Kodėl vaikas knarkia svajonėje ir ką daryti?

Knarkimas, kuris skelbia suaugusiuosius, nesukelia tiek daug klausimų kaip vaikai. Šis daugumos tėvų supratimo reiškinys neatitinka švelnios vaikystės amžiaus, todėl, būdami vaikų miegamojo garsai, mama ir tėtis gauna daug spėlionių apie tai, kas nutinka vaikui. Šiame straipsnyje paaiškinsime, kodėl vaikai knarkia ir ką daryti.

Knarkimas medicinoje vadinamas žemo dažnio garsais, kurie tampa girdimi, jei kvėpavimo organai turi tam tikrą barjerą, kuris trukdo normaliai laisvai judėti orui įkvėpimo ir iškvėpimo metu. Paprastai garsą, kurį sunku sumaišyti su kažkuo, sukelia palatino pertvaros vibracija. Veiklos būklės ir budrumo metu jis veikia kaip kvėpavimo ir virškinimo organų skiriamoji siena. Svajonėje, kai visi raumenys atsipalaiduoja, ši pertvara taip pat atsipalaiduoja. Daugeliu atvejų jis atlieka mechaninio barjero funkciją.

Tačiau, jų nugaišimas negali būti laikomas knarkimu. Jis turėtų būti traktuojamas kaip fiziologinė norma. Kiekvienas antras mažas vaikas snifs. Knarkimas jokiomis aplinkybėmis nėra norma. Vaikų knarkimas visada turi patologinių priežasčių, todėl negali būti ignoruojamas ir tikimasi, kad vaikas „išaugs“ šią problemą. Kitas klausimas yra tas, kad šios priežastys gali būti lengvai nuimamos arba gana sunkiai atsispiriamos.

Paprasčiausia vaiko knarkimo priežastis yra nemalonus svajonė. Jei kūdikis išmeta galvą, tuomet dėl ​​skausmo jėgos palatino siena gali vibruoti. Norint išspręsti tokią problemą, pakanka, kad vaikas būtų uždėtas ant šono ir patikrintų, ar jis jam patogus.

Knarkimas gali įvykti nosies užgulimo fone. Jei mažas vaikas gyvena kambaryje, kuriame tėvai atidžiai įdeda šildytuvą, kad vaikas neužšaldytų, pernelyg sausas oras greičiau prisideda prie viršutinių kvėpavimo takų gleivinių išdžiūvimo, o tai sukelia nosies perkrovimą. Ir siauros nosies eigos, kurios taip pat užsikimšusios džiovintomis gleivėmis, sukuria labai mechaninę kliūtį laisvai kvėpuoti. Vaikas, miega, pradeda kvėpuoti per burną, tai veda prie raumenų raumenų vibracijos.

Gydytojai dažnai nurodo tokias problemas kaip su amžiumi susiję, nes auga kvėpavimo takai, jie taip pat auga, keičiasi, tampa platesni, tiesesni ir problema išsprendžiama.

Šiuo atveju nekenksmingos vaikų knarkimo priežastys gali būti laikomos išnaudotomis. Jei vaikas turi kvėpavimo organų be savybių, kambarys yra gana drėgnas, o ne karštas, kūdikis miega patogioje lovoje, ant kieto ortopedinio čiužinio, be pagalvės, ne mesti galvą, o knarkimas vis dar pastebimas, tada jis turės kreiptis į gydytoją.

Toliau apsvarstykite galimas ligas.

Dažniausiai vaikai snore naktį dėl nosies problemų. Rinitą gali sukelti šaltas, virusas, alerginė reakcija, bent jau - bakterinė infekcija.Svarbūs naktiniai garsai svajonėje neprasideda nuo šalčio, jie paprastai reiškia, kad rinitas jau yra sudėtingas.

Kai virusinė infekcija dažniausiai būna pradiniame etape, yra skystas nosis, kaip ir hipotermijoje. Jei vaikui buvo suteikta neteisinga pagalba arba ji visai nebuvo suteikta, gleivės gali sutirštinti ir užkimšti nosies takus. Jis gali išdžiūti dėl pernelyg sauso patalpų oro. Su alerginiu rinitu, nosis dažnai nenustatomas.

Spalvos, kurios užima didelę apkrovą, apsaugo vaiką nuo daugelio virusų ir bakterijų, kurios prasiskverbia pro oro lašelius, yra jautrios augimui. Ligos metu jie padidina vietinio imuniteto jėgas. Bet jei vaikas dažnai serga, tonzilės tiesiog neturi laiko mažėti ir hipertrofija tampa patologine.

Hipertrofizuota ryklės tonzilė, plečiasi, visiškai arba iš dalies padengia nosies takų lumenį. Šiuo atveju naktinis knarkimas nebus vienintelis patologijos požymis. Dienos metu vaikas taip pat kvėpuos per burną, su dideliu ligos laipsniu, sutrikęs deguonies metabolizmas, vaikas kenčia nuo deguonies trūkumo, jo veikla ir dėmesys sumažėja, o kosulys gali būti pastebimas. Knarkimas išnyksta kaip gydymas. Pirmojo ir antrojo laipsnio adenoidai gydomi konservatyviai., trečiojo laipsnio adenoidai ir adnoiditas, negali būti konservatyviai gydomas, gydomas chirurginiu būdu - išaugęs limfoidinis audinys yra visiškai arba iš dalies pašalintas.

Tai viena iš labiausiai baisių knarkimo priežasčių. Apnėjos pavojus yra periodinis kvėpavimas. Vaikas gali pradėti nukentėti nuo to, kad kvėpuoja kvėpavimas. Per ilgas kvėpavimas gali lemti kūdikio mirtį. Be to, knarkimas nėra pagrindinis apnėjos požymis. Tačiau jo tėvai gali būti įtartini, jei be knarkimo naktį kūdikis dažnai kosulys, neramiai miega, dažnai atsibunda, svajoja stipriai svajonėje, kenčia košmarai, jei kvėpavimas sustoja daugiau kaip 15-20 sekundžių.

Obstrukcinę apnę sukelia adenoidai, gerklės skausmai, kitos ligos, susijusios su kvėpavimo takų patinimu ir susiaurėjimu. Centrinė apnėja yra patologija, kuri tampa įmanoma dėl smegenų veiklos sutrikimų. Tai atsitinka ir mišri apnėja, kai problemos priežastis yra du pradiniai veiksniai. Po gydymo, kurį turi spręsti pediatras ir otolaringologas, kūdikis pradeda miegoti gerai, 98% atvejų apnėja gali būti išgydoma be recidyvo rizikos.

Antsvorį turintys vaikai dažniau knarkia, nei jų raumeningi ir asketiški. Tai paaiškinama tuo, kad riebalai yra deponuojami ne tik po oda, bet ir tarpkultūrinėje erdvėje, o tai lemia ryklės susiaurėjimą. Vaikai, kurie gimė daugiau kaip 4 kg svorio, labiausiai rizikuoja antsvorio. Tačiau kalbant apie įgimtą nutukimą, tai nėra verta, ši problema įvyksta tik 0,5% atvejų.

Jei vaikas knarkia, o gydytojai neatskleidė jokių ENT patologijų, tai yra priežastis, leidžianti blaiviai įvertinti vaiko svorį. Nutukimas yra 15% ar daugiau amžiaus normos viršijimas. Jūs galite savarankiškai apskaičiuoti kūno masės indeksą ir skamba aliarmas po 30 vienetų. Taip pat galite įvertinti vaiko būklę pagal visuotines pediatrijos lenteles, kuriose nurodomi kiekvienos amžiaus viršutinės ir mažesnės svorio normos.Jei vaikas, sveriantis po 2-3 metų, sveria daugiau kaip 20 kilogramų, knarkimo metu nenuostabu.

Yra keletas tipų sutrikimų, kurių metu vaikas pradeda knarkti net esant nosies ir nosies užgulimui. Norėdami suprasti, ar įkandimas veikia kvėpavimą, padės odontologui. Jei jis diagnozuoja mezialinę ar distalinę okliuziją (dažniausiai tėvai skundžiasi vaikų knarkimu), jis išsiųs ortopedui, kuris pasirinks korekcijos įrankį, kapą ar petnešą, taip pat mokys, kaip daryti specialius pratimus žandikaulių raumenims namuose.

Vaiko naktinio knarkimo priežastis gali būti įvairios ENT organų patologijos. Tai yra nosies nosies polipai ir galimi viršutinių kvėpavimo takų navikai. Dažnai knarkimas lydi sinusitą, taip pat nosies pertvaros nukrypimą, kuris gali būti dėl sužalojimo ar operacijos.

Kiekvienai patologijai reikalingas atskiras gydymo metodas, po kurio vaiko miegas paprastai normalizuojasi.

Jei nedirbate knarkimo, nebandykite jo tikrosios priežasties ir tikiuosi, kad su amžiumi viskas išnyks savaime, tada neigiami vaiko gerovės pokyčiai užtruks ilgai. Pagrindinė problema bus ta, kad liga, sukėlusi nemalonius naktinius „vaikus“, išliks neapdorota, ir netgi gali pradėti progresuoti.

Snoringas vaikas, nors ir pats praktiškai negirdi garso, kuris daro, miega sekliai. Jis gali pabusti daug kartų per naktį, nors jis pats vėliau to neprisimena. Tačiau miego kokybės pablogėjimas tiesiogiai veikia vaiko sveikatos būklę dienos metu. Vaikų knarkimas mokosi blogiau, jiems sunkiau susikoncentruoti, jie turi problemų prisimindami poeziją ir mokomąją medžiagą. Lėtinis miego trūkumas lemia įvairių lėtinių ligų vystymąsi ir neigiamai veikia augančio organizmo nervų sistemos būklę.

Labiausiai pavojinga yra, kai knarkimo laikotarpiai sutampa su amžiaus krize, kurią beveik kiekvienas vaikas gyvena. Taigi knarkimas 3 metų amžiaus, 5-6 metų amžiaus, gali sukelti neigiamus vaiko elgesio pokyčius - pasirodys uždarymas, pasirodys agresyvumas. Nuolatinis nuovargis sukelia daugybę nesėkmių, kuriuos vaikas patiria labai skausmingai.

Vaikams, sergantiems lėtiniu ir ilgalaikiu knarkimu, dažniau atsiranda širdies ir kraujagyslių ligų. Kūdikiai, kurie lydi savo miego miegą su nedideliu dažniu, dažnai kenčia nuo kvėpavimo takų ligų. Sveika, gana drėgna gleivinė yra veiksmingesnė užkertant kelią virusų atakoms masyvios ligos laikotarpiu. Nors gleivinė, išdžiūvusi nuo dažnų burnos kvėpavimo, negali tinkamai atsispirti agresyviam išorės poveikiui, vietinis imunitetas silpnėja, todėl vaikas neturi laiko atsigauti, nes jis vėl ima kitą infekciją.

Retai tik 2-3% atvejų paprastas knarkimas išsivysto į realią problemą - miego apnėja, ir tai yra tikras pavojus vaiko gyvenimui, nes spontaniški kvėpavimo sustojimai, kurių per naktį gali būti keli šimtai, sukelia ne tik smegenų hipoksiją su visomis vėlesnėmis neurologinėmis problemomis,bet taip pat ir galimą vaiko mirtį nuo uždusimo.

Knarkimas gali smarkiai apsunkinti vaiko bendravimą su bendraamžiais, nes tam tikru amžiumi prasidės vasaros sveikatingumo stovyklos, žygiai pėsčiomis, jungtinės kelionės, kur draugai pradės vaikui knarkti ir neleidžia kitiems miegoti.

Pastebėdami, kad vaikas knarkia, neturėtumėte iš karto jį nugabenti į gydytojus. Pirmiausia reikia atidžiai stebėti - kada prasideda knarkimas, kas gali jį provokuoti, ar yra pirmiau išvardytų galimų ligų požymių. Norėdami pradėti mikroklimatas turėtų būti įrengtas patalpoje, kur vaikas miega. Oro temperatūra neturi viršyti 20-21 laipsnių, o santykinė oro drėgmė turi būti nuo 50 iki 70%. Svarbu, kad kambarys prieš miegą būtų kruopščiai oras.

Kūdikio lova turėtų būti patogi. Geriausia nusipirkti ortopedinį čiužinį ir ortopedinę pagalvėlę knarkimo vaikui, kuris pašalina fizinę galimybę pakelti galvą svajonėje.

Mažiems vaikams naudinga pristatyti vėsius vonius prieš miegą ir privalomą atpalaiduojantį masažą. Dienos metu reikia padidinti laiką, kurį vaikas praleidžia lauke. Paaugliams rekomendacijos yra tos pačios. Bet kokio amžiaus vaikams svarbu ne persivalgyti prieš miegą, bet taip pat ir nenorėti miegoti. Jei yra viršsvorio, svarbu reguliuoti kūdikio mitybą, kad jis būtų subalansuotas, pridėti vitaminų prie dietos ir padidintų fizinį aktyvumą dienos metu.

Tikrai verta pradėti apsilankyti pas pediatrą, o po to - otolaringologą. Šie specialistai su didele tikimybe galės aptikti esamas problemas su ENT organais jau per pirmąjį vizualinį patikrinimą. Tada prireikus nustatomi tyrimai ir pradedamas gydymas.

Jei ENT gydytojas sako, kad nėra patologijų, vaikas turėtų būti parodytas neurologui.ir taip pat atliekama speciali diagnostika - polisomnografija. Šis metodas leidžia įvertinti kūno aktyvumą miego metu, kad suprastumėte, kurie organai ir sistemos veikia per poilsio laiką neteisingai. Polisomnografija atliekama specializuotose klinikose ir centruose.

Procedūra trunka visą naktį, per kurį vaikas, lydimas vieno iš tėvų, paprasčiausiai miegoja patogioje lovoje savo įprastoje padėtyje. Dešimtys skirtingų jutiklių, kurie prijungti prie vaiko prieš miegą, išsprendžia viską - nuo smegenų elektrinių impulsų, kardiogramos, kvėpavimo dažnio ir gylio pokyčių iki mažiausio netyčinio akių, pirštų judėjimo. Šis tyrimas nėra atliekamas pagal privalomojo sveikatos draudimo politiką, jis mokamas. Vidutinė kaina Rusijoje yra nuo 10 tūkst. Rublių.

Svarbus pediatrų rodiklis bus deguonies kiekis kraujyje, bandymai turi būti atliekami kelis kartus, kad gydytojas galėtų suprasti, ar vaikas turi hipoksiją ir kaip stipriai jis išreiškiamas. Paprastai nėra nesusipratimų, susijusių su vaikų knarkimo priežasčių diagnoze - priežastis yra greita, tai leidžia jums pradėti savalaikį gydymą, kurio veiksmingumas tėvams bus galimas, nes išnyks nemalonūs naktiniai garsai.

Specialistai nerekomenduoja gydyti vaikų knarkimo liaudies gynimo priemonėmis. Daugeliu atvejų tai visiškai neveiksminga. Be to, yra daug įdomių būdų, kaip gydyti knarkimą, kuris negali būti bet koks kitas gydymas.

Tokie metodai apima CPAP terapiją. Tai yra metodas, kai miego metu plaučiai dirbtinai vėdinami pastoviu teigiamu slėgiu. Patogumas yra tai, kad įrenginyje yra specialus nosies kaukė ir lankstus vamzdelis, per kurį specialus kompresorius tiekia deguonį. Namuose prašymas yra sudėtingas. Tačiau daugelis klinikų Rusijoje siūlo tokias procedūras, o jų veiksmingumas yra labai aukštas. 2-3 savaites tokio gydymo pakanka, o naktinio knarkimo problema yra išspręsta saugiai.

Įdomu naudoti specialius elektrinius prietaisus, kurie pritvirtina knarkimą ir siunčia asmeniui subtiliausią elektros impulsą, dėl kurio vaikas keičia kūno padėtį ir knarkimas sustoja.

Labiausiai egzotiškas būdas išgelbėti vaiką nuo knarkimo - nusipirkti jį Australijos melodija didgeridoo. Garsą galima išgauti tik iš specialios kvėpavimo technikos, kuri puikiai moko nosies ir gerklų, stiprina kvėpavimo organų raumenis. Knarkimas yra gana greitas.

Ką negalima padaryti su vaikų knarkimu:

• Didžioji tėvų klaida, kuri pastebėjo, kad vaikas knarkia svajonėje, nedelsiant pradeda pažadinti. Tai neišsprendžia problemų, tačiau ji stipriai susilpnina vaiko jau netinkamą nervų sistemą.
• Negalima gąsdinti vaiko svajonėje, užsikabinti rankas virš ausies, švilpti ir pabandyti naudoti kitus neįtikėtinus liaudies būdus, kaip nutildyti knarkimo asmenį. Jei kūdikis atsibunda šiuo momentu, ir tai yra gana tikėtina, tada jis gali būti labai išsigandęs.
• Nemėginkite gydyti knarkimo su raminamaisiais ir raminamaisiais vaistais. Jie atpalaiduoja raumenis dar labiau, o staigaus kvėpavimo sustojimo tikimybė žymiai padidėja.

Kiekvienas vaikas gali pradėti knarkimą provokuojančių veiksnių įtakoje. Todėl lengviau užkirsti kelią nakties garsų atsiradimui, nei ieškoti jų priežasties ir gydyti vaiką:

• Norėdami miegoti buvo ramus ir net kvėpuoti, turėtumėte ne tik vėdinti ir sudrėkinti kambarį, bet taip pat išimkite iš vaiko miegamojo viską, kas gali kaupti dulkes - minkšti žaislai, kilimai, knygos, kurios nėra saugomos spintoje. Dulkėtas oras yra daugelio alerginių reakcijų, kurios vėliau yra tiesiogiai susijusios su kvėpavimo takų patinimu ir susitraukimu, mechanizmu. Tik švarus oras leidžia kūdikiui giliai kvėpuoti ir gauti pakankamai miego.
• Iki 2 metų amžiaus vaikas nepažeidžia pagalvių ir per 3-4 metus verta nusipirkti vaiką specialioje kūdikių pagalvėje ortopedijoje. Tai padės sukurti įprotį miegoti teisingose ​​ir patogiose pozose, kurios neleidžia knarkimui. Miego ant minkštos plunksnų lovos, žemyn pagalvės yra ne tik pavojingos, atsižvelgiant į galimybę sukurti alergiją plunksnui, bet ir dėl kvėpavimo sutrikimų miego metu.

• Jei vaikas turi šaltą ar užsikimšęs nosis, tai tikrai turėtumėte aiškūs nosies takai iš gleivių. Iki vienerių metų šiam tikslui naudojamas aspiratorius, todėl svarbu mokyti vyresnius vaikus tinkamai išpūsti. Taip bus išvengta lėtinio rinito, kai vaikas persikelia į burnos kvėpavimą.
• Visi peršalimai, virusiniai ir ENT ligos turėtų būti gydomos laiku ir teisingai. Tai sumažins riziką susirgti lėtinėmis patologijomis, kurios svajonėje gali sukelti nemalonų naktinį garsą.
• Gali atsirasti pernelyg ilgas spenelių pamišimas ankstyvame amžiuje patologiniai įkandimo pokyčiai ir visus susijusius klausimus, įskaitant knarkimą. Be to, vaikas turi laiku gauti tvirtą maistą, kitaip jo įkandimas paprasčiausiai negalės tinkamai formuotis.
• Svorio sumažinimas tik 5% visos masės įstaigų leidžia daugeliu atvejų knarkimo, susijusio su nutukimu, atsikratyti nemalonaus naktinio garso reiškinio.

• Stiprinti nosies ir gerklų raumenis bus naudinga atlikti paprastus pratimus žaidimo forma. Gomurio ir liežuvio raumenis sustiprina tėvai, bet jų vaikai, kurie lenkia liežuvį iki maksimalaus ilgio. Idealiu atveju vaikas turėtų pasiekti liežuvio galą į smakro vidurį.
• Gerklės ir kramtomieji raumenys gali būti stiprinami reguliariai pieštuku., kuris turėtų būti raginamas laikyti vaiką sandariai į dantis. Dainavimas balsu „And“ dėl įvairių motyvų padeda stiprinti visus žandikaulio raumenis. Ir skalauti gerklę paprastu virintu vandeniu naudinga ne tik pačiai gerklei, bet ir gerklų raumenims, kurių stiprumas yra toks svarbus ramiai ir net kvėpuojant sapne.
• Reikia parodyti vaiką, kuris linkęs knarkti peršalimo metu Pagrindiniai pratimai kvėpavimo gimnastikos metodas Strelnikova. Tai naudinga daryti su vaiku, pavyzdžiui, vaikščiojant gryname ore.

Ką daryti, jei mažas vaiko snores? Visos vaiko knarkimo priežastys atskleidžia dr. Komarovskį.