Vaikų aklimatizacija jūroje

Pagal statistiką daugiau nei 80% rusų nuolat svajoja apie jūrą. O kūdikio gimimas šeimoje praktiškai nėra priežastis atidėti ilgai lauktą kelionę į jūrą. Jei ketinate praleisti savo atostogas paplūdimyje, kartu su savimi pasimerkite savo vaiką, turėtumėte atsižvelgti į daugelį veiksnių, kad kūdikis galėtų patekti į sudėtingus šio laikotarpio bandymus kaip įmanoma lengviau. aklimatizacija jūros pakrantėje.

Bet kiekvienas turi žinoti visus jos ženklus ir kaip padėti jai suardyti.

Kūdikio imunitetas po gimimo jau seniai suformuotas, todėl jam sunkiau keisti klimatą, laiko zonas, ilgas keliones ir skrydžius. Kas atsitinka kūdikiui?

Jo imuninė gynyba, pripratusi prie tam tikros oro, vandens, temperatūros sudėties, būdingos jo nuolatinei gyvenamajai vietai, kai susiduria su naujomis gyvenimo sąlygomis jūroje, pradeda dirbti kaip liga. Streso režimu vaiko kūnas nedelsdamas reaguoja į išorinius dirgiklius.

Kuo stipresnės sąlygos, kuriomis žemės riešutai pateko, skiriasi nuo įprastų, tuo agresyvesnis imuninis atsakas į klimato kaitą. Pavyzdžiui, jei vaikas gyvena šiauriniame regione ir jis netikėtai atnešė į karštą subtropiką. Arba, atvirkščiai, kai gyvena trupiniai Sočis, vyksta į kelionę į Kareliją ar Sibirą.

Aklimatizacijos sunkumas priklauso nuo bendro vaiko sveikatos, jo amžiaus. Kuo jaunesnis vaikas, tuo sunkiau jam priprasti prie drastiškų aplinkos pokyčių.

Kitame vaizdo įraše mes sužinosime, ką dr. Komarovskis galvoja apie aklimatizaciją ir poilsį su vaikais apskritai.

Išoriškai jie primins tėvams apie įprastus šalto ar ARVI simptomus:

• Temperatūra pakyla. Dažniausiai - iki vidutinių verčių (37,0-37,5), tačiau kartais gali būti didesnis - iki 38,0-38,5.
• Atsiranda kvėpavimo takų simptomai. Vaikas gali turėti raudoną gerklę, sloga, kosulį.
• Virškinimas pablogėjo. Kūdikis gali pradėti turėti viduriavimą, vėmimą, labai mažus vaikus, didėja dujų susidarymas, dažnai atsiranda kolikų atakos.
• Elgesys keičiasi. Paprastai gyvas ir smalsus mažasis tinklas gali pradėti nusilpti, nustoja domėtis tuo, kas vyksta. Ramus ir subalansuotas vaikas staiga tampa kvailas ir dirglus. Kai aklimatizacijos pradžioje kai kurie vaikai pradeda miegoti, kiti tampa mieguisti ir nori miegoti beveik nuolat.

Aklimatizacija sunkiausia nuo 0 iki 3 metų amžiaus vaikams. Ikimokyklinio amžiaus vaikai ir jaunesni studentai yra šiek tiek lengviau, ypač jei jie jau anksčiau keliavo. Galų gale, kiekvienas aklimatizacijos laikotarpis yra „atidedamas“ imuninės sistemos atmintyje, pagerinamas ir tampa stipresnis, pasirengęs greičiau prisitaikyti prie kintančių išorinių sąlygų.

Specialaus gydymo aklimatizacija nėra, tačiau kai kuriais atvejais galite naudoti kai kuriuos simptominius vaistus (kosulys ar sloga).Nėra reikalo maitinti kūdikį tabletes, nes aklimatizacija yra visiškai natūralus procesas, netgi būtinas vaiko kūnui.

Kad kūdikiui būtų lengviau prisitaikyti prie naujo klimato, būtina ją iš anksto paruošti aklimatizacijai. Jei žinote, kad turite keisti laiko zonas, prieš porą mėnesių prieš kelionę, pradėkite nukelti miegą ir kūdikio pabudimo laiką 10-15 minučių kiekvieną dieną. Taigi trupiniai bus lengviau išlaikyti įprastą įprastą kasdienį šviesos laiką.

Tai bus puiku, jei pediatras per mėnesį iki jūros atostogų skiria vaiko amžių atitinkantį vitaminą ir mineralinį kompleksą. Tai padės vaiko kūnui tapti stipresniu.

Ir šiame vaizdo įraše, daktaras Komarovskis pasakys mums, ar verta važiuoti į jūrą su vaiku, ar ne, koks amžius bus optimalus ir kokie sunkumai gali kilti.

Svarbu atsižvelgti į vaiko pripratimo prie naujų sąlygų ir atostogų laiką. Jei nuspręsite praleisti ją jūroje, atminkite, kad aklimatizacija truks iki savaitės, o kūdikyje - daugiau nei 20 dienų. Šiam laikotarpiui reikia pridėti bent dar vieną savaitę, kad kūdikis galėtų gauti gydomąjį poveikį nuo pakrantės. Priešingu atveju jis laukia dvigubo šoko - pirmosios aklimatizacijos, o tada grįžęs namo, vėl aklimatizuojasi.

Iš pradžių kūdikio imunitetas sunkiai rekonstruotas į naujas aplinkos sąlygas, o tada jis staiga atkurtas. Yra vadinama reaktyvizacija, aklimatizacija po jūros.

Kad jūsų vaikas susidorotų su šia sunkia užduotimi, neturėtumėte nedelsiant grąžinti jam įprasto gyvenimo ritmo. Leiskite jam gauti pakankamai miego ir poilsio po atvykimo. Patartina nesiimti jo nedelsiant į darželį ar švietimo įstaigą. Jei reaktyvavimo simptomai vėluoja tris ar daugiau dienų, kreipkitės į gydytoją, o kūdikiui gali tekti pasikonsultuoti su specialistu.

Norint aklimatizuoti vaiką nebuvo sunku ir užsitęsus, reikia atsižvelgti į vaiko sveikatos būklės ypatumus, jo imuninę būklę ir amžių planuojant atostogas jūroje.

• Poilsio vietos pasirinkimas. Kūdikiams nerekomenduojama palikti toliau nei jų regionas. Jų imunitetas vis dar yra labai silpnas, jam ilgas kelias ir naujas karštas klimatas bus rimtas testas. Vaikai nuo vienerių iki trejų metų nekenkia kelionėms į šalis, kurių klimatas yra panašus į įprastą klimatą. Priešmokyklinio amžiaus vaikams ir jaunesniems studentams geriau likti nuošalyje nuo egzotinių šalių, aklimatizacijos laikotarpiu jų imunitetas yra pažeidžiamas, o atogrąžų virusai ir infekcijos nemoka. Paaugliai gali keliauti be apribojimų.
• Pasirinkite poilsio laiką. Mes jau žinome, kad norėdami gauti naudos vaikams, turėtume pridėti bent savaitę į vidutinį aklimatizacijos laikotarpį. Taigi, su kūdikiu ant jūros turite eiti 30 dienų, vaikams nuo 3 metų ir vyresniems - 14-21 dieną. Kuo mažesnis vaikas, tuo mažiau paplūdimio turėtų būti. Todėl patartina keliauti su pirmųjų trijų gyvenimo metų vaikais į jūrą birželio pradžioje arba pirmosiomis rugsėjo savaitėmis.
• „Nepopuliarūs“ turistiniai sezonai geriausiai tinka jauniems tėvams. Geriau važiuoti į Turkiją gegužės pabaigoje - birželio pradžioje arba rugsėjo ir spalio pradžioje. Į Tailandas ir toliau Kipras su kūdikiu patartina eiti balandžio-gegužės mėn. Birželis ir rugsėjis Abchazija, Krymas, Krasnodaro teritorijos kurortai yra optimalūs vaikams.
• Pasirinkti būdą keliauti. Jei nuspręsite eiti į jūrą su vaiku, geriau sustabdyti pasirinkimą. traukiniu arba automobilį. Judėjimas bus ilgesnis, tačiau aklimatizacija vyksta sklandžiai ir palaipsniui.Greičiau skristi lėktuvu, o po kelių valandų Krokino imunitetas tiesiog neturi laiko pradėti prisitaikymo priemones, todėl vaikas gali laukti sunkesnio aklimatizacijos laikotarpio.

Vaistinės, žinoma, yra visur, bet turi savo kelią pirmosios pagalbos rinkinys Su vaiku keliaujanti šeima yra tiesiog įpareigota. Suformuokite ją prieš atostogas, atsižvelgiant į skirtingus vaiko aklimatizacijos variantus. Kelionės pirmosios pagalbos rinkinyje turėtų būti:

• Vaikų antipiretiniai vaistai ("Panadol", "Nurofen" ir tt)
• Vaikų plataus spektro antivirusiniai vaistai ("Orvirem"," Viferon "ir kiti)
• Nosies lašai nuo šalčio ("Nazivin vaikai", "Rinofluimucil"Ir kiti.).
• Sirupas arba kosulio sirupas (Ambrobene, Sinekod ir tt).
• Antiseptikas ("Miramistin"Ir taip.).
• Vėmimas ir viduriavimas ar vidurių užkietėjimas ("Smecta"," Hilak Forte ","Duphalac"Ir tt".
• Termometras, tinkas, tvarsčiai ir kūdikių kremas.

Norint palengvinti vaiką aklimatizacijos laikotarpiu, paprastas geriamasis vanduo padės. Paimkite kelis butelius iš namų, nes „namų“ vandens sudėtis naudojama kūdikiui. Ir kai tiekimas yra baigtas, išplaukite vaiką ne „kurorto“ vandeniu, bet išpilstytu išvalytu vandeniu iš parduotuvės.

Negalima maitinti vaiko vietos maisto. Jei jis nenori ką nors valgyti, nereikia reikalauti. Vaikams iki vienerių metų nereikia papildomų maisto produktų ir naujų produktų pristatyti aklimatizacijos laikotarpiu.

Jūs neturėtumėte perkelti kūdikio į jūrą pirmą dieną po atvykimo į kurortą. Jis turi suteikti laiko kvėpuoti nauju oru, priprasti prie saulės.

Negalima sugriauti gyvenimo, leiskite kūdikiui valgyti, miegoti ir vaikščioti tuo pačiu metu, ką jis daro namuose.

Gerbiamasis pediatras Jevgenijus Komarovskis teigia, kad vaikų skraidymas lėktuvu nėra kenksmingas, vienintelis amžius, kuriuo oro perkrovos yra nesaugios, yra nuo 0 iki 4 mėnesių. Vyresni vaikai gali skristi labai gerai. Roko metu gydytojas rekomenduoja vartoti šviesius vaistus, kad normalizuotų vestibuliarinį aparatą, kurio vaikų formos dabar pateikiamos visose vaistinėse.

Gydytojas pataria rinkti pirmosios pagalbos rinkinį tik „tik tuo atveju“, pageidautina jį naudoti kuo mažiau, kad augančio žmogaus imunitetas galėtų susidoroti su sunkumais.

Taip pat galite pamatyti ciklą nuo dr. Komarovskio perkėlimo apie keliones su vaiku ir niuansus, kuriuos jums reikia atsižvelgti.