Viskas apie vaisingas dienas

Moterų kūnas yra labai sudėtingas, o ciklinė reprodukcinės sistemos prigimtis nėra atsitiktinė. Moteris negali nėštumo, kai tik nori, bet kurią moteriškos ciklo dieną. Norint, kad koncepcija vyktų, reikia laukti derlingų dienų.

Vaisingumas yra gebėjimas daugintis, pastoti, padengti ir gimdyti palikuonis. Derlingos dienos yra dienos, kurios yra palankiausios tręšimui. Vyrai gali apvaisinti moterišką kiaušinį bet kurią dieną, jiems nereikia nustatyti tam tikro palankaus laikotarpio, bet moteriai žinoti apie jų derlingų dienų laiką yra svarbi jų sveikatos ir palikuonių priežiūros dalis.

Paprastai kalbant, ji yra derlinga, tai yra, gebanti gimdyti, moteris ovuliacijos dieną ir po jos. Būtent šis trumpas laiko intervalas riboja kiaušinio gyvybingumą. Tačiau derlingos dienos yra ne tik ovuliacija, bet ir dienos prieš ir po jos. Kodėl taip svarstoma?

Faktas yra tas, kad vyriškosios lyties ląstelės yra labiau gyvybingos nei moterys: spermos, vieną kartą lytinių organų trakte, kur gamta sukūrė tinkamiausias ilgalaikio išgyvenimo sąlygas, jos gali išlaikyti savo judumą ir funkcinį gyvybingumą 2–3 dienas (ir kai kurie vyrai, turintys aukštą vaisingumo lygį ir net iki 5–6 dienų, bet tai labiau tikėtina, kad retenybė).

Kai atsiranda ovuliacija, o kiaušinis palieka folikulą ir patenka į kiaušintakį, tokie „ilgieji kepenys“ gali ten laukti, koncepcija įvyks, net jei lytis nebuvo ovuliacijos metu, bet prieš tris dienas. Taip pat sunku numatyti, kiek laiko išleistas kiaušinis išliks gyvas - jis gali gyventi 18 valandų ir 24 valandas, o retais atvejais - iki 30–36 valandų, todėl 2-3 dienas po ovuliacijos taip pat yra vaisingos dienos, kai koncepcija nėra atmesta.

Visų derlingų dienų skaičius vadinamas derlingu langu moterų cikle. Moterų gebėjimas pastoti yra glaudžiai susijęs su ovuliacija. Ir būtent per derlingą langą šis gebėjimas, kaip niekada anksčiau, nėra didelis.

Ovuliacija, kaip veiksnys, glaudžiai susijęs su vaisingumu, yra kiaušinio išsiskyrimas iš folikulo. Ten, pirmojoje menstruacinio ciklo fazėje, brandintas oocitas, o luteinizuojančio hormono metu folikulas plyšęs ir išleido brandžią moterų ląstelę, paruoštą apvaisinimui. Tręšimas vyksta tik ovuliacijos laikotarpiu ir gyvo kiaušinio gyvavimo metu. (vidurkis po išėjimo iš folikulo). Šis laikotarpis paprastai patenka į moters menstruacinio ciklo vidurį, jei skaičiuojate nuo pirmos kitos mėnesinių kraujavimo dienos.

Iš viso maždaug 7 vaisingos dienos cikle, atsižvelgiant į pačią ovuliaciją ir 2-3 dienas prieš ir po jos. Tai reiškia, kad vaisinga moteris yra tik šiuo laikotarpiu.

Kyla klausimas: kodėl netgi reikia apskaičiuoti vaisingas dienas? Atsakymas paprastas: planuoti savo gyvenimą. Jei moteris nori vaiko, lytinis aktas turėtų būti atliekamas ypatingai kruopščiai vaisingo lango laikotarpiu, jei ponia tikslas yra išvengti nepageidaujamo nėštumo, „pavojingo laikotarpio“ apibrėžimas leis būti budresnis ir, jei reikia, naudoti papildomus kontraceptikus.

Daugelis moterų, remdamosi savo vaisingumo laikotarpio žiniomis, yra apsaugotos nuo nepageidaujamo nėštumo. Šis metodas vadinamas kalendoriumi. Tai vaisingo laikotarpio prevencija ar papildoma kontracepcija. Kitomis ciklo dienomis moterys veda pažįstamą seksualinio gyvenimo ritmą. Šis apsaugos metodas, kurį mes sakome nedelsiant, laikomas nepatikimu.

Yra vadinamasis „Pearl“ indeksas - visame pasaulyje pripažinta konkrečios kontracepcijos metodo patikimumo išraiška. Taigi kalendoriaus metodas yra tik 55–60%. Tai reiškia, kad šešios iš dešimties moterų iš tikrųjų neturės nėštumo, tačiau keturi iš dešimties nėštumo testo metu susidurs su neplanuotu dviejų juostelių nustatymu.

Jūsų vaisingų dienų žinojimas negali būti laikomas patikima apsauga nuo nėštumo dėl to, kad moters ovuliacija nėra pastovi, ir tai gali labai keistis esant išoriniams ir endogeniniams veiksniams, pavyzdžiui, ligos, šalčio, po skrydžio ir klimato bei laiko juostos pasikeitimo, taip pat dėl ​​streso. Taip pat neįmanoma atsižvelgti į moters kūno fenomenalumą - vadinamoji kartotinė ovuliacija gali pasitaikyti retai, o antrasis kiaušinis, išlaisvintas iš folikulo vėliau nei pirmasis, gali būti apvaisintas, nes ponia yra įsitikinusi, kad ji turi sterilų laikotarpį ir nėra apsaugota.

Tačiau planuojant kūdikio sampratą, būtinos ir būtinos priemonės yra vaisingų dienų žinios. Tik tada, kai atsiranda ovuliacija, lytinis kontaktas vyksta vaisingumo laikotarpiu, o koncepcija nevyksta per metus, ar galime kalbėti apie galimą nevaisingumą. Tačiau praktika rodo, kad kai kurios ponios greitai pradeda nerimauti - jie tiesiog turi lytinių santykių neteisingomis dienomis, todėl jie nesupranta.

Moterų ciklo vaisingumo laikotarpiui nustatyti yra keli metodai. Jie skiriasi pagal prieinamumą, paprastumą ir patikimumą. Pažvelkime į kiekvieną.

Šio metodo privalumas yra prieinamumas - bet kuri moteris gali lengvai apskaičiuoti savo vaisingas dienas. Trūkumas yra tas, kad metodas neatsižvelgia į individualias kūno savybes moterims ir mergaitėms, galimus ovuliacijos laiko pokyčius dėl streso, ligos, kelionės ir kt. Ovuliaciją reguliuoja hormonai, o jų santykis įvairiomis priežastimis gali keistis. Kalendoriaus metodas labiau tinka moterims, turinčioms reguliarų ciklą.

Pirmoji mėnesinių diena laikoma pirmąja moteriškojo ciklo diena. Baigus menstruacinį kraujavimą, moters organizme gaminamas folikulus stimuliuojantis hormonas, kurio metu pradeda suburti keli kiaušidžių folikulai, tačiau vienas (retais atvejais - du) tai padarys greičiau nei kiti, o kitų vystymasis sulėtės, išliks tik dominuojantis folikulas.Pora dienų prieš ovuliaciją hormono LH (luteinizuojančio) lygis pakyla, ir jis pats provokuoja folikulo ir ovuliacijos plyšimą.

Šis procesas paprastai trunka 14 dienų. Daugeliu atvejų ovuliacija vyksta moterų ciklo viduryje. Tačiau prisimename taisyklę „plius / minus 3 dienos“, todėl derlingas laikotarpis apskaičiuojamas pagal formulę:

O = D-14 + - 3 dienos, kur O yra vaisingumo laikotarpio ribos, D yra konkrečios moters ciklo trukmė.

Žinodami tai, galite suskaičiuoti atskiras ribas. Jei jūsų ciklas trunka kiekvieną mėnesį 28 dienas, tada ovuliacija turėtų būti tikėtina 14-ąją mėnesinių ciklo dieną, skaičiuojant nuo pirmosios mėnesinių dienos, o pirmoji vaisingo laikotarpio diena kris 11-ąją dieną. Derlingas langas baigsis mėnesinių ciklo 17 dieną. Jei ciklo trukmė yra 30 dienų, tada ovuliacija turėtų būti planuojama 16 dieną, o vaisingo lango pradžia - 13 dieną, moteriškasis vaisingas laikotarpis baigsis 19 menstruacinio ciklo dieną.

Jei ciklo trukmė negali būti nustatyta, nes ji yra nestabili, akušerijoje yra įprasta pasitraukti vidutinė trukmė per pastaruosius 4–6 mėnesius. Tai padės moterų kalendorius. Būtina pridėti paskutinių 4-6 ciklų trukmę ir padalinti pagal ciklų skaičių. Taigi žinote savo vidutinę trukmę ir galite toliau atlikti skaičiavimus naudodami pirmiau pateiktą formulę.

Šios technikos autorius yra Austrijos gydytojas Rötzer. Metodo esmė yra ta, kad moteris turėtų laikyti kalendorių, kuriame ji įves kasdieninius duomenis apie bazinę temperatūrą, gimdos kaklelio sekreciją ir gimdos kaklelio padėtį, palyginti su išėjimu iš makšties. Metodas yra gana prieinamas namų diagnostikai, jo tikslumas yra didesnis nei kalendorius, tačiau klaidos nėra atmestos. Kuo labiau nei kalendorius, tai tinka moterims, turinčioms nereguliarų ciklą ir žindančioms moterims.

Metodo esmė yra ta, kad visas ciklas yra suskirstytas į kelis etapus - prieš ovuliaciją yra nevaisingumo periodas ovuliacijos laikotarpiu - vaisingumo laikotarpis, po kurio - vėl nevaisingas laikotarpis. Kiekvienas turi būti patvirtintas dvigubais ženklais.

Apie vaisingumo laikotarpio pradžią sako bazinės temperatūros kilimas (reikia išmatuoti kiekvieną dieną tuo pačiu metu, neišeinant iš lovos, su tuo pačiu termometru), gimdos kaklelio gleivių kiekio padidėjimas (išsiskyrimas tampa daug didesnis, jie panašūs į skaidrų, trapų, žalią vištienos baltymą) su savęs palpacija).

Tai yra specialūs vaistinių testai, kuriuos galima lengvai naudoti namuose. Laikantis nurodymų reikalavimų, jų tikslumas yra gana aukštas. Kelioms sekundėms yra atliekami bandymai su šlapimu mažesniuose bandymuose, atliekami elektroniniai pakartotinai naudojami bandymai ir netgi šiuolaikiniai mikroskopo testai, kuriais nustatomas seilių požiūris į vaisiaus laikotarpį.

Bandymo principas - reagento reakcija į hormoną LH (jo smailė prieš ovuliaciją), o mažųjų mikroskopų, kurie lemia seilių kristalizacijos modelį, yra pagrįsti skysčių pokyčiais estrogeno įtakoje.

Jei radote dvi ovuliacijos juosteles, paprastai turėtumėte tikėtis per vieną ar dvi dienas. Teigiami rezultatai išlieka iki vaisiaus laikotarpio pabaigos, o tada bandymai vėl tampa neigiami.

Tai yra dviejų tyrimo etapų derinys. Pirmajame kiaušidžių ultragarsu.Tai įvyksta tuoj pat po kito menstruacijų pabaigos (paprastai menstruacinio ciklo 5–6 dienomis). Gydytojas pažymi kiaušidžių aktyvumą, nokinimo folikulų skaičių, jų dydį. Teigiamai prognozei reikia bent 5 folikulų. Ultragarsas gali būti kartojamas porą dienų iki numatomos ovuliacijos.

Taip pat atliekami hormonų kraujo tyrimai: jei FSH lygis yra aukštas ir LH yra mažas, tuomet šios ciklo koncepcijos tikimybė yra minimali. Didžiausia liuteinizuojančio hormono koncentracija rodo, kad ovuliacija įvyksta per 16-24 valandas.

Didžiausia tikimybė pastoti vaisingomis dienomis. Bet netgi teisingas vaisingo lango ribų apibrėžimas negarantuoja moteriai, kad nėštumas būtinai ateis. Daug kas priklausys nuo partnerių sveikatos būklės, žmogaus vaisingumo, partnerių amžiaus ir pan.

Didžiausia tikimybė vartoti vaisingas dienas sveikoms 20–30 metų moterims. Jis sudaromas nuo 28 iki 33%. Atsižvelgiant į tai, kad vidutinis vyrams, kurie yra sveiki ir galintys apvaisinti kiaušinį, vaisingumo rodiklis yra ne didesnis kaip 30 proc.

Po 30 metų kiekvienos moters anovuliacinių ciklų skaičius pradeda didėti palaipsniui per metus. Jei jaunoji sveika mergaitė savo metais be ovuliacijos 1–2 ciklų, tada po 35 metų gali pasireikšti iki 5–6 tokių ciklų per metus, todėl koncepcijos tikimybė yra žymiai sumažinta.

Per metus moteris įgyja papildomų svarų, lėtinių ligų, hormoninių sutrikimų, kurie taip pat gali sukelti nėštumo nebuvimą net ir vaisingu laikotarpiu.

Yra daug mitų apie nėštumo dienas moterims, iš kurių daugelis neturi mokslinių ar medicininių įrodymų. Štai keletas iš jų.

Šis mitas gimė dėl spermos savybių. Kadangi vaiko lytis priklauso tik nuo tėvo ir, tiksliau, nuo to, kokio tipo spermatozoidai apvaisina (genetinis rinkinys XX arba XY), manoma, kad lytinės ląstelės su XX rinkiniu yra patvaresnės, o spermatozoidai XY yra greitesni.

Todėl, norint įsivaizduoti mergaitę, prieš ovuliaciją rekomenduojama turėti lytinius santykius, kad tik labiausiai išgyventi (XX) lytiniai organai laukė kiaušinio, ir rekomenduojama po 24 val. Tiesą sakant, mokslininkai nerado jokių skirtumų tarp šių dviejų rūšių spermatozoidų - nei judėjimo greičio, nei gyvybingumo laikotarpiu. Ir kadangi vaiko lyties planavimo metodas ovuliacijai vaisingomis dienomis - tai yra tik mitas.

Praktiškai spermos negyvena tiek daug. Jei taip atsitinka, tai labai retas fenomenalus padidėjusio vyriškojo vaisingumo atvejis.

Bet kokiu atveju, po menstruacijų, moters kūnas turi eiti per folikulų brendimo stadiją, todėl neįmanoma pastoti per pirmąsias 4 dienas po menstruacijų pabaigos, nebent, žinoma, atsiranda hormonų nepakankamumas, kuris žymiai pagreitins kiaušinio išsiskyrimą. Ir netgi šiuo atveju yra mažai tikėtina, kad neapibrėžtas oocitas negali normaliai pasiskirstyti.

Nustačiusi savo vaisingumo laikotarpį, griežtai vadovaukitės ekspertų rekomendacijomis. Jei norite įsivaizduoti vaiką, tada nuo pat pirmojo derlingos dienos vieną kartą per dvi dienas praleisti neapsaugotus seksualinius veiksmus. Po gimdymo atsigulkite ramiai, pakelkite kojas virš galvos. Tai palengvins spermatozoidų patekimą į kiaušintakius.

Venkite intymių gelių ir tepalų naudojimo, taip pat dezinfekuoti prieš ir po lyties. Negalima gerti kavos, stiprios arbatos ir tamsaus šokolado, nes kofeinas mažina moterų vaisingumą. Atsisakyti blogų įpročių.

Siekiant pašalinti nepageidaujamą nėštumą, vaisingomis dienomis ypatingas dėmesys mokėti už barjerinių kontracepcijos (prezervatyvo) naudojimą. Išmeskite tokį apsaugos būdą kaip nutrauktą lytinį aktą.

Apie ovuliacijos simptomus ir 8 pagrindines savybes žr.