Dinamiška kūdikių gimnastika

Matydamas, kad jūsų vaikas vystosi ir sveikas, tai yra visų tėvų svajonė. Kai kurie siekia, kad ankstyvojo amžiaus masažas ir gimnastika pasiektų tradicinį. Kiti renkasi dinamišką gimnastiką, kuri iš pirmo žvilgsnio atrodo kaip vienodas kūdikio pasityčiojimas - ji yra susukta, išmesta, pakelta rankomis ir kojomis, kaip skudurų lėlė. Ar taip baisu ir pavojinga dinamiška gimnastika, kaip elgtis namuose, mes pasakysime šiame straipsnyje.

Dinaminė gimnastika visiškai skiriasi nuo reguliaraus naujagimių ir kūdikių fizinio krūvio. Techniką išrado ir „įnešė į masę“ fiziologai, ankstyvosios plėtros specialistai Mihailas Trunovas ir Leonidas Kitajevas. Todėl ji dažnai vadinama tiesiog „Trunovo-Kitajevo gimnastika“.

Pagrindinis skirtumas yra tas, kad klasikinėse gimnastikos pratybose vaikas, kuris yra statinėje ar šviesioje mobilioje valstybėje, atliekamas. Dinaminėje gimnastikoje poveikis raumenims yra intensyvesnis. Dėl to mokomi ne tik kūdikio raumenys, bet ir jo vestibuliariniai aparatai.

Trunovo ir Kitaevo kompleksas apima grūdinimą, masažą, pratimus ore ir pratimus gimnastikos kamuoliu. Nepaisant plataus šių autorių pasiskirstymo ir populiarumo, jų metodas turi nemažai priešininkų, tarp kurių yra šiuolaikiniai pediatrai, įskaitant garsųjį gydytoją Komarovskį.

Priešininkai teigia, kad dinamiškos gimnastikos naudojimas namuose yra didelis pavojus kūdikio gyvybei ir sveikatai. Akrobatinių triukų metu kūdikis gali gauti rimtų sužalojimų, netgi labai mylintys tėvai nėra profesionalūs masažo specialistai ir mankštos terapijos specialistai, jie neturi išsamios ir išsamios idėjos apie atskirų raumenų ir raiščių anatominę padėtį žmogaus organizme.

Dinaminių tyrimų šalininkai teigia, kad ji nežino, kaip dirbti, bet nauda, ​​jos teigė, yra akivaizdi:

• pagerėja kūdikio orientacija erdvėje;
• padidėjęs raumenų tonusas, būdingas visiems kūdikiams;
• vystosi vestibuliarinis aparatas ir pagerėja nervų sistema;
• vaikas mokosi pasitikėti suaugusiuoju, remdamasis savo stipriais ginklais.

Dinaminių kūdikių pratimų rėmėjai ir gerbėjai teigia, kad šis metodas gali kompensuoti vaiką, kuris gimė per cezario pjūvį, o tai yra būtina darnios bendrosios patirties stokos plėtrai. Kitaevas ir Trunovas taip pat užtikrina tėvams, kad tokiais pratimais augantys vaikai ateityje bus mažiau sužeisti - atsitraukę jų ranką ar koją apmokyti vestibuliariniai aparatai ir gebėjimas grupuoti kartu bus daug sunkiau.

Priimdami sprendimą pradėti Trunovo ir Kitaevo sistemą, tėvai turėtų pasverti privalumus ir trūkumus. Daugelis pediatrų ir vaikų psichologų teigia, kad neįmanoma neatsižvelgti į galimus pavojus. Net jei tėvai naudojasi dviem rankomis dinamiškai gimnastikai, jie turėtų žinoti viską, kad rizika būtų kuo mažesnė.

Visų pirma, tokia gimnastika yra neabejotinas stresas naujagimiui. Ne tik stresas, bet ir stiprus stresas. Niekur gamtoje nėra įprasta purtyti, išmesti ir nugara jaunus ore.Pažiūrėkite, kaip kruopščiai katė kačiukas, kaip atidžiai kiti gyvūnai tai daro. Kalbant apie gamtos įstatymus, žmogaus kubeliai taip pat neturi prielaidų nuo pat gimimo pradėti skristi ir apsisukti ore. Taigi stresas yra neišvengiamas.

Jį galima sumažinti tik tinkamu būdu - žinant, kada pradėti tokius pratimus, kaip padidinti apkrovą. Geriau palaipsniui įvesti dinamiškus pratimus, kad kūdikis pereiti prie netipiškos kūno padėties.

Daugelio „Kitaev“ ir „Trunov“ sistemų pratimų pagrindas yra įgimtų kūdikio refleksų naudojimas. Tačiau tokie refleksai turėtų išnykti iki 3-4 mėnesių amžiaus, tai gana natūralu. Jei pernelyg apsvaiginsite su dinamiška gimnastika, lėtai išnyks kūdikių refleksai, kurie slopins vaiko vystymąsi.

Traumatologai įspėja, kad tėvams gali būti sunku išmatuoti savo jėgą, todėl po pirmųjų dinamiškos gimnastikos be specialistų eksperimentų vaikai dažnai patenka į ligoninę su niežuliais, lūžiais ir kitomis traumomis. Tačiau psichologai įspėja, kad vaikas gali turėti netinkamą aukščio suvokimą, kuris ateityje gali padaryti jį nuostabiu parašiutininku ar alpinistu, bet taip pat gali sukelti mirtinus sužalojimus dėl natūralaus baimės jausmo, reikalingo išgyventi.

Jei, nepaisant visų įspėjimų, tėvai yra pasiryžę įsitraukti į dinamišką gimnastiką su savo kūdikiu, turite užsiregistruoti specialioje grupėje, kurią vadina kūdikių treneriai, fizinės terapijos pratimai, norėdami pamatyti, kaip profesionalai tai daro, išmokti gudrybių. Tai yra jūsų kūdikio sveikata, čia derybos, kaip sakoma, yra netinkamos.

Svarbu, kad vaikas neturėtų kontraindikacijų. Apie juos pasakysime toliau. Todėl geri ir teisingi treneriai visada prašo tėvų pagalbos iš pediatro, kad gydytojas neprieštarauja mokymui. Jūs taip pat turite pasirengti tai, kad gydytojai paprastai atsisako išduoti tokį sertifikatą - niekas nenori prisiimti atsakomybės už kūdikio gyvenimą, jei tėvai nusprendė išbandyti tam tikrus metodus.

Dinamiškos gimnastikos klausimais interneto ir vaizdo samouczków, kurios gali būti labai naudingos įsisavinant klasikinio masažo ir gimnastikos kūdikiams metodus, nėra naudingos. Negalima studijuoti nuotoliniu būdu.

Tiesiogiai į dinaminius pratimus rekomenduojama tęsti po 10-15 minučių masažo ir statinio gimnastikos elementų, kad vaiko raumenys ir raiščiai būtų pašildyti.

Po valgymo reikia palaukti maždaug valandą, kad kūdikis neužsikimštų. Užimtumo vieta turi būti apsvarstyta kuo mažesniu mastu ir visiškai saugi, net jei sumažėja (ir taip gali atsitikti!).

Dinaminiai pratimai yra griežtai draudžiami vaikams, turintiems šias problemas:

• gimimo trauma;
• klubų displazija, fiziologinis sąnarių nebrandumas;
• nepakankamas svoris (mažas gimimo svoris);
• gleivinės ar bambos išvaržos buvimas;
• įgimtų širdies defektų;
• įvairūs neurologiniai sutrikimai, įskaitant išemiją.

Atkreipkite dėmesį, kad pačios metodikos autoriai pabrėžia: klasės yra prasmingos laikyti tik ankstyvame amžiuje.

Paprastai vaikų neurodinaminės gimnastikos komplekse pradiniame etape įvedama šokinėjimas ir perversmai. Suaugusysis pakelia kūdikį tik rankenomis, stovinčiomis vertikaliai.Suteikia jam pakabinti ore. Tada jis pakelia aukštyn kojomis.

Tose pačiose vietose atlikite „viršutinį švytuoklę“ ir „žemesnįjį švytuoklę“. Suaugusieji stovi ir sukasi kūdikį kaip švytuoklė, pirmiausia aukštyn kojom, tada kojoms aukštyn kojom.

Išsamesniems treniruočių etapams suteikiama blaškymas ir viliojimas. Tačiau technikos pagrindas vis dar yra tradiciniai vyteliai ir perėmimai. Dažniausiai tai yra pratimas „Saulė“, kurioje tėvas turi vaiko dešinę ranką ir koją ant svorio, o tada pakelia galūnę apskritime - paima kairiąją koją, kairiąją ranką, vėl eina į dešinę. Pasirodo, kad vaikas daro „ratą“ ore.

Saugesnis ir lengviau išmoktinas yra fitballo pratimų blokas, kuris, beje, taikomas ir dinamiškai gimnastikai. Dažniau pasitaiko dėl to, kad skrandis ant skrandžio ar nugaros yra ne toks baisus tėvams kaip rizikingi pirmojo Trunovo ir Kitajevo metodikos dalies elementai.

Daugelis tėvų, diskutuodami apie galimybę užsiimti dinamiška gimnastika internete, pabrėžė, kad autoritetingi osteopatai, psichologai ir chirurgai kategoriškai prieštarauja tokiems pratimams ne tik dėl trauminio pavojaus, bet ir dėl pradinės abejotinos naudos vaiko vystymuisi. Vestibuliarinis aparatas turėtų vystytis palaipsniui, o ne stresiškai.

Kai kurie tėvai atsisako įsitraukti į dinamišką gimnastiką po pirmosios profesinės pamokos - daugeliui motinų visiškai netoleruojama net žiūrėti, kaip vaiko pasukimas kaip skudurėlio lėlė.

Kai kurie tėvai sėkmingai naudojasi pratimais, bet ne visai dinamiški, bet tik paprasčiausias ir saugiausias kompleksas, paprastai baigia įprastą namų masažą ir įprastą kasdieninę gimnastiką.

Dinamiškos gimnastikos atlikimo namuose kūdikiams subtilybėje kitame vaizdo įraše pasakys gydytojo terapijos masažo specialistas.