikiniais požymiais, namuose galima nustatyti beveik bet kokios rūšies pėdų buvimą.

80 proc. Vaikų lanksčios judriosios plokščiosios kojos turi tendenciją priartėti prie paauglystės, bet net jei ji išlieka, ji neatsiranda ir netrukdo asmeniui. Jūs galite tarnauti kariuomenėje, dėvėti batus, žaisti bet kokį sportą, gyventi be apribojimų.

Reikėtų prisiminti, kad pradiniuose etapuose visi simptomai atrodo sklandesni. Todėl pėdų deformacijos nėra būdingos pradiniam etapui, kuris yra matomas plika akimi, bet pasirodo net pačioje pradinėje stadijoje. nedidelis skausmas vaikščiojant ir švelnus kulkšnių patinimas vakare.

Pertrūkiais (antrajame) etape gali prasidėti trumpalaikiai apatinių galūnių traukuliai, padidėja nuovargio pojūtis krūtinės metu, skausmas kojose, „šaudymas“ į kelių sąnarius.

Kombinuotame (trečiame) etape skausmas gali pasireikšti net ir su nedidelėmis apkrovomis. Vizualiai pėdos pakeitimas - kulkšnis iš vidaus pradeda rodyti per stipresnį nei iš išorės, kulnas atrodo šiek tiek suplotas. Žygis keičiasi.

Įtariamas skersinis plokščiasis pėdsakas gali būti keliais būdingais ženklais:

• Pėda tampa plati. Kartais tai labai apsunkina batų pirkimo užduotį.
• "Skausmingas kaulas" - sąnarys, jungiantis nykštį ir metatarsalinį kaulą, deformuojamas, padidėja, tampa skausmingas.
• Nykščiu dažnai auga vinis.
• Sutraukti, suvaržyti.

Tėvai gali įtarti, kad vaikas turi plokščias kojas, ir gali nieko nepastebėti. Norėdami tiksliai nustatyti, ar yra kojų deformacija, tik siauras specialistas gali būti ortopedinis chirurgas. Jis yra jam ir turėtų eiti į registratūrą.

Gydytojas apžiūrės vaiko kojeles vizualiai ir nustato keletą aparatūros tyrimų, kurie leidžia mums labai tiksliai patvirtinti patologinių ligų buvimą ar nebuvimą.

Be to, yra keletas kitų diagnostikos metodų.

Tai labai dažnas diagnostikos metodas, jis plačiai naudojamas. Tai yra pėdų atspaudų rūšis. Juos galite padaryti specialiu įrenginiu - plantografu.

Prietaisas yra rėmas su ištempta plėvele. Po juo - marlės sluoksnis su spausdinimo rašalu. Ant kino stendo su dviem kojomis ir technikos ženklai ant gautos pėdos išspausdina pagrindinius taškus, kuriais gydytojas gali įvertinti ligos sunkumą. Šis tyrimas gali būti rekomenduojamas normaliam arba antsvoriu paaugliui.

Tokio tyrimo metu atskiros kojos dalys matuojamos stopometro pagalba, o bendrosios proporcijos apskaičiuojamos naudojant specialias formules. Kamštis yra labai tikslus, jis leidžia matuoti milimetrų tikslumą.

Šis metodas, kartu su matavimais su bouncy gabaritais, kurie leidžia įvertinti pėdų amortizacines savybes, dažnai naudojamas vaikų kojų dinamikai matuoti, pvz., Plokščiojo pėdos korekcijos metu.

Tai metodas eismo funkcijų įrašymui. Tai nėra nepriklausoma diagnostika, bet ji padeda ortopediniam gydytojui įvertinti vaiko plokščiakalnio niuansus.

Pacientas turi specialius batus su metalinėmis plokštelėmis - kontaktai. Jie turės vaikščioti ant specialaus metalo kelio.

Gauti elektromagnetiniai duomenys leidžia mums įvertinti snukio posūkio kampą, eigos tiesumą, žingsnio plotį, apkrovos vienodumą ant kulno ir kojų.

Tai yra metodas, leidžiantis įvertinti kojų ir kojų raumenų sistemos būklę. Procedūra dažniausiai skiriama paralyžiniam plokščiajam kojom, taip pat kai kurioms trauminėms pėdų patologijos rūšims.

Elektrodai gali būti paviršutiniškai ant odos ir gali būti įterpti kaip labai smulkios adatos tiesiai į norimus raumenis.

Daugelis tėvų, girdėjusių apie vaikų ortopedijos diagnozę, yra suinteresuoti, kaip pavojinga.Atsakymas į šį klausimą yra akivaizdus - neteisingas nusidėvėjimas, kurį lėtai, bet tikrai naikina, daro poveikį kitoms raumenų ir raumenų sistemos, sąnarių, sausgyslių dalims.

Visų pirma, neigiami sunkiųjų krovinių, kurie nėra gamtoje, poveikis yra kelio ir klubo sąnariuose, stuburas yra sulenktas, o visi tolesni padariniai atsiranda iki negalios pradžios.

Flatfoot gydomi konservatyviai ir chirurgiškai, tačiau pediatrinėje praktikoje jie visada stengiasi pasirinkti konservatyvesnius ir mažiau traumingus metodus. Apie juos pasakysime išsamiau.

Ortopedinių batų dėvėjimas yra neatskiriama plokščiosios terapijos dalis. Ją galite įsigyti specialioje ortopedijos salone. Geriau ten eiti raštiškomis ortopedijos gydytojo rekomendacijomis, nurodančiomis visus vaiko pėdos parametrus - aukštį, plotį, nukrypimo nuo normos taškus, nukrypimo kampą, vaikščiojimo kampą.

Jei nėra poros, atitinkančios tikslius vaiko kojų parametrus, ji bus užsakyta pagal individualius matavimus.

Griežtai taikomi ortopediniai batai. Pradinėms ligos stadijoms paprastai nereikia dėvėti sunkiosios medicinos ortopedinės poros, pakanka apsiriboti ortopediniais vidpadžiais, tačiau vidutinio dydžio plokščias pėdas gali būti specialios korekcinės avalynės nuoroda.

Paprastai ji turi aukštą nugarą, tvirtindama kulkšnį, minkštą padą, ortopedinius vidpadžius, platų apvalų arba kvadratinį pirštą, padėklų atramas, žemą kulną. Ši pora suteikia pėdai papildomą stabilumą ir fiksaciją.

Daugelis tėvų mano, kad ortopedinių batų dėvėjimas padeda išvengti plokščių pėdų. Tai yra pavojingas mąstymas. Sunkūs ir gana masyvūs ortopediniai batai, specialiai skirti kojų deformacijoms ištaisyti, netinka profilaktikai.

Rankiniai metodai, padedantys daryti įtaką vaiko kojoms kartu su kitais metodais, duoda gerų rezultatų, leidžia koreguoti plokščias kojas. Toks gydymas neturi greito poveikio, bet Sistemingų procedūrų nauda maloniai nustebins tėvai ir ortopedinis chirurgas.

Poveikio esmė yra minkymas, kraujotakos gerinimas, veršelių raumenų elastingumas, pėdų raumenys, kurių silpnumas sukėlė problemą. Po kelių kursų raumenys sugriežtinami, pradeda formuotis pėdos kontūras.

Rankinis terapeutas ir profesionalus masažuotojas parodys tėvams, kaip tinkamai paveikti vaiko apatines galūnes ir stuburą, kad tęstų masažą namuose.

Jei rankinis smūgis yra pakankamai sunkus, kad atgamintų namuose, tada bet kuri motina gali įvaldyti masažą. Sesijoje yra keli etapai:

• poveikis pėdoms (glostymas, minkymas);
• apatinės kojos masažas (judėjimas iš apačios į viršų, o ne atvirkščiai, gana gilus minkymas, pabrėžiant vidinę apatinės kojos pusę);
• poveikis klubams ir sėdmenims (sekli, neskausminga vibracijos technika geriausiai tinka streso pašalinimui iš kelio ir klubo sąnario).

Masažas gali būti baigtas užsukus šiltas pėdų vonias, po to intensyviai trinamas kojos su kietu rankšluosčiu.

Yra keletas dešimčių pratimų, kurie padės išgydyti plokščias kojas vaikams ir paaugliams, todėl gydymo procesas bus įdomus ir malonus. Tačiau konkretūs pratimai gali rekomenduoti tik fizioterapijos gydytojui, kuris atsižvelgs į kojų vystymosi anomalijų tipą ir stadiją.

Vaikai, turintys plokščias kojas, rekomenduojami pradiniame etape. apsilankykite treniruočių terapijos grupėje gyvenamosios vietos klinikoje. Ten specialistas mokys vaikus ir jo tėvus pagrindiniais gydymo gimnastikos metodais.

Pageidautina, kad užsiėmimai būtų žaismingi, ypač ikimokyklinio amžiaus ir pradinių mokyklų vaikams, nes klasės turėtų būti įdomios.

Šie pratimai laikomi naudingiausiais pėdų deformacijoms:

• vaikščioti ant kojinių;
• vaikščioti ant kulnų;
• vaikščioti kojos išorėje;
• ritinėliai su kojinėmis ant kulnų.

Visus šiuos pratimus galite atlikti ne tik ant lygaus grindų, bet ir ant specialaus matinio aplikatoriaus.

Tam tikras reljefo modelis, produkto standumo laipsnį paskatins vaikas stebintis ortopedas.

Tai, kad pratimai atliekami, yra geriausias basas. Jei, kilus ant kilimo, kyla skausmas kojose, turėtumėte pristabdyti, atsipalaiduoti ir bandyti dar kartą. Vaiko priverstinis įveikti skausmą nėra geriausia taktika.

Fizioterapijos procedūros, tokios kaip elektroforezė, magnetinės terapijos sesijos, UHF ir kt., Skirtos sumažinti skausmą apatinėse galūnėse, gerinti kraujo tekėjimą, stiprinti raumenų audinį, todėl šios procedūros yra puikus papildymas pagrindiniam gydymui - masažas, gimnastika, ortopediniai batai.

Patologijos pataisa tampa veiksmingesnė. Dauguma vaikų klinikų turi savo fizioterapijos kambarius, tėvai privalo laikytis tik procedūrų tvarkaraščio.

Juostos metodas laikomas santykinai nauju ortopedijos, o reabilitacijos medicina jau seniai susipažino. Metodo esmė - nustatant specialias lipniąsias juosteles, kurios perskirsto apkrovą į tam tikrus raumenis, palaikydami iš išorės vieną raumenų grupę, ir ten, kur yra labiausiai įtempti kiti.

Tokiu atveju terapinis veiksmas beveik visada būna - tiek užsiėmimų metu, tiek įprastos vaikščiojimo metu ir poilsio metu.

Juostos laikomos veiksmingiausiomis, kai vaiko plokščia pėdos, kai kojos vis dar auga. Suaugusiems pacientams tapyba neparodo tokių įspūdingų rezultatų, nors ortopedai taip pat dažnai nurodo, kad jie yra palaikomoji terapija.

Jūs galite nešioti juosteles keletą dienų, tada jas keisti. Juostos įvedimas, bet kuriuo atveju, yra nepageidaujamas, nes netinkama juostos vieta gali sukelti dar svarbesnes deformacijas.

Kaip nepriklausomas gydymas, juostos metodas nelaikomas, tačiau jis gali būti naudojamas kaip sudėtingos terapijos dalis.

Chirurginis gydymas padeda atsikratyti 3 ir 4 plokščiųjų pėdų stadijų, kai nėra įmanoma koreguoti pėdos anatomiją konservatyviais metodais.

Vaikai nuo 10 metų gali padaryti subtalarą arto-erez, minimaliai invazinę operaciją su nedideliu pjūviu ir greitą atsigavimo laikotarpį - per dieną, kai vaikas yra namuose.

Per nedidelį pjūvį titano implantas implantuojamas į pėdos subtaliną. Taigi išilginės arkos keičiamos. Implantą pašalina 17–18 metų amžius ir palaikoma tinkama arkos padėtis.

Išilgine plokštuma, kaip valgus patologija, gali būti veiksmingai pašalinta vadinamoji Evano operacija. Chirurgai pailgina kulno kaulą, implantuodami į savo kaulų dalis. Atmetimo rizika yra minimali.

Skersinės plokščiosios kojos atveju naudojamos dviejų tipų operacijos: sausgyslių ir minkštųjų audinių ir kojų kaulų audinių.

Antrasis metodas visų pirma pašalina išsikišusį „skausmingą kaulą“, o kartais ir kelis metatarsinius kaulus.Po operacijos vaikas dėvės specialius sandalus, kurie prisidės prie greitesnio sintezės.

Po mėnesio operacijos nerekomenduojama atlikti aktyvaus fizinio krūvio, 3 mėnesius neturėtumėte eiti į sportą.

Būtinai apsilankykite fizioterapijos salėje, kur ypač elektroforezė pagal CMT metodą - elektroforezė, naudojant anestezinius, mineralinius, priešuždegiminius vaistus, kuriuos skiria gydytojas.

Būtina išspręsti plokščių pėdų prevenciją su vaiku nuo to momento, kai jis imasi pirmųjų žingsnių. Tėvai turėtų skirti ypatingą dėmesį tinkamam kūdikių kojų vystymuisi. Norėdami tai padaryti, jie turi pasirinkti tinkamus batus, tvirtindami kulną, turėdami minkštą padą.

Vaikams iki 2–3 metų, aukštas kulnas yra privalomas, po šio amžiaus vaikas eina stabiliau, o batų poras galite įsigyti su minkšta nugara, mažu kulnu ir arka.

Prevencinės klasės masažo kilimėliai - puiki prevencijos priemonė. Tačiau prieš perkant tokį aukštą patartina konsultuotis su ortopedu.

Vaikams po vienerių metų tokie kilimėliai nerekomenduojami, bet jau pusantrų metų galima naudoti vieną iš „Pirmųjų žingsnių“ produktų. Jie nėra tokie griežti kaip medicininiai aplikatoriai.

Jei tėvai gali taikyti ne tik kruopštumą, bet ir fantaziją profilaktiniams pratimams, tada kasdieniai pasivaikščiojimai palei masažo kelią taps įdomiu laisvalaikiu ir džiaugsis kūdikiu.

Nenaudokite vaikštynių ir džemperių iki 9 mėnesių amžiaus. Dar geriau, atsisakykite šių vertikalinimo įrenginių, patikėdami vaiko vystymąsi gamtai - ji geriau žino, kada ir kaip jis turi pakilti ant kojų.

Idealiu atveju vaikas iki pirmųjų žingsnių išgyveno visus stuburo vystymosi etapus, numatytus evoliucijoje, - sėdi, nuskaityti ir tik tada - pakelti į vertikalią padėtį.

Plokščių pėdų prevencija ikimokyklinio amžiaus amžiuje yra labai svarbi, nes šiuo metu pėdos yra intensyviai suformuotos. Įsitikinkite, kad vaikas nešioja ilgus šlepetes ir šlepetes ant lygaus pagrindo.

Namuose geriau vaikščioti basomis, o jei yra galimybė leisti vaikui eiti ir stumti savo platus kulnus ant žolės, smėlio ir žemės, tuomet jis turėtų būti naudojamas be kliūčių.

Daugelis tėvų, o ypač vyresnio amžiaus žmonių atstovai - seneliai, griežtai priešinasi basomis kojomis, remdamiesi savo pozicija, kad basas kūdikis, be abejo, bus šalta ir susirgo.

Mes giname nešvarias kojas beveik neįmanoma įšaldytikadangi kojų indai (vieninteliai žmogaus kūne!) turi gebėjimą susiaurinti ir išlaikyti vidinę šilumą. Bet jei vaikas sėdi ant šalto paviršiaus grobio, tada hipotermija yra labai tikėtina, ir jei mažylis antspauduoja basą ant grindų, nieko blogo nebus.

3-4 metų vaikas gali pirkti ypatingą Vidpadžiai Bykov. Jie investuoja į batus 5-6 valandas. Jūs galite padaryti taisyklę investuoti tokius vidpadžius į pėdų pora, kurią vaikas įdeda į darželį.

Laikas, kurį vaikai praleidžia ikimokyklinio ugdymo įstaigoje, yra laikas, kurį rekomenduojama dėvėti Bykovo vidpadžius. Juos galite nusipirkti ortopedijos salone.

Atsakingas tėvų požiūris į vaiko mitybą vengs tokios problemos (deja, dažnai), pavyzdžiui, nutukimas ir antsvoris. Ploni vaikai yra mažiau jautrūs plokščios pėdos vystymuisi, nei apkūnus, o tai neturėtų būti pamiršta.

Ant šeimos stalo, kuriame auga vaikas, turėtų būti reguliariai vartojami maisto produktai, kurių sudėtyje yra kalcio, magnio, kalio, būtinų vitaminų.Naudinga mokyti berniukus ir mergaites valgyti želė arba želė - jie prisideda prie normalaus kremzlių audinio augimo.

Prevencinį pėdų ir kojų masažą vaikui galima atlikti 1-2 kartus per savaitę. Šiuo atveju ypatingas dėmesys turėtų būti skiriamas pirštams, kojos arka, vidinei ir išorinei pėdos briaunai.

Prieš kiekvieną plaukimą turėtų būti atliekamos kontrastingos pėdų vonios su prevenciniu tikslu. Šalto vandens palaipsniui pilamas į šilto vandens baseiną. Jis padeda pagerinti kraujotaką apatinėse galūnėse.

Siekiant užkirsti kelią stiprioms raidoms plokščiakalnis vaiku, tai bent jau svarbu du kartus per metus aplankyti vaikų ortopedinį chirurgą. Šis specialistas galės patologiją laiku įvertinti pradiniame etape ir paskirti konservatyvų gydymą.

Daugiau apie vaikų plokščiųjų pėdų priežastis, prevenciją ir gydymo būdus pasakys dr. Komarovskis kitame vaizdo įraše.