Kaip masažuoti vaiką 4-5 mėnesius?

Keturių mėnesių kūdikis jau yra gana smalsus. Jis žino pasaulį su susidomėjimu ir jam padeda yra mylinčių ir rūpestingų tėvų užduotis. Vienas iš būdų vystyti, stiprinti ir skatinti kūdikius nuo 4 iki 5 mėnesių amžiaus yra namuose atkuriamasis masažas. Kaip tai padaryti, kad gautumėte kuo daugiau naudos iš procedūros, aptarsime šiame straipsnyje.

4 mėnesius vaikai tampa aktyvesni. Dabar jie mažiau miegoja, o bendras budrumo laikas gali siekti 5-6 valandas per dieną. Fizinis kūdikio vystymasis tęsėsi toli į priekį - iki keturių mėnesių amžiaus vaikai puikiai laikosi galvoje, gulėdami ant skrandžio ir net bando jį pakelti ant nugaros, tačiau šie bandymai vis dar yra per sunkūs vaikui.

Dauguma kūdikių per 4-5 mėnesius puikiai gali pasikliauti ištemptomis rankomis ant skrandžio. Kai kurie netgi išmoko apsiversti su pilve ir atgal.

Raumenų hipertoniškumas, užregistruotas 9 naujagimiams iš 10 kūdikių, šiuo amžiumi tapo pastebimai mažesnis, o su juo kai kurie įgimta refleksai taip pat išnyksta. Vaiko judesiai tampa sąmoningesni, jis paverčia galvą į šoną, iš kurio sklinda garsai, arba į įdomų žaislą.

Kadangi raumenų hypertonus visiškai neišnyko, vaikas turėtų turėti atpalaiduojančią ir tonizuojančią masažą. Atsipalaidavimas yra būtinas, norint sumažinti raumenų gnybtus ir darnesnį kūdikio fizinį vystymąsi. Atpalaiduojantis masažas leidžia pagerinti miego ir apetitą, teigiamą poveikį kūdikio nervų sistemai.

Norint paskatinti raumenis, stiprinti raumenis, reikalingas tvirtesnis masažas. Tai būtina norint užtikrinti, kad trupinius būtų lengviau išmokti vėliau, neperkraunant apskritai pagalbinės sistemos ir ypač stuburo. Jis pagerina kraujotaką, stiprina ir stiprina kūdikio imuninę sistemą.

Kadangi kūdikis tapo mažiau mieguistas, jo budrumo laikas turi būti užpildytas įdomiausiais ir naudingiausiais pratimais. Namų masažas, kurį mama padarys savo pačių, yra puikus būdas bendrauti, lytėti ir emocinis kontaktas. Būtent šiame išaugęs kūdikis dabar turi ne mažiau nei naujagimių laikotarpiu.

Rekomenduojama, kad 4-5 mėnesių vaiko masažas būtų visapusiškas, o motinos pasyvūs pratimai, kai lašai slypi, yra derinami su aktyviais pratimais, kuriuose pats trupinys dalyvauja asmeniškai ir tiesiogiai. Todėl masažas derinamas su mankšta, gimnastika. Tai leidžia pasiekti daugiau pastebimų teigiamų rezultatų iš manipuliacijų.

Sesijai, kurią jums reikės:

• manipuliavimo vieta (plokščias paviršius, vidutiniškai sunkus, o ne pavasaris - persirengimo stalas, šiltas grindys, padengtas specialiu kilimėliu);
• masažo aliejus arba kūdikių kremas;
• Drėgnos servetėlės;
• švarus vystyklai;
• pora grobių ar kitų žaislų, kuriems kūdikis turi didžiausią susidomėjimą.

Jei įmanoma, galite nusipirkti vaikų gimnastikos kamuoliuką, jei tai nebuvo padaryta anksčiau. Pratimai bus puikiai papildyti pratimų kompleksu.

Mama turėtų masažuoti švariomis ir šiltomis rankomis, be manikiūro, riešo ant pirštų ir apyrankės ant riešo.

Jei dar nepadarėte savarankiško masažo, turėtumėte pasikonsultuoti su savo pediatru apie galimybę atlikti namų darbus, taip pat susipažinti su kontraindikacijų, dėl kurių kūdikiui neleidžiama atlikti bendro standartinio masažo namuose, sąrašą.

Nepriklausomas kūdikio masažas vaiko ligos laikotarpiu nereikalingas. Jei dantis yra nupjautas arba temperatūra pakyla, manipuliacijos yra griežtai draudžiamos. Kraujo apytakos padidinimas po sesijos gali sukelti didesnę karščiavimą.

Negalima masažuoti ir vaikai, turintys didelį išvaržą - inguinal arba umbilical. Raumenų susitraukimas gali lemti išvaržą. Neleidžiama masažuoti namuose vaikams, kurie yra linkę į traukulius, vaikai su hidrocefalija, epilepsija. Net atsargūs motinos veiksmai gali sukelti išpuolį.

Masažas nevyksta, jei pažeista oda masažo srityje - yra bėrimas, dilgčiojimas, dygliuotas karštis, alergijos, nudegimai ar žaizdos. Be to, nedirbkite namuose su įgimtomis širdies defektais kūdikyje.

Vaikams, sergantiems raumenų ir raumenų sistemos sutrikimais, taip pat centrinės ar periferinės nervų sistemos patologijomis, nepriklausomas masažas nerekomenduojamas. Jie dažniausiai yra medicininės procedūros, kurias atlieka profesionalūs masažuotojai.

Kontraindikacija taip pat yra laikinas sveikatos pablogėjimas - viduriavimas, pykinimas, vėmimas, nuotaikos trūkumas, nuotaikos.

Pagrindiniai metodai yra klasikiniai. Motinos, kurios kūdikių masažo ir ankstyvo amžiaus, paprastai yra gerai pažįstamos. Tačiau klasikiniai metodai vaikams nuo 4 iki 5 mėnesių papildo naujus metodus, kurie yra dilgčiojimas, veltinis.

Pradinis masažas turėtų būti atliekamas su bendru smūgiu. Visų pirma, galūnės masažuojamos. Rankų ir kojų masažas prasideda pirštais ir palaipsniui pakyla. Pirmiausia turėtumėte rankeną pasitraukti, tada ją intensyviau patrinti. Kai oda tampa rausva ir oda yra šilta, tepkite kiekvieną pirštą, delną, riešą ir dilbį. Baigti šviesomis dilgėlėmis, purtykite vaiko ranką, laikydami jį savo.

Pėdos masažuojamos panašiai, ypatingą dėmesį skiriant kojoms, kulkšnui ir šlaunies galui. Masažuojant galūnes reikia vengti bet kokio poveikio poplitealo ertmėms ir pažastims.

Krūtinės ir pilvo masažas atliekamas vaiko gulint ant nugaros. Padarykite tai su lengvu apvaliu judesiu su atvira ranka. Galima laikyti mažą dilgčiojimą aplink bambą pirštų galais, tik įsitikinkite, kad jūsų vaikas neturi skausmo.

Nugaros masažas atliekamas linkę. Stengimasis, minkymas ir trinti, taip pat tirpimas pageidaujamoje sekoje yra lengva atlikti, prisimindami vaikų darželį apie „bėgius, pabėgius“. Venkite slankstelių slopinimo, masažuokite kaklo plotą nedideliu kaklo ir pečių glostymu, o kūdikio juosmens regione negalima naudoti šoko ir nuplėšimo metodų. Bet žiupsnelis asilas - prašome! Tai naudinga kūdikiui.

Užpildykite masažą pasikartojančiais ir raminančiais metodais. Vaikas turi „kvėpuoti“, kad motina galėtų pereiti į antrąją kombinuotos pamokos dalį - į gimnastiką.

Štai keletas veiksmingų pratimų, kuriuos rekomenduojama pridėti prie kūdikio masažo 4-5 mėnesius:

• "Dviratininkas". Kitu atveju, sulenkite ir atlaisvinkite kūdikio kojas, nes dviratininkai paprastai važiuoja. Perkelkite sulenktą koją į skrandį.Tai pašalins apatinių galūnių raumenų tonusą ir paruošs kojoms nuskaitymą ir vėlesnį vaikščiojimą. Be to, sinchroninės ir pakaitinės kojos prisideda prie pilvo raumenų stiprinimo.

• "Pasiekite žaislus." Įdėkite vaiką ant pilvo ir šiek tiek atokiau nuo jo. Stimuliuokite žaislo kryptimi. Jei vaikas jau pradėjo judėti savo pusėje arba bando tai padaryti, skatinkite jį padedant sumaišyti priešingą koją - tokie apsisukimai skatina ne tik stiprią motyvaciją (gauti žaislą), bet ir oblique bei long, straight back muscles.

• "Nuryti". Padėkite kūdikį ant pilvo. Viena ranka paimkite rankas, antras kojeles ir atsargiai pakelkite galūnes. Kūdikis turėtų gulėti tik ant pilvo, sulenkdamas nugarą ir kelis sekundes pakeldamas galvą. Po to grąžinkite kūdikio galūnes į vietą, pailsėkite ir pakartokite pratimą.

• "Ant rutulio." Jei yra fitball, važiuokite kūdikį ant rutulio aukštyn ir žemyn, taip pat dešinėje ir kairėje dviejose pozicijose - gulint ant nugaros ant rutulio ir gulėdami ant pilvo ant fitball. Tai ne tik raumenų pratimas, bet ir puikus vestibuliarinio aparato mokymas ir judesių koordinavimas.

Kiekviena pamoka tampa įdomiu žaidimu. Įjunkite muziką, eikite ir perskaitykite eilutes. Kūdikis turėtų būti įdomus.

Pasistenkite, pailginkite apkrovą ir sesijų trukmę - nuo 5 iki 15 minučių (pažengusioms motinoms). Nebandykite mokyti savo vaiko perversmo, nuskaityti ar sėdėti, jei jis nėra ramioje būsenoje tokiems judėjimams atlikti. Tai, kad geras šešių mėnesių kūdikis gali pakenkti trupiniams per 4 mėnesius.

Įsitikinkite, kad sąlygos patalpoje, kurioje vyksta pamoka, yra optimalios - oro temperatūra turi būti ne didesnė kaip 21 laipsnio Celsijaus, o oro drėgmė turėtų būti 50-70%.

Jei vaikas pradeda veikti, nebandykite bet kokia kaina tęsti masažą ir gimnastiką. Pertraukite pamoką, grįžkite į jį, kai trupiniai yra geros nuotaikos.

Raminantis masažas geriausiai tinka vakare prieš maudymą, valandą prieš miegą. Piktnaudžiavimas manipuliacijomis išleidžiamas ryte, kad nebūtų apetito problemų ir užmigti.

Garsusis pediatras Jevgenijus Komarovskis teigia, kad 4-5 mėnesių amžiaus vaikui reikia masažo, bet tik kaip pagalbinė procedūra imunitetui ir bendram vystymuisi, kartu su pasivaikščiojimais ir grūdinimu. Jei vaikas turi patologiją ar ligą, specialistai turi jį gydyti masažu. Kaip paskutinė išeitis, mama, bet tik po to, kai profesionalus masažas moko tėvus apie gydomąjį poveikį.

Sveikam vaikui nereikia masažo. Jis turi mamą. Štai kodėl Komarovskis pataria tėvams atlikti masažą savarankiškai. Trupiniai visiškai pražudo motiną, jis nesijaučia pavojuje. Tai yra dėl grėsmės jų pačių saugumui, kad kūdikiai švelniai verkia profesionalių masažininkų rankose.

Vykdydamas namų masažą ir gimnastiką, Evgenas Olegovičius rekomenduoja vengti akupresūros, pernelyg intensyvaus ir stipraus spaudimo. Kūdikis turėtų būti malonu, nesugadintas. Kad būtų galima išmatuoti smūgio jėgą, pediatras pataria motinai uždaryti akis ir nuspausti nykščiu ant akies obuolio. Kai tik ji tampa skausminga, tai yra vaiko kantrybės riba. Padarykite masažą šiek tiek lengviau.

Daugiau informacijos apie tai, kaip tinkamai atlikti sveikatingumo masažą vaikui 4-5 mėn., Žr. Šį vaizdo įrašą.