Multivitaminų apžvalga vaikams

Vitamininiai junginiai yra labai naudingi vaiko kūnui ir yra maisto produktuose, tačiau kartais yra situacijų, kai jų nepakanka. Ir tada gydytojai rekomenduoja suteikti mažam pacientui multivitaminų.

Skirtingai nuo vitaminų papildų, kuriuose yra tik vienas vitaminas, pavyzdžiui, Aquadetrim arba askorbo rūgštis, multivitaminų preparatai turi daugiau ingredientų. Tai leidžia vienam priedui tuo pačiu metu suteikti poreikį naudoti keletą naudingų medžiagų. Be to, multivitaminų sudėtyje dažnai yra mineralų, taip pat kitų vertingų komponentų, pavyzdžiui, daržovių, lecitino arba cholino ekstraktai.

Prieš pereinant prie multivitaminų papildų peržiūros, verta paminėti Tokių vaistų vartojimas, nepaisant to, kad jis nėra vaistas, rekomenduojamas tik pagal receptą. Šiuo atveju motina bus įsitikinusi, kad priemonė bus naudinga ir neturės žalingo poveikio.

Pagrindinis kriterijus tinkamam multivitaminų preparato pasirinkimui vaikui turėtų būti tinkama amžiaus kategorija, nes kūdikių, ikimokyklinio amžiaus vaikų, 6-11 metų ir paauglių normos yra labai skirtingos. Be to, kurdami kompleksą tam tikrame amžiuje, gamintojai atsižvelgia į vystymosi ir medžiagų apykaitos procesų ypatumus šiame gyvenimo laikotarpyje.

• Vaikai iki 3 metų Vitaminas D, folio rūgštis, vitaminas A, askorbo rūgštis ir mineralai - kalcio, geležies, cinko, magnio ir fosforo, kurie ypač aktyviai auga.
• Vaikai nuo 3 iki 6 metųkurie pradeda lankyti ikimokyklinio ugdymo įstaigas, jiems reikia pakankamai vitaminų A, E, D ir C. Taigi vaikai taip pat turi gauti daug B grupės vitaminų ir mineralinių medžiagų - cinko, kalcio ir jodo.
• Jaunesni 7–11 metų moksleiviai kai dantų kaita, didelė apkrova mokyklose ir sporto skyriuose, turėtumėte gauti daugiau A vitaminų, B ir C grupių. Kalcis, jodas ir geležis yra svarbiausi jų mineralai.
• PaaugliaiKūno, kurio hormoninės fono ir medžiagų apykaitos pokyčiai kinta, reikia pakankamai vitaminų D, gr. B, A, C ir E. Pagrindiniai šio amžiaus mineralai yra jodas, cinkas, geležis, magnis, fosforas ir kalcis.

Priklausomai nuo nuoseklumo ir išvaizdos, Visi multivitaminų papildai gali būti skirstomi į šias grupes.

• Sirupai. Ši forma yra patogiausia, jei norite papildyti mažą vaiką, kuris negali kramtyti ar nuryti tabletes. Populiariausi skysti vitaminai yra Pikovit 1+, Multi-Sanostol ir Multivitamol.
• Pastilės ir marmeladai. Tokie vitaminų produktai mėgsta mažų pacientų meilę, nes jie labai panašūs į saldainius. Dažnai jie taip pat turi įdomią formą, pavyzdžiui, lokius, delfinus, žvaigždutes, vaisius ar žuvis. Tai yra vitaminai „Gummi King“, „Pikovit Yunik 3+“, „Vitamishki“, „Supradin“ lokiai, „Doppelgerts Kinder“, „Univit Kids“ ir kiti.
• Kramtomosios tabletės. Tokie vitaminai taip pat turi saldus skonį ir įvairią formą, bet šiek tiek kitokią tekstūrą, kurią kai kurie vaikai nepatinka.Tačiau kramtomųjų tablečių sudėtis dažnai būna turtingesnė, todėl jos reikalauja tėvų. Tarp šių kompleksų gali būti vadinami papildais „Multi-tabs“, „Chewable Complivit“, „Vitrum Kids“, „Jungle“ ir pan.

Kai kurie gamintojai taip pat siūlo multivitaminus putojančių tablečių, gelių, lašų, ​​kapsulių ar tablečių pavidalu.

Vaiko multivitaminų komplekso paskyrimo priežastis yra:

• hipovitaminozė, kurią gydytojas patvirtino;
• menkai subalansuota mityba;
• sezoninis vitaminų kiekio maiste sumažėjimas;
• didesnis darbo krūvis mokykloje;
• atkūrimo laikotarpis po operacijos ar infekcinės ligos;
• didelis fizinis aktyvumas;
• šaltojo sezono ir SARS;
• pasilikti stresinėmis sąlygomis;
• virškinimo sistemos liga, turinti įtakos vitaminų absorbcijai ar sintezei žarnyne.

Papildai, kuriuose vienu metu yra keletas vitaminų, gali sukelti alergiją, todėl jie draudžiami, kai pasireiškia padidėjęs jautrumas bet kuriai jų daliai. Pavyzdžiui, jei vaikas turi alerginę reakciją į vitaminą C, jam neturėtų būti skiriami jokie multivitamininiai produktai, kuriuose yra askorbo rūgšties.

Visi multivitaminai turi būti vartojami kursuose, kurių trukmę nustato gydytojas (dažniausiai tai yra 1-2 mėnesiai). Pakuotėje arba anotacijoje reikia paaiškinti vieną ir vieną papildomos dozės dozę, neįmanoma viršyti gamintojo rekomenduojamų dozių. Kompleksas dažniausiai vartojamas ryte, pusryčių metu.

Daugelis populiarių suaugusiųjų maisto papildų gamintojų taip pat gamina kompleksus vaikams. Apsvarstykite kai kuriuos iš jų.

• Solgar. Ši gerai žinoma kompanija siūlo vaikų tabletes su vaisių ir uogų skoniais, vadinamais Kangavites. Juose yra ne tik 13 vitaminų junginių ir 10 mineralinių druskų, bet ir įvairių augalų komponentų, įskaitant bioflavonoidus. Tabletės gali būti kramtomos vaikams nuo dviejų metų amžiaus. Kitas to paties gamintojo multivitaminų produktas vadinamas U-Cubes. Jį atstovauja vyšnios, vynuogės ir oranžinės pastilės, pagamintos iš tapijoko. Iš jų vaikas gaus vitaminų c. B, askorbo rūgštis, vitaminai E, D ir A, taip pat 4 mineralai ir inozitolis. Toks kompleksas taip pat leidžiamas nuo 2 metų.

• Sana-sol. Ši Suomijos kompanija gamina keletą multivitaminų papildų. Mažiausia (vaikams, vyresniems nei vieneri metai) siūloma suteikti Monivitamiinivalmiste saldaus apelsinų skonio sirupą. Jame yra tik svarbiausi vaiko vitaminų vystymuisi, o nuo trijų metų amžiaus galima pakeisti analoginiu „Vitanaleet“ - kramtomojo lokio kubeliais. Paaugliams bendrovė gamina uogų ir apelsinų tabletes, kurių vitaminų sudėtyje yra jodo, seleno ir cinko. Jie vadinami Pehme ja pureskeltava ir leidžiami nuo 11 metų.

• Amway. Šios įmonės asortimentas turi vaikų vitaminų liniją, vadinamą Nutrilite. Vienas iš jo papildų yra multivitaminai, kuriuose, be 11 vitaminų junginių, taip pat yra vaisių (ananasų, acerolių, aistros vaisių, gvajavos), vertingų mineralų (kalcio, cinko, geležies ir magnio) ir beta karotino koncentratai. Įrankį atstovauja kramtomosios tabletės ir rekomenduojama paaugliams, vyresniems nei 14 metų, norint normalizuoti medžiagų apykaitos procesus ir skatinti sveikatingumą.

• Doppelherz. Ši gerai žinoma kompanija gamina Kinder kramtomuosius multivitaminus mieliems aviečių skoniams, kurie yra vyresni nei ketverių metų amžiaus. Šis priedas yra 9 vitaminų šaltinis, kurio pagrindas yra želatina ir vaisių koncentratas.

• Oriflame. Šio gamintojo sveikatingumo linijoje yra multivitaminų produktas, skirtas vaikams (vyresniems kaip 3 metų vaikams). Tokios tabletės yra maloniai apelsinų skonio ir turtingos sudėties, nes į 13 jame esančių vitaminų yra 8 papildomi mineralai, kurie yra svarbūs imunitetui, dantims, energijai, smegenų veiklai ir regėjimui.

Populiariausios tarp motinų yra vitaminų papildai, gaminami serijoje, įskaitant įvairaus amžiaus multivitaminus: vaikams iki 3 metų, jaunesniems studentams ir aktyviems paaugliams. Be to, dažniausiai tokias vaistų linijas siūlo gerai žinomi gamintojai, o tai neleidžia nerimauti dėl vitaminų komplekso kokybės ir būti tikri, kad jis yra naudingas augančiam organizmui.

Ne mažiau paklausa ir multivitaminų linija iš tos pačios bendrovės, bet su šiek tiek kitokia sudėtimi, kad tėvai galėtų lengvai pasirinkti tinkamą įrankį konkrečiam vaikui. Populiariausi multivitaminų kompleksai vaikams yra šie produktai.

• «Vitrum». Šio prekės ženklo priedus pasižymi turtinga sudėtis ir mineralai, tarp kurių yra „augimo trios“ - trys vertingiausios medžiagos vaikų augimui. „Vitrum“ asortimente yra vaikai nuo 3 metų.

• «Pikovit». Pagal šį pavadinimą jie gamina sirupą ir kramtomas tabletes, taip pat padengtas tabletes. Atskirai, gamintojas siūlo be cukraus daugialypius vitaminus, kurie tinka antsvoriams vaikams, kariesui ar diabetui.

• «Abėcėlė». Tokie vitaminų kompleksai yra trys dozės, kuriose tam tikri vitaminai yra derinami su tam tikrais mineralais, kad papildas absorbuotų kiek įmanoma daugiau ir mažiau alergiškas. Milteliai siūlomi mažiausioms, o pasirengimas vaikams nuo 3 metų yra saldus tabletes.

• «Vitamishki». Tokie pastiliai turi malonų skonį, o kompozicijoje nėra dirbtinių spalvų. Be multivitaminų komplekso, Vitamishk linijoje taip pat yra papildų, skirtų stipriems kaulams, geram virškinimui, akių sveikatai ir imunitetui.

• «Sudėtingas». Pagal šį pavadinimą gaminami skirtingo amžiaus vaikams skirti tabletės, pastiliai ir milteliai. Tarp jų yra ne tik multivitaminų papildai aktyviems kūdikiams, bet ir kompleksai, skirti remti regėjimą ir sveikus dantis.

• «Įvairūs skirtukai». Tokie skirtingų amžiaus grupių multivitaminai neturi konservantų, skonių ar dažiklių. Jie tiekiami lašeliuose ir kramtomosiose tabletėse.

Apie tai, kokie vitaminai geriausiai tinka vaikui ir kaip juos pasirinkti, žiūrėkite kitą dr. Komarovskio vaizdo įrašą.