Kas yra vaisingumo langas? Derlingos fazės savybės

Moterų vaisingumas (gebėjimas suvokti, nėštumas ir gimdymas) iš vyrų skiriasi vienu esminiu aspektu: tai yra standus laikotarpis. Jei sveikas žmogus teoriškai ir praktiškai yra pasirengęs apvaisinti bet kurią dieną, tada moteriai pastoti, svarbu į „vaisingas dienas“ patekti į vaisingumo langą. Šis laikotarpis nėra ilgas, todėl moteriai svarbu iš anksto sužinoti apie jo atsiradimą.

Derlingas langas yra moterų menstruacinio ciklo laikotarpis, kai moters sugebėjimas pastoti yra kuo aukštesnis. Galimybės pastoti priklauso nuo kitų veiksnių sveikatos, amžiaus ir svorio, įskaitant partnerio vaisingumo lygį, tačiau tai yra visi kintamieji. „Derlingo lango“ arba „derlingo etapo“ sąvoka išlieka nepakitusi. Būtent per šį laiką moteris tampa sugebanti pastoti.

Šis įvykis paprastai atsiskaito moterų ciklo viduryje. Per dieną vidutiniškai kiaušinėlis išlaiko savo gyvybingumą po įėjimo į kiaušintakį, ty jis gali būti apvaisintas, jei per šį laikotarpį jis susitinka su gyvu ir mobiliu spermos ląsteliu, kuris gali prasiskverbti į oocitų membranas, kad atsirastų naujas gyvenimas.

Taigi, Moteriško kalendoriaus vaisingo laikotarpio piko viršūnė moterims patenka į ciklą viduryje. Tačiau visos ponios žino, kad „pavojingas“ neplanuotų apsigimimų laikotarpiu visose moterų kalendoriuose neapsiriboja viena diena. Kas tai yra?

Iš tiesų, derlingas langas yra laikotarpis, per kurį kelias dienas prieš ovuliaciją ir po kelių dienų. Taip yra dėl derlingų vyrų savybių. Faktas yra tas, kad iš folikulo išeinantis kiaušinis daug nesiskiria - ar spermatozoidai atvyksta po to, ar jau laukia jo kiaušintakyje? Spermos ląstelių gyvybingumas neapsiriboja dienomis ir vidurkiais 2-3 dienas, o kai kuriuose vyruose, kurių vaisingumas aukštas, gemalo ląstelės gali išlaikyti savo savybes palankiomis moterų lytinių organų ligomis iki 5-6 dienų.

Todėl, norint išvengti nepageidaujamo nėštumo, rekomenduojama būti ypač budriems prieš ovuliaciją (nuo 11 iki 12 ciklų 16 dienos). Šį laikotarpį galima sąlyginai nurodyti terminu „derlingas langas“.

Kad nebūtų supainioti, vaisingo lango ribos paprastai skaičiuojamos pagal formulę O = D-14 +/- trys dienos. O yra derlingo lango riba, D - konkrečios moters ciklo trukmė. Pavyzdys: ciklas trunka 30 dienų. Tai reiškia, kad vaisingo lango pradžia, kai reikia atkreipti dėmesį į kontracepciją arba, priešingai, pradėti apsaugoti lytį, jei planuojate pastoti kūdikį, patenka į 13-ąją ciklo dieną, o ovuliacija - 16-ąją dieną, o derlingo lango pabaiga - 19-oji ciklo diena.

Moterims būdingas standartinis 28 dienų ciklas, vaisingo lango pradžia patenka į 11-ą ciklą, ovuliacija paprastai patenka į 14-ąją dieną, o vaisingumo lango uždarymas patenka į 17-ą dieną.

Yra keletas pagrindinių būdų apibrėžti savo vaisingą langą. Iš jų dažniausiai yra pirmiau minėtas kalendorinis skaičiavimas. Bet jūs turėtumėte žinoti, kad ovuliacija nebūtinai turi būti lygiai tą pačią dieną. Ir tada gali būti netikslumų, netikslumų, kurie gali sukelti neplanuotą nėštumą.

Ovuliaciją reguliuoja hormonai. Ši galinga kūno parama nepriklauso nuo moters valios, tai yra, nebus įmanoma į akis iškelti ovuliaciją ar iš jo. Tačiau ji gali „judėti“, kai susiduria su skirtingomis situacijomis, kuriose sutrikdyta hormoninė pusiausvyra:

• nuovargis, stresas, šokiruotas, šokas;
• miego trūkumas, kūno išsekimas;
• liga (nuo lėtinių ligų pasunkėjimo iki šalčio ar ARVI);
• laiko juostų keitimas, skrydis, klimato kaita.

Tai reiškia, kad kalendoriaus metodas yra nepatikimas, jūs negalite pasikliauti ja. Tai tik apytikslė idėja apie tai, kada laukti vaisingumo laiko.

Tiksliau nustatykite ovuliacijos apytikslį kitais būdais.

• Ultragarsas kiaušidėse - paprastai vyksta 5–6 ciklo dieną, kad būtų galima įvertinti vaisingą prognozę, siekiant suprasti, ar šioje cikloje galima tikėtis koncepcijos. Jei yra bent penkių folikulų brendimo požymių, teigiama, kad derlinga prognozė yra palanki. Nuo 10–11 dienų ultragarso ciklo metu padidėja dominuojančio folikulo dydis. Kuo arčiau ovuliacijos, tuo daugiau.
• Hormonų kraujo tyrimas - apie ovuliacijos metodą sako vadinamoji liuteinizuojanti smailė: maždaug 16-24 valandos prieš ovuliaciją, hormono LH koncentracija pasiekia aukščiausias vertes. Analizė pradeda eiti su derlingo lango pradžia kalendoriniais skaičiavimais ir ultragarsiniais rezultatais.
• Namuose gali būti pagalba ovuliacijos tyrimas. Yra bandomosios juostos, kurios yra panardintos į šlapimą, yra modernių pakartotinai naudojamų elektroninių prietaisų, kurie lemia ne LH lygį, bet estrogeno lygį seilėse. Bandymai nerodo derlingo lango pradžios, jie sutelkiami tik apytiksliai ovuliacijos dienai (plius arba minus diena).
• Temperatūros metodas - susideda iš kasdienės bazinės temperatūros matavimo. Apie ovuliacijos metodą sakoma, kad temperatūra pakyla virš 37,2 laipsnių. Pats metodas yra neinformatyvus, tačiau gali veiksmingai papildyti namų bandymus su ovuliacijos bandymais, patvirtindamas arba paneigdamas jų rezultatus.
• Simptominis ženklų kompleksas - simptomai, kuriuos moterys pažymi kaip artėjančio vaisingo laikotarpio požymius. Paprastai gydytojai skeptiškai žiūri į šį metodą, nes objektyvūs ovuliacijos simptomai medicinos enciklopedijose nėra aprašyti, jie neegzistuoja. Tačiau daugelio moterų kartos teigia, kad ovuliacijos požiūris atspindi makšties išskyrų pokyčius, jie tampa klampiais, švelniais, kaip žaliavinis vištienos kiaušinio baltymas.

Beveik visi teigia, kad seksualinis troškimas gerokai išauga, norite intymumo, kai kurie turi skausmingų krūtų, speneliai tampa jautresni, kai kurie turi skausmą folikulo plyšimo momentu dešinėje arba kairėje apatinės pilvo dalies kiaušidžių vietoje.

Deja, teisingas ir tikslus vaisingo lango nustatymas nėra raktas į sėkmingą nėštumą. Siekiant, kad koncepcija vyktų, svarbu, kad būtų laikomasi daugelio veiksnių.

• Reikia sveiko, aukštos kokybės kiaušinio. Su amžiumi mažėja oocitų kokybė ir sumažėja nėštumo tikimybė.
• Jums reikia tinkamos hormoninės priežiūros.
• Reikia sveiko, judraus spermos, kuris gali įveikti ilgą kelią per lytinius takus arba laukti oocitų genitalijų trakte, įrodydamas gyvybingumą.

Po apvaisinimo vaisius turi kitą testą - implantaciją, taip pat reikia sėkmingai praeiti, kitaip nėštumas nebus.

Yra daugybė oocitų brendimo niuansų. Pavyzdžiui, pernokusių kiaušinių, kurie labai vėlai pateko į kiaušintakį, negalima apvaisinti, jis nėra gyvybingas.

Oocitai negali sau leisti brandinti kiekvieną mėnesį, o tada moteris turi anovuliacinius ciklus. Paprastai jauna ir sveika moteris yra įmanoma 1-2 kartus per metus, o moterims, vyresnėms nei 35 metų - iki 6 kartų per metus. Štai kodėl nėščia 20 metų visada yra lengviau nei 35 metų ir vyresni.

Dauguma sveikų moterų gali suvokti vaiką natūraliai, be medicinos specialistų pagalbos. Jei ponia yra vyresnė nei 35 metų, tada tik šeši mėnesiai skiriami nepriklausomiems bandymams - kiaušidžių rezervas yra išeikvotas, turite reaguoti anksčiau. Pasibaigus šiems laikotarpiams, nėštumas neatvyksta, kreipkitės į gydytoją.

Jei apibrėžiate savo derlingo lango ribas, pradėkite nuo to, kokio tikslo norite pasiekti.

Nuo pirmojo derlingo lango dienos praleiskite nepažįstamą seksą kartą per dvi dienas - tai padės nepamiršti palankios akimirkos. Po lytinių santykių, neskubėkite pakilti ir patekti į dušą, atsigulti, mesti kojas aukštyn - tai padės geriau išgyventi spermą seksualiniu būdu. Nenaudokite tepalų, tepalų, prieš lytinius santykius, nešvirkškite.

Kavos, stiprios arbatos ir šokolado atsisakymas padidina sėkmingos koncepcijos tikimybę,

Nuo pirmosios vaisingo lango dienos naudokite barjerines kontracepcijos priemones - prezervatyvus - jei reikia, kitas kontracepcijos priemones. Nepamirškite laiku vartoti hormoninių kontraceptikų, nepraleiskite kitos tabletės.

Nepertraukiamo lytinio akto metu vaisingo lango metu 10% atvejų atsiranda neplanuoto kūdikio samprata. Spermatozoidai gali būti tepimo priemonėje, kuri natūraliai sudrėkino varpos galvą.

Ovuliacijos simptomai aprašyti žemiau esančiame vaizdo įraše.