Gimnastika vaikui 5-6 mėn

Penkių mėnesių vaikai yra emociniai ir smalsūs. Tačiau jų poreikį tyrinėti pasaulį riboja fiziniai įgūdžiai, o jų trūkumas. Nepaisant to, kad iki šio amžiaus vaikas daug pasiekė ir daug išmoksta, sunkiausias ir intensyviausias jo vystymosi etapas yra tik pradžia. Pagalba kūdikiui yra rūpestis tėvams. Apie tai, kokie fiziniai pratimai šiame amžiuje turėtų būti įtraukti į apmokestinimo kompleksą, aptarsime šiame straipsnyje.

Jei jūsų vaikas jau yra 5-6 mėnesių amžiaus, galite pasitikėti, kad jis išmoko šypsotis ir išreikšti savo emocijas. Be to, šios amžiaus grupės kūdikiai jau yra gerai prižiūrimi, jei jie guli ant pilvo, sąmoningiau judesius su rankomis ir kojomis, jie sugeba patraukti įdomius objektus ir žaislus. Penkių mėnesių ir šešių mėnesių kūdikiai negali meluoti ir nieko nedaryti - tai yra už jų stiprybės.

Daug vaikų važiuoja puikiai - nuo nugaros iki pilvo ir nugaros. Kai kurie jau bando atsisėsti. Visi šie daugybė įgūdžių, be abejonės, turi būti naudojami planuojant vaiko veiklą.

Po penkių mėnesių vaikas pradeda aktyviai tyrinėti savo kūną. Psichikos lygmeniu gerinami pirmieji kalbos įgūdžiai, trupiniai jau gali ištarti kai kuriuos individualius garsus ir netgi skiemenis, o jo mąstymas ir dėmesys aktyviai vystosi.

Pabudimo laikotarpiai tapo dar ilgesni, vaikas dabar miegoja ne daugiau kaip 15–16 valandų per dieną. Likusio laiko, kurį jis turi bendrauti, - lytėjimo, žodinės, emocinės. Visi šie bendravimo tipai ir privaloma tapti privalomais atliekant gimnastikos pratimus.

Šiame amžiuje vaikas pradeda suvokti, kad jo kūno ir galūnių judesiai gali būti kontroliuojami, ir jis gali juos kontroliuoti. Tai veda vaikus neapsakoma malonumu. Mokesčius, papildytus pratybomis, atitinkančiomis amžiaus poreikius, vaikas su malonumu suvokia ir suteiks daug naudos.

Kūdikis yra 5-6 mėnesių amžiaus ir yra naujų atradimų ribose: jis netrukus pradės sėdėti, nuskaityti ir pakilti ant kojų. Gimnastika turi būti suderinta su jo motoriniais įgūdžiais ir skatinti naujų kūrimąsi - būtinai įtraukite pratimus, skatinančius nugaros, krūtinės ir rankų raumenis kasdieninėje mokymo programoje su vaiku. Tai bus reikalinga, kad kūdikis galėtų sėdėti greičiau. Jums nereikia sėdėti jėga - tai kenksminga ir pavojinga, bet tam, kad padėtų vaikui sustiprinti tam tikras raumenų grupes, tai yra puiki iniciatyva mylintiems tėvams.

Gimnastika šiame amžiuje prisideda prie geresnio jūsų kūno prietaiso supratimo, ir būtent tai dabar vaikas rūpinasi. Reguliarios fizinės jėgos metu stiprėja sąnariai ir kaulų aparatai, raumenys tampa elastingesni. Visa tai atliks gerą darbą, kai vaikas pradės vertikalią padėtį: jam bus lengviau sėdėti, atsistoti ir galiausiai eiti.

Pratimai pagerina kraujo tekėjimą į galūnes, raumenų audinį ir odą. Tai turi teigiamą poveikį kūdikio imunitetui.Pastebėta, kad vaikai, su kuriais jie kasdien vykdo gimnastiką, yra mažiau linkę susirgti, o jei taip atsitinka, liga yra lengvesnė ir nėra beveik jokių komplikacijų.

Taktilus kontaktas, kurį vaikas patiria gimnastikos metu, ir prieš tai buvęs masažas teigiamai veikia odos nervų receptorių darbą, ypač visą nervų sistemą. Vaikas, kuriam suteikiama tinkama fizinė įtampa, geriau užmiega, turi didelį apetitą ir mažiau užkietėjimas.

Mažieji, su kuriais motina susiduria su kiekviena diena, vystosi dar labiau, jų poreikis bendrauti. Tokie vaikai mokosi kalbėti anksčiau, ir ateityje jie demonstruoja turtingesnius mokymosi gebėjimus.

Jei vaikas turi tam tikrų neurologinių ar raumenų ir raumenų sutrikimų, jam skiriamas specialus terapinis masažas ir pratimai iš kompleksinės fizinės terapijos (fizinės terapijos).

Gimnastika vaikui, kuriam rekomenduojama įprasti, stiprinantis masažas ir tas pats fizinis aktyvumas, turėtų būti orientuotas į tikslinių galūnių judesių ugdymą 5-6 mėnesius.

Įkrovimas, atsižvelgiant į padidėjusį vaiko judumą, turėtų būti papildytas aktyviais pratimais, kuriuos vaikas atliks ne tik dėl to, kad motina tvirtai laikosi kulnų, bet ir dėl to, kad pats bus suinteresuotas atlikti tam tikrą fizinį veiksmą. Nepamirškite organizuoti pamokas su muzikos lydere, skaityti eilėraščius ir dainuoti dainas - „Rails pabėgiai“ ir „Žirafa turi dėmių, dėmių, dėmių visur“.

Šios dainos padės vaikui geriau ištirti jūsų kūną. Apskritai, visi pratimai turėtų būti kuo emociškesni ir įdomesni, kad mažylis nebūtų nuobodu. Žemiau pateikiame įdomiausių ir linksmų (ir naudingų!) Pratimų sąrašą tam tikro amžiaus vaikams:

• "Sugauti mane!" Šis pratimas skirtas rankų judėjimo koordinavimui. Įdėkite vaiką ant nugaros, jo dešinėje pusėje įdėkite įtrauktą garso žaislą. Kai kūdikis jį paima viena ranka, antrojo žaislo uždėkite į kairę, kuri skamba kitaip. Kūdikio užduotis - perimti antrą žaislą antra vertus ir bent trumpą laiką laikyti abu žaislus dviem rankomis.

• "Stool". Šis pratimas atliekamas tam, kad padėtų jūsų vaikui įsisavinti sėdėjimo įgūdžius. Mama iškelia savo pirštus į kūdikį, atsigulusį ant nugaros. Vaiko užduotis yra patraukti juos ir sugriežtinti kūną rankose, ir toliau laikyti motinos rankas, pakelti liemens, bandydamas sėdėti. Nereikia vilkti vaiko. Jei jo raumenys nėra pasirengę sėdėti, nesėdėkite. Svarbu, kad iniciatyva pakeisti kūno padėtį su jūsų parama priklauso kūdikiui. Neįtraukite kūno pakilimo į stačiakampį būseną, tai bus gerai, jei pradžioje vaikas gali pakilti 30-45 laipsnių, palyginti su paviršiumi, kuriuo daroma gimnazija.

• "Plunksna". Šis pratimas bus naudingas stuburo ir nugaros raumenims. Atneškite vaiką ant nugaros, ištiesinkite atvirą ranką po savo nugaros ir šiek tiek pakelkite kūdikį virš paviršiaus, nuleidžiant jį iš viršaus savo antra vertus. Idealiu atveju vaikas lenktųsi, priveržtų nugaros ir pilvo raumenis. Atlikite šį pratimą nuo 5 iki 10 kartų.

• "Alavo kareivis". Vaikui, kuris jau pradeda savarankiškus bandymus atsisėsti, gali būti pasiūlyta nauja užduotis, kuri parodys jam, kad vertikali kūno padėtis visai nėra baisu. Suimkite vaiką rankomis ant šono ir laikykite jį vertikalioje padėtyje, kai kojos ant kieto paviršiaus maždaug pusę minutės. Įkrovimui galite pakartoti šį metodą nuo 2 iki 4 kartų.

• "Kačiukų šuniukai". Šis pratimas skirtas remti nuskaitymo įgūdžius. Įdėkite savo kūdikį ant pilvo ir padėkite užtemptą delną po pilvu. Atsargiai, laikydami kūdikį ant nugaros su antra vertus, pradėkite kūdikį pakelti į poziciją, kurioje jis savo keliais ir rankenomis pakils į paviršių. Laikykite vaiką tokioje padėtyje kelias sekundes ir todėl sklandžiai nuleiskite jį į pradinę padėtį.

• „Aš - aš!“. Šis pratimas veiksmingai vysto visas raumenų grupes, stimuliuoja sėdynę ir pagerina vestibuliarinius aparatus. Pakelkite vaiką po rankomis ir laikykite jį vertikaliai. Preliminariai uždėkite jam žaislą po kojomis prieš kojines, dėl kurių jis nori sulenkti. Laikydami savo krūtinę, padėkite sutrūkinėti, kad prikibtų. Kai žaislas yra kūdikio rankose, švelniai pakelkite jį į pradinę padėtį. Pakanka pakartoti priėmimą 2-3 kartus.

• "Shchekotun". Šis metodas sustiprins pėdos raumenis, nes diena nėra toli, kai vaikas pradeda atsistoti su šia kūno dalimi. Paimkite kulną į rankas ir atkreipkite savo pirštą iš trečiojo kojų piršto, nuo kojų iki kulno, tiesią liniją. Tokiu atveju vaikas sulenktų ir atlaisvins pėdą.

Be šių pratimų, motina gali ir toliau vykdyti tradicinį „Caterpillar“, kuriame kūdikis pasieks ir bandys nuskaityti ant skrandžio žaislo. Pratimai gali būti sudėtingi, nes priešais vaiką dedate du žaislus. Jei bandysite, laikui bėgant jis patrauks abu objektus dviem rankenomis. Taip pat galite pradėti pratimą „Vežimėlis“, jei vaiko rankos yra pakankamai stiprios (motina laiko vaiko kojas, ji kerta paviršių rankomis).

• Jei metas ir metas leidžia, laikykite pamoką be drabužių ir vasarą - gatvėje;
• Būtinai pradėkite gimnastiką su bendru masažu, kad vaiko raumenys būtų „šildomi“ tolesniam krūviui;
• Geriausia tai daryti ryte, nes jis turi stimuliuojančio poveikio ir gali sukelti miego sutrikimus, jei tai daroma vakare;
• Nedarykite pamokos, jei kūdikis yra neklaužada.

Daugiau informacijos apie 5-6 mėnesių vaikų gimnastiką žr.