Vaikų laikysenos sutrikimų tipai ir veiksmingi pataisymai

Kiekvienas trečiasis Rusijos vaikas šiandien turi problemų su laikysena. Jie gali būti daugiau ar mažiau ryškūs, juos lydi papildomi simptomai arba teka beveik nepastebėti, tačiau jie visi yra gana pavojingi ir juos reikia ištaisyti. Šiame straipsnyje kalbėsime apie tai, kokios rūšies laikysenos sutrikimai egzistuoja ir kokie pataisymai bus efektyviausi.

Pozicijos pažeidimai yra bet kokie stuburo padėties pokyčiai, palyginti su fiziologine norma. Stuburas gali deformuotis tiek priekinėje plokštumoje, tiek sagitalioje. Priekinė plokštuma laikoma galinio vaizdo ir sagitaliniu šoniniu vaizdu. Abu pažeidimai vykdomi atskiroje plokštumoje, o kombinuotieji sutrikimai, kurių patologiniai požymiai iš karto randami dviejose plokštumose.

Kai slanksteliai yra nenatūralioje padėtyje, jiems ir raumenims bei raiščiams priskiriama didelė jėga, reikalinga stuburo išlaikymui stabilioje vertikalioje padėtyje. Norint išlaikyti reikiamą pusiausvyrą, raumenys yra pastovios įtampos, todėl atsiranda skausmas, diskomfortas.

Jei ignoruojame pirmuosius raumenų ir kaulų sistemos būklės pokyčius, tai gali sukelti nemalonių pasekmių įvairovę - negrįžtamų deformacijų atsiradimą, vidaus organų poslinkį ir suspaudimą, jų funkcijų pažeidimą.

Ilgalaikė ir apleista stuburo problema padidina nugaros smegenų sužalojimų, lūžių, poslinkių, stuburo išvaržų ir tt tikimybę. Sveikatos apsaugos ministerijos statistiniai duomenys, svarbūs 2018 m. Pradžioje, nurodo, kad maždaug 2 proc. Mažų vaikų būna įvairių prastos laikysenos tipų.

Iki ikimokyklinio amžiaus iki 17 proc. Vaikų kenčia nuo jų, vidutiniškai mokyklinio amžiaus, tokių vaikų skaičius padidėja iki 33 proc., O vyresnio amžiaus mokykloje - iki 65 proc. Tai rodo, kad kaulinio audinio augimo procese deformacija yra linkusi našta, jei laiku nepadarysite korekcijos.

Kadangi dviejose plokštumose pastebimi laikysenos pažeidimai, jie taip pat klasifikuojami pagal šį tipą. Dėl priekinių pažeidimų yra skoliozė ir skoliotinė laikysena.

Suvittinių deformacijų sąrašas yra daug platesnis. Tai apima:

• plokščia nugara (būklė, kai visi slanksteliai yra išlyginti);
• juosmens lordozė (patologinis stuburo kreivumas juosmens srityje);
• gimdos kaklelio lordozė (gimdos kaklelio srities lenkimas);
• krūtinės kyphosis (įgaubta atgal);
• apvalios (padidintos krūtinės ląstos kyphosis ir juosmens lordozės išlyginimas);
• stumti;
• kypolordotinė laikysena (padidėjimas visuose stuburo posūkiuose).

Bet kokio tipo prastos laikysenos laipsnis yra kelis laipsnius.

• Pirma, trikdžiai paprastai yra pradiniai ir juos lengva ištaisyti.
• Antrasis laipsnis paprastai reikalauja ilgesnio ir kruopštesnio požiūrio į gydymą, tačiau daugeliu atvejų taip pat galima susidoroti su konservatyviais metodais.
• Trečiasis pakenkimo laipsnis yra sunkesnis, ne visada taikomas konservatyvus gydymas, kartais reikalingi chirurginiai metodai.
• Ketvirtasis laipsnis labai dažnai reikalauja ne tik operacijos, bet ir vaiko negalios statuso nustatymo.

Jaunesniems kaip 10 metų vaikams 1–2 laipsnio sutrikimai dažniausiai būna vidurinėje mokykloje, o paaugliams - 2–3 laipsnio sutrikimai yra dažniau. Pasak gydytojų, tai yra dėl to, kad ankstesnė diagnozė nebuvo atlikta ankstesniame amžiuje, todėl nedidelis laipsnio sumažėjimas buvo nepastebėtas.

Pažvelkime į dažniausiai pasitaikančius deformacijų tipus.

Toks pažeidimas skiriasi nuo skoliozės, nes dubens regione nėra deformacijų. Dažniausiai kreivumas atsiranda tik vienoje stuburo dalyje ir tik vienoje plokštumoje - priekinėje dalyje. Vizualiai vaikas gali patirti šiek tiek peties asimetriją - vieną aukštesnę nei kita. Skoliotinėje laikysenoje pokyčiai matomi daugiausia tik vertikalioje kūno padėtyje. Kai vaikas guli, jo stuburas yra lygus, kreivė nėra matoma.

Kyphosis medicinoje įprasta suprasti krūtinės ląstos stuburo kreivumą. Kyhotic laikysena yra būklė, paprastai prieš kyfozę. Tuo pačiu metu vaikas pakreipia galvą pernelyg į priekį, pečiai taip pat nuleidžiami į priekį, pečių peiliai išsikiša kaip sparnai, o tai suteikia nugarą apvaliai.

Tokio tipo laikysenos pažeidimas būtinai turi būti ištaisytas. Jei nerimo simptomai ignoruojami, atsiranda nepriklausoma liga, pvz., Pozicioninė kyphosis. Pirmiau aprašytas laikysenos sutrikimas yra jo pradinis etapas.

Šio tipo deformacijos pavojus yra akivaizdus - šonkauliai lenkiasi į vidų, paveikti plaučiai ir širdis, o kupra gali pradėti augti. Osteochondrozė palaipsniui jungiasi.

Krūtinės kyphosis (nukreipimas krūtinės viduje) šiame pažeidime yra labai ryškus, bet juosmens, būdingo visiems žmonėms, lenkimas beveik nėra. Atrodo, kad nugara apvali, šiek tiek šoktelėjusi. Bet išoriškai negražus išvaizda - tai pusė problemos, nes ši stuburo padėtis yra labai nestabili. Dėl poreikio išlaikyti pusiausvyrą, vaikas pradeda vaikščioti pusiau sulenktomis kojomis, kurios dešimtys kartų padidina kelio sąnarių apkrovą.

Net prieš 20–30 metų vaikystėje šis pažeidimas buvo retas. Dabar, kai vaikai praleidžia daugiau laiko namuose, ne tik kompiuteriu, bet ir mažiau, tai ši stuburo patologija užėmė lyderio poziciją ir beveik lygi su skolioze.

Su šia patologija išlyginami visi nugaros stuburo posūkiai, kuriuos sukelia gamta ir kurie yra būtini judant erdvėje ant jų pačių dviejų. Todėl vaikai, turintys apvalią atlošą, eina dramatiškai - norint išlaikyti pusiausvyrą, jie turi pastatyti sunkio centrą ant kelio sąnarių, kurie paauglystėje sukelia kelio traumą, didelius kelio sąnario struktūros pokyčius ir priešlaikinį jos susidėvėjimą.

Tokio išlenkto vaiko pečiai yra pakelti ir ištraukti šiek tiek į priekį, pečių ašmenys išsitraukia, pilvas ir sėdmenys užsikimsta, o vaikščiojant jo galva visada yra šiek tiek priešais kūną. Priklausomai nuo prastos laikysenos laipsnio, gydymas yra nustatytas, kuris, beje, yra gana veiksmingas.

Taip vadinamas stuburo būklės pažeidimas, kai slanksteliai labiau primena tiesią liniją - visi lankai yra pernelyg išlyginti ir sumažinti.Dažnai toks atsilikimas pastebimas vaikams, kurie atsilieka fiziniame vystymesi ir tiems, kurie auga per greitai. Pirmuoju atveju nugaros raumenų rėmas yra silpnas, o antroje - neatsilieka nuo kaulinio audinio augimo.

Šio netinkamos laikysenos pavojus yra nuolatinė susižeidimo ir mikrotraumos rizika slanksteliams ir nugaros smegenims, nes natūralus nusidėvėjimas, net ir normaliai vaikščiojant, gerokai sumažėja. Tokie vaikai dažnai skundžiasi galvos skausmu, pykinimu, tai yra dėl mikroskopinės stuburo traumos.

Yra ir kitų veislių, pavyzdžiui, plokščioji atlenkta, vadinama „vangia laikysena“, tačiau jie yra mažiau paplitę. Be to, yra įgimtos kraigo deformacijos, susijusios su tokiomis ligomis, pvz., Lumbosakralinės stuburo mielodisplazija, papildomų slankstelių buvimas arba kai kurių jų nebuvimas. Kai kurios prastos laikysenos formos yra paveldimos - šoktelėjęs tėvas, šypsotis motina retai atneša ploną, kaip kiparisą, vaiką. Daugeliu atvejų vaikas taip pat slypi.

Curvatures yra trauminiai ir po trauminiai, atsiradę po stuburo ir raumenų traumų, ir patologiniai. Pagal patologinį sutrikusią laikyseną, kuri tapo įmanoma dėl organizmo (ypač stuburo) reakcijos į ligos buvimą, naviko.

Bet kokio pažeidimo mechanizmas yra maždaug toks pat: raumenų silpnumas, kuris negali išlaikyti sparčiai augančių kaulų audinių, nepalankūs išoriniai ir vidiniai veiksniai, deformacijos, kurios vis sunkiau išlaikyti silpnus raumenis. Pasirodo, kad gydytojas, tėvai ir mokytojai nutraukė užburtą ratą, nes daugelis anomalijų atvejų gerai reaguoja į korekciją.

Kaip jau minėta, stuburo deformacijų priežastys gali būti įgimtos ir įgytos. Antrasis - vyrauja. Netgi vaisiaus vystymuisi gimdoje gali susidaryti nereguliarūs slanksteliai, pavyzdžiui, pleišto formos. Įgimtos priežastys gali būti miotonija, jungiamojo audinio displazija.

Kai kurie gimimo sužalojimai taip pat gali paveikti vaiko nugarą ateityje - klubo, tortikolio dislokacija, pirmojo kaklo slankstelio sublixacija darbo metu.

Dažniausios stuburo būklės sutrikimų priežastys yra:

• prasta ir netaisyklinga mityba, kalcio ir vitamino D trūkumas;
• mažas fizinis aktyvumas, mobilumo stoka;
• neteisingas nusileidimas prie stalo;
• ilgai sėdi netinkamai laikydami kompiuterio monitorių ar televizorių;
• nešiojamos rankinės arba krepšys;
• maža kėdė ir aukštas stalas arba atvirkščiai;
• nepakankamas vaiko darbo vietos, kur jis rašo, skaito, atkreipia dėmesį, aprėptis;
• įprotis skaityti gulėti.

Labai ankstyvame amžiuje patys tėvai kartais sukuria prielaidas vaiko postūriniams sutrikimams išsivystyti. Taigi, pediatrai tiki tuo didžioji dalis keteros deformaciją palengvina kūdikio nešiojimas tuo pačiu ranka, ankstyvas nustatymas į vertikaliąsias priemones (džemperiai ir vaikštynės), ant kojų. Vėliau motinos nesuteikia reikšmės tai, kad vaikas visą laiką važiuoja tuo pačiu švirkštimo priemone.Visa tai, kartojant kasdien, sudaro nuolatines kraigo deformacijas.

Yra keletas ligų ir sąlygų, kurios taip pat prisideda prie vėlesnio slankstelių kreivumo ir lyginimo. Tai apima:

• rickets;
• poliomielitas;
• tuberkuliozė;
• stuburo lūžiai, įskaitant suspaudimą;
• osteomielitas;
• kojų valgus deformacija;
• plokščios pėdos;
• sutrumpinti vieną iš apatinių galūnių.

Mažai laikysenos ženklai vaikuje ne visuomet yra lengvai matomi plika akimi ankstyvoje stadijoje. Paprastai tėvai pradeda atkreipti dėmesį į tai jau tada, kai paaiškėja klinikinis vaizdas. Tai yra gera priežastis atidžiau pažvelgti į jūsų vaiką. Įvertinkite jo laikyseną, kai vaikas stovi. Tik stovinčioje padėtyje pasirodo kai kurios patologinių pokyčių formos, kurios bus visiškai neaiškios, jei kūdikis sėdi ar gulėtų.

Stoop yra lengviausiai nustatomas. Su juo vaiko galva šiek tiek juda į priekį, pečiai taip pat yra nukreipti į priekį, kaip žmogus, kuris patenka į pečius. Pėdkelnės atrodo plokščios. Atgal į apačią galite atkreipti dėmesį į išsikišusius pečių mentes, ypač iškilusius apatinius kraštus.

Kyhoto laikysena pasireiškia galvos poslinkiu į priekį ir šiek tiek žemyn, stipriu pečių ašmenų išsikišimu, taip pat stipriais pečių posūkiais. Šonkauliai atrodo tuščiaviduriai, todėl jis jaučiasi kaip nugarkaulio kaklas. Vaikas vaikšto ant pusiau sulenktų kojų. Visų raumenų grupių raumenų tonai pastebimai sumažėja, tai pastebima spaudos būkle: net ir plonais vaikais, pilvą šiek tiek „pakimba“.

Tokie simptomai yra būdingi daugeliui keteros ir juosmeninės srities kraigo būklės pažeidimų, todėl labai sunku atskirti kypto pozą nuo kypolordotinio, tik gydytojai gali atlikti rentgeno duomenis. Tačiau tiksli diagnozė iš tėvų nereikalinga. Tiesą sakant, svarbu atkreipti dėmesį tik į pagrindinius nuokrypius ir laiku, nedelsiant kreiptis į ortopedinį chirurgą, kuris nustatys patologijos tipą ir tipą ir pateiks konkrečias rekomendacijas.

Kadangi bet koks stuburo kreivumas sukelia pernelyg didelį raumenų ir raiščių įtampą, vaikas dažnai sukelia skausmo sindromą. Tiesa, ji ateina labai palaipsniui, ir net pats vaikas ilgą laiką negali atkreipti dėmesio į skausmą. Dažniausiai skausmingas nugaros skausmas atsiranda po ilgo buvimo, būtinybė sėdėti tiksliai vienoje vietoje. Vaikas negali skųstis, bet suaugusieji turėtų tikrai pasitikrinti su juo, jei yra skausmo, jei jie pastebėjo, kad vaikas slypi piešimo ar rašymo metu, jei skaitymo procese dažnai keičia jo padėtį.

Prastos laikysenos, kuri jau sukėlė komplikacijų vidaus organuose, dažnai lydi šių organų tam tikrų patologijų požymių: kai krūtinės tūris mažėja, vaikui sunkiau kvėpuoti giliai, dažnai yra oro trūkumo jausmas ir galvos skausmas. bendra hipoksija.

Deguonies nepriteklius dėl sumažėjusio krūtinės ląstos judėjimo paprastai sukelia nugaros, tuščiavidurių ir plokščių krūtinės ir kitų krūtinės dalies stuburo deformacijų atsiradimą.Stiprus ir dažnas galvos skausmas dažnai sukelia gimdos kaklelio regiono deformacijas. Galūnių niežulys, dažnos šlapimo sistemos ligos sukelia juosmens stuburo kreivumą.

Paprastai vaikai, turintys sutrikusią laikyseną, mokosi mažiau gerai, greičiau pavargsta, sumažina dėmesį ir gebėjimą įsiminti ir sutelkti dėmesį į tai, kas svarbu, jie dažniau serga gripu ir ARVI, ir jie dažnai turi virusinių ligų su kvėpavimo organų ir širdies komplikacijomis. Dažnai šie vaikai sumažino hemoglobino kiekį kraujyje.

Kai kreivumas ir deformacija juosmens srityje, pilvo raumenys yra labai silpni, tai sukelia pilvo ertmę. Skrandis ir žarnynas šiek tiek nukreipiami ir sumažinami. Šiuo atveju vaikas pradeda kentėti nuo dažno vidurių užkietėjimo ir kitų virškinimo problemų. Patologiniai gimdos kaklelio slankstelių ir stuburo stuburo slankstelių pokyčiai dažnai mažina regėjimą.

Tėvai gali atkreipti dėmesį į galimus pažeidimus, tačiau tik gydytojas gali nustatyti tikslią išvaizdą. Norėdami tai padaryti, turite kreiptis į ortopedinę chirurgą vaikų klinikoje arba retesnį specialistą Rusijos medicinos įstaigose - stuburo specialistu (stuburo specialistu).

Pirmą kartą apsilankęs gydytojas atliks vizualinį patikrinimą. Vaikas yra nuplėšiamas į jo apatinius kelnius ir marškinius, padėkite į vertikalią padėtį. Svarbu, kad gydytojas įvertintų savo laikyseną, žiūrint iš galo, šono ir priekio. Be visų minėtų patologinių laikysenos pokyčių požymių, kiti diagnostiniai požymiai turėtų būti atviri patyrusiam gydytojui: stuburo procesų perėjimas nuo centrinės vidurio linijos į abi puses, skirtingos glutalo raukšlių kontūrai ir poplitealinės ertmės bei asimetriniai šonkauliai. Abejotinais atvejais gydytojas naudos paprastus ir suprantamus matavimus: jis apskaičiuos atstumą nuo septintojo kaklo slankstelio iki plyšio krašto, matuos ir palygins kiekvienos kojos ilgį.

Be to, gydytojai naudoja vadinamąjį „Adams“ testą. Vaikas paprašomas sulenkti į priekį su ištiestomis ar nuleistomis rankomis. Šis testas leidžia gydytojui įvertinti stuburo posūkių būklę, atskirų slankstelių judumą. Bet netgi patyręs gydytojas, turintis tokį vizualinį patikrinimą, gali padaryti klaidą išvadoje. Ir kadangi visi įspėjamieji ženklai, kuriuos jis randa dėl egzamino, jis parašys po klausimyną ir suteiks kryptį tiksliau diagnozuoti. Jis apima rentgeno spindulius, stuburo MRI arba visą jo dalį, kompiuterinę tomografiją, kaklo stuburo ultragarsą.

Posturinių sutrikimų gydymas visada yra sudėtingas. Jame yra keletas būdų, leidžiančių pataisyti slydimą, pašalinti raumenų spaustukus, įtampą. Raumenų sistemos sugrąžinimas normaliai padeda vaiko kūnui atstatyti ir užtikrinti tinkamą stuburo palaikymą, todėl apkrova pradeda tinkamai paskirstyti, stuburas ištiesina.

Tikslus būdas tinkamai koreguoti laikyseną ir stiprinti raumenis, priklauso nuo gydytojo, priklausomai nuo to, kokio tipo sutrikimas yra, kokiu mastu patologija egzistuoja šiuo metu.1-2 laipsnių beveik visų tipų laikysenos sutrikimų nereikia chirurgijos ar vaistų, tačiau norint pasiekti norimą rezultatą, reikės viso šeimos.

3 ir 4 laipsnių sutrikimai iš esmės yra chirurginio gydymo metodų naudojimo požymiai, po kurių seka ilgas atsigavimo ir reabilitacijos laikotarpis. Apsvarstykite, kaip įvairiais atvejais pataisyti guolį.

Populiariausi ir pelnytai mylimi gydytojai yra keturi pagrindiniai pozos korekcijos metodai: fizinė terapija, masažas, fizioterapija ir specialių ortopedinių prietaisų dėvėjimas. Geriausius rezultatus galima pasiekti, jei visi keturi yra taikomi kartu su griežtai laikytis gydytojo rekomendacijų.

LFK - terapinė gimnastika, kuri vykdoma specializuotose vaikų klinikų įstaigose. Gydytojo užduotis yra tam tikrų mažų pacientų, labiausiai kenčiančių nuo raumenų, vystymasis, taip pat visų kitų raumenų grupių stiprinimas.

Pratimai kiekvienam vaikui atliekami individualiai, atsižvelgiant į jo stuburą. Jei yra nedideli laikysenos sutrikimai, galite apsilankyti klinikoje 1–2 kartus, po to gydytojas pateiks rekomendacijas dėl namų klasių ir pasakys tėvams apie klasių programą.

Po treniruočių terapijos kurso metu privaloma pertrauka, kurios metu tėvai turi parodyti vaikui ortopedą arba vertebrologą, kad įsitikintų, jog gydymas yra naudingas, pažeidimai nepratęsiami. Sudėtingoms sutrikimų ir pažengusių stadijų formoms turėtų būti atliekamas visas kursas, pageidautina prižiūrint specialistui, kasdien lankantis pratybų terapijos kambaryje. Tokį apmokamą klinikų specialistą galima aplankyti, tačiau šiuo atveju svarbu pasitarti su gydančiu gydytoju, kuriame jis nurodo konkretų pažeidimo tipą ir pobūdį.

Negalima manyti, kad profesijos klinikoje ar privačioje klinikoje ir visi yra riboti. Tėvai turės daryti 1-2 kartus per dieną su savo vaiko specialiomis pratybomis namuose. Ji taip pat turėtų būti patvirtinta gydančio gydytojo, tačiau jos bendrieji principai yra tokie: mokymas turi būti nukreiptas į visas raumenų grupes, ypač į nugaros ir pečių juostos raumenis. Efektyvus kūno korekcijos pratimas gali būti suskirstytas į kelias grupes.

• Bendra pozicija - tai liemens liemens priekis ir į šoną, pakreipiamas gimnastikos lazdeliu, rankose yra fitball.

• Bendras posėdis - atliekamas ant kietos kėdės su tvirtu nugarėliu ir įtraukiant rankas į šoną, jas pakeliant, įskaitant gimnastikos lazdą ir gimnastikos kamuolį.
• Paprastas gulėjimas - atliekami ant lygaus kieto paviršiaus ir apima pratimus spaudos ir pečių juostos stiprinimui, taip pat atliekami su gimnastikos lazdele ir be jos.

Tokie pratimai laikomi konkretesniais, kurių metu vaikas susmulkins ir sustiprins tam tikras stuburo dalis. Tai gali apimti kabo ant kryžminio strypo arba Švedijos sienos pakabinimą, „kampą“ ant sienos (kojų pakėlimas stačiu kampu į kūną kabančios būsenos, nugaros prieš sieną).

Tėvams bus naudinga ne tik horizontali juosta ir gimnastikos lazda, bet ir fitball. Paprastas riedėjimas ant skrandžio ir nugaros yra naudingas 6-8 mėnesių kūdikiams, turintiems tendenciją stuburo kreivumui, o taip pat paaugliams.

Jei nėra požymių, kaip pailsėti, tada vaikas turėtų judėti kiek įmanoma, tai leis greičiau ištaisyti pažeidimus ir sustiprinti nugaros, stuburo ir raumenų korsetą. Tiesa, tėvai turi gerai prisiminti, kad nereikia laukti greito rezultato, tai užtruks kelis mėnesius ar net daugiau nei metus.

Nepageidautina, kad vaikai, turintys sutrikusią laikyseną, sukurtų staigius šuolius, treniruotes ant batuto, pasinerkite į vandenį į priekį, kai galva yra iš bokšto. Jūs taip pat turėtumėte vengti trauminių sporto šakų, kuriose rudenį - įprastą atvejį, pavyzdžiui, regbį, ledo ritulį, imtynes. Tokie pratimai gali sukelti mikroklūžius ir net visiškai stuburo makrokonstrukcijas susilpnintoje ir sugadintoje vietoje.

Dirbdami su vaiku namuose, nepamirškite, kad treniruotės trukmė turėtų būti palaipsniui didinama, pradedant nuo 2-3 minučių, kai treniruotės ir baigsite 10 minučių. Pati okupacijos trukmė taip pat turėtų didėti palaipsniui, taip pat ir kūno apkrova. Tik šiuo atveju bus galima pasiekti minkštą ir stabilią korekciją.

Su nedideliais laikysenos nuokrypiais nuo normos rekomenduojama atlikti bendrą stiprinimo masažą, grindžiamą atšilimu, trina ir nulupti nugaros ir pečių juostos raumenis. Dėl sudėtingesnių sutrikimų gydytojas rekomenduos rankinį ar ortopedinį masažą, kuris atliekamas tik klinikose ir masažo kambariuose.

Norint koreguoti laikyseną, masažas atliekamas kursais, kurių trukmę nustato ortopedas. Tarp kursų yra pertrauka. Net namų masažas turėtų būti atliekamas pertraukomis - labiausiai paplitusi schema atrodo taip: 10 dienų masažas kasdien - trys savaitės pertrauka.

Teisinga laikysena formuojama tik masažo efektu. Būtina derinti masažą su medicinine gimnastika, plaukiojimu ir kitais rekomenduojamais metodais. Daugeliu atvejų tėvai nereikalauja didelių finansinių išlaidų, nes masažo metodai, stiprinantys nugarą, yra gana paprasti ir nereikalauja privalomų specialistų veiklos. Apskritai, jos yra gerai žinomos visoms motinoms: tai yra „vaikiškos bėgiai“ nuo mūsų vaikystės, tik kiekvienas elementas turi būti atliekamas ilgiau, nei tai buvo numatyta komiksų žaidime.

Populiariausi metodai yra magnetoterapija ir nugaros dalies raumenų bei raiščių elektrinė stimuliacija. Tokie užsiėmimai atliekami remiantis gydytojo nurodytu fizioterapijos kambariu klinikoje. Abu šie metodai leidžia greitai pasiekti raumenų būklę, kurioje jie patikimiau ir anatomiškai teisingai palaikys stuburo stuburą.

Vaiko mokymas išlaikyti savo laikyseną yra gana sudėtingas, ypač jei jis jau yra sukoncentravęs neteisingai sėdėti ir yra pažeidimų. Padėti tėvams specialius ortopedinius prietaisus.

Vaikiškos liemenės yra elastingos kilpos, kurios, kaip ir diržai, dėvimi ant pečių ir susilieja aplink pečių mentes. Jie neleidžia vaikui pakilti, išlaikydami nugarą teisingoje padėtyje. Yra reclinatorių su garso signalu, kuris skamba kiekvieną kartą, kai vaikas sulaužo nusileidimą.

Pusiau standūs ir standūs krūtinės ir torakolumbiniai korsetai rodomi, jei vaikas neturi pradinių, bet gana rimtų laikysenos pažeidimų. Tokius produktus įsigijo ortopediniuose salonuose su privalomu montuotoju ir rašytiniu gydytojo receptu.

Rekuperatoriaus galo užraktas gali būti įsigytas be paskyrimo, bet šiuo atveju pirmiausia turite pasitarti su gydytoju, nes visi ortopediniai produktai turi daug kontraindikacijų.

Be kitų metodų kompleksinio gydymo laikysenos pažeidimams, galima paminėti pratimų „Pilates“ rinkinį, taip pat purvo ir vandens terapiją. Jei turite galimybę įsigyti bilietą į sanatoriją, kuri specializuojasi nugaros ir raumenų ir kaulų sistemos ligoms, jūs neturėtumėte atsisakyti šios galimybės.

Chirurginė intervencija dėl laikysenos korekcijos naudojama labai retai. Tik tais atvejais, kai laikysena yra sutrikusi dėl naviko ar stuburo pažeidimo, kuris negali būti pašalintas kitomis priemonėmis.

Jei deformacijos sparčiai progresuoja, galima apsvarstyti ir vieną iš veikimo būdų, jei vaikas jau yra 13–14 metų. Jaunesnių vaikų operacijos atliekamos tik dėl sveikatos priežasčių.

Chirurgai turi įvairių būdų, kaip išspręsti problemas - nuo sunaikinto slankstelio pakeitimo į fiksatorius-skiepus. Sėkmingai taikoma aukštųjų technologijų operacija - vertebroplastija. Tam tikri raiščiai ir raumenys taip pat sutvirtinami ir pataisomi.

Galimybė visiškai ištaisyti netinkamą bet kokios rūšies pažeidimą, atsižvelgiant į gydytojo rekomendacijas ir sistemingą veiklą su vaiku, sudaro apie 98%. Tik 1-2% atvejų, pasak Sveikatos apsaugos ministerijos, pažeidimai yra nuolatiniai arba progresuojantys, todėl reikia kitokio požiūrio į gydymą.

Kiek laiko trumpa korekcija bus sunku atsakyti. Kai kurie tėvai, remiantis daugybe atsiliepimų, sugebėjo šešerius mėnesius lyginti vaiko nugarą, kažkas metų. Kai kuriais atvejais korekcija gali trukti pusantros ar net dvejus metus. Viskas priklauso nuo to, kokie pažeidimai ir kokiame etape buvo nustatyti.

Kuo anksčiau galima aptikti patologinius pokyčius, tuo greitesnis gydymas duoda rezultatų.

Siekiant išvengti su laikysena susijusių problemų, vaikas turi sudaryti palankias sąlygas:

• sukurti patogią darbo vietą, galite įsigyti „augančių“ baldų su koregavimu pagal amžių ir aukštį;
• padaryti tinkamą apšvietimo darbo vietą;

• įsitikinkite, kad vaiko mityba buvo pakankamai maisto, kuriame yra kalcio, maistas turėtų būti turtingas ir reguliarus;
• sukietinti vaiką, skatinti vaikščioti ore, aktyvius ir mobilius žaidimus gatvėje, esant saulės šviesai (per pagrįstą ribą);
• mokyti vaiką valdyti save ir savo laikyseną, todėl tėvai taip pat turi išlaikyti nugarą tiesiai, nes vaikai dažnai kopijuoja suaugusiuosius;
• užsiimti sportu su vaiku, būtinai atlikite rytinius pratimus, net ir paprasčiausias ir greičiausias;
• ne skubėti dalykų, nedėti mažo vaiko per anksti ant kojų ir nedirbti, kol jis pradeda nuskaityti ar nuskaityti;
• įsitikinkite, kad moksleivio sėdynė yra patogi ir ortopedinė, su plačiais diržais ir vienodu svorio pasiskirstymu per visą peties juostos plotą.

Labiausiai pavojingas amžius yra nuo 1 iki 3 metų, o paskui - nuo 5-6 iki 14 metų. Tai per šį laikotarpį yra intensyviausias kaulų audinio augimas. Bet kokie pakeitimai, kurie prasidėjo stuburo būsenoje, gali vykti gana greitai labai jauname ir viduriniame mokykloje. Šiame amžiuje ypatingą dėmesį reikia skirti profilaktikai.

Kitas svarbus prevencijos taškas yra profilaktiniai skiepai. Pavyzdžiui, poliomielitas turi būti skiepytas. Tuberkulino tyrimai taip pat yra svarbūs, nes perduota tuberkuliozė labai dažnai sukelia stuburo deformacijas. Neleiskite skiepyti. Taip pat nepamirškite privalomos medicininės apžiūros. Ji dažnai padeda anksti nustatyti raumenų ir kaulų sistemos pažeidimus.

Pozicijos pažeidimai visada yra lengviau užkirsti kelią, o ne taisyti. Vaikas bręsta, o paauglystėje jam bus svarbu, kaip jis atrodo. Grįžtama atgal sudaro mergaičių ir berniukų nepilnavertiškumo kompleksą, kuris neleidžia jiems bendrauti ir kurti santykius normaliai.

Kitame vaizdo įraše laukiate pratimų, pažeidžiančių vaikų laikyseną ir skoliozę.