Ovuliacijos bandymai: nuo darbo principų iki naudojimo instrukcijų

Ovuliacijos testai yra naudingas žmonijos išradimas, leidžiantis ne tik efektyviai planuoti vaiko sampratą, bet ir apsaugoti nuo nepageidaujamo nėštumo. Jei žmogus gali įsivaizduoti bet kurią dieną, tada moteriai vaisingumo laikotarpis trunka tik trumpą laiką - tik kelias dienas. Bandymai leidžia šią dieną tiksliai nustatyti.

Moteris gali pastoti tik ovuliacijos laikotarpiu. Moterims vaisingas laikotarpis apsiriboja dienomis - tai kiek kiaušinių ląstelių gyvena po ovuliacijos. Bandymų sistema, kurią lengva naudoti namuose, skirta nustatyti šio laikotarpio pradžią.

Ovuliacija - tai brandaus oocito iš folikulo išsiskyrimo procesas, kai lytinių ląstelių brandinimas vyksta pirmoje moterų ciklo pusėje po menstruacijų, į kiaušintakį, kur apvaisinimas vyksta po to, kai kiaušialąstė susiduria su gyvais spermos ląstelėmis.

Prieš patekdamas į kiaušintakį, per dvi savaites kiaušinis brandinamas kiaušidėje arba, greičiau, po menstruacijų pradeda suburti keli folikulai, tačiau daugeliu atvejų tik vienas išlieka tam tikru hormoniniu poveikiu - dominuojančiu ar dominuojančiu. Jis yra tas, kuris pertrauka ovuliacijos dieną ir išleidžia oocitą (moterų reprodukcinę ląstelę), paruoštą tręšimui.

Daugeliu atvejų, kai reguliarus menstruacinis ciklas trunka 28 dienas, ovuliacija vyksta 14 dieną. Tačiau moterų kūnas nėra mašina, o ne mechanizmas, o kelių dienų svyravimai yra gana fiziologiniai ir normalūs. Pasitraukimas iš folikulo trunka apie valandą, o po to per dieną (daugiausia 36 val.) Apvaisinimui paruoštas kiaušinėlis yra plačiausia kiaušintakių dalis, laukianti spermatozoidų. Jei apvaisinimas neįvyksta, oocitai miršta, per mėgintuvėlį patenka į gimdą ir paimami iš kito menstruacinio kraujavimo.

Yra daug būdų nustatyti ovuliaciją. Kai kurie mėgsta skaičiavimas (skaičiuokite ciklo vidurį)Tačiau šis metodas turi didelių klaidų, nes moteris negali prognozuoti ovuliacijos dienos svyravimų - daug kas priklauso nuo jos sveikatos, gerovės, hormonų lygio, streso buvimo ar nebuvimo ir kitų veiksnių.

Kiti sutelkia dėmesį į išleidimą ir pojūtį. Pora dienų prieš ovuliaciją išleidimas tampa klampus, gausus, skaidrus, panašus į žaliavinį vištienos baltymą. Kai kurie sako, kad jie gali jausti ovuliaciją dėl nedidelio skausmo dešinėje arba kairėje pusėje (priklausomai nuo to, iš kurios kiaušidžių folikulų sprogo). Tačiau, norint objektyviai jausti ovuliaciją, gydytojų nuomone, neįmanoma, todėl šis metodas neatitinka kritikos.

Temperatūros metodas, pagrįstas nustatant bazinę temperatūrą, tačiau ji taip pat gali turėti reikšmingų klaidų.

Klinikoje galite nustatyti ovuliaciją naudojant gana tikslų metodą - remiantis kiaušidžių ultragarso rezultatais. Taip pat galima atlikti laboratorinį kraujo tyrimą kiekybiniam luteinizuojančio hormono (LH hormono) kiekiui kraujyje - prieš pat ovuliaciją, jo koncentracija pasiekia maksimalias vertes. Akivaizdu, kad namuose moteris negali sau leisti tokios diagnozės, o kasdien į ultragarso ar kraujo donorystės ciklą eiti į kliniką yra gana varginantis. Todėl buvo išbandytas namų testas, padedęs nėščioms moterims išgyventi.

Visos moterys žino apie nėštumo testus, kurie dėl ypatingos jautrumo chorioninio gonadotropinio hormono (hCG) zonai leidžia nustatyti, ar yra šios medžiagos, kurią sukelia embriono chorionas moterims šlapime. Ovuliacijos tyrimas veikia taip pat, bet jis neatsako į hCG (tai yra nėštumo hormonas), bet į kitus hormonus, reguliuojančius ovuliacijos procesą moteriškame kūne.

Moterų ciklo laikotarpių pasikeitimui sąžiningos lyties lygyje yra hipotalamas, reguliuojantis hipofizę. Hipotalamas tinkamu laiku suteikia aiškų nurodymą hipofizei gaminti šiuos ar kitus hormonus, kurių veikimo metu atsiras brandinimo ir oocitų išsiskyrimo iš folikulo procesai. Jei kiaušinis nėra brandus, jei jis negali išeiti iš folikulo, tada koncepcija iš esmės nebus.

Pirmajame moterų ciklo pusmetyje hipofizė išskiria du hormonus - FSH (folikulus stimuliuojančius, įtakojančius lytinių ląstelių brendimą) ir LH (luteinizuojantis, kurio metu folikulo pertraukos). FSH sukelia folikulą, kol jis pasiekia kritinį dydį - iki 2 cm skersmens.

Augant folikului, jis stimuliuoja estrogenų gamybą. Pagal jų veiksmą hipofizė pradeda gaminti LH (liuteinizuojantis hormonas) sparčiai. Šis laboratorinių technikų ir gydytojų procesas vadinamas LH ovuliacija. Nuo to momento, kai šis smailis užfiksuotas, iki folikulo plyšimo ir moterų reprodukcinės ląstelės išsiskyrimo tręšimui, trunka nuo 36 iki 48 valandų.

Ovuliacijos tyrimas turi jautrumo zoną (bandymo zoną) su medžiaga, kuri yra jautri luteinizuojančiam hormonui. Atitinkamai Kuo didesnė šios medžiagos koncentracija sąžiningos lyties organizme, tuo greičiau jautri zona galės tai nustatyti ir parodyti moteriai, ar artėja ovuliacija, ar ji jau įvyko.

Ovuliacijos testai yra labai įvairūs, o moteris, kuri kreipiasi į vaistinę su atitinkamu klausimu, gali susidurti su problema - kokiu būdu geriausia pasirinkti.Žinoma, į šį klausimą reikia atsakyti savarankiškai: tam, kad būtų svarbu, jog bandymų sistema būtų labai jautri, kažkas yra svarbus klausimas ir reikalingas pigus vaistinės testas. Mes pasakysime apie tipus ir suteiksime trumpas charakteristikas.

• Greitieji bandymai juostelių pavidalu (vadinamosios bandymų juostelės) - labai populiarus ir, ko gero, labiausiai paplitęs ovuliacijos bandymų tipas. Tai popieriaus juostelės su reagentu, taikomu bandymo jautrumo zonoje, kuri yra dažoma nustatant didelį luteinizuojančio hormono kiekį šlapime. Bandymo pranašumai yra tai, kad patogu naudoti, nereikia specialių medicininių žinių, kad būtų galima suprasti jo rezultatus. Svarbu laikytis instrukcijų.

• Tabletės (kasetės) bandymas - atrodo kaip plastikinis dėklas su dviem miniatiūriniais langais. Bandomosios moters užduotis - į pirmąjį langą įpilti keletą lašų šlapimo specialiu pipete ir laukti, kol rezultatas atsiras kitame. Su dviem juostelėmis bandymas reaguoja į padidėjusį kiekio hormono LH buvimą inkstų išskiriamame skystyje.

Sistemos privalumai yra tai, kad šlapime nėra švarios talpyklos, o rezultato patikimumas yra šiek tiek didesnis nei įprastos popierinės juostelės. Trūkumas yra tai, kad jis kainuoja daugiau nei tiesioginės juostos.

• Pakartotinis bandymas - elektroninis įrenginys, kurį galima naudoti daugiau nei vieną kartą. Įrengtas keičiamomis juostelėmis šlapimo LH nustatymui, tikslumas laikomas gana aukštu. Kaina taip pat nėra maža.

• Rašaliniai bandymai - labai jautri bandymų sistema, leidžianti nesurinkti šlapimo, bet paprasčiausiai pakeisti srovę atliekantį tyrimą šlapimo pūslės ištuštinimo metu. Po kelių minučių rezultatas pasirodo bandyme.

• Skaitmeninė sistema - tai net testas plačiąja žodžio prasme, bet mažas mikroskopas, kuris atrodo kaip lūpų vamzdelis. Leidžia nustatyti ovuliacijos seilių ir makšties išsiskyrimo apytikslį. Esant estrogenui, moteriškos seilės iš karto prieš ovuliaciją džiovinimo metu pradeda panašėti į paparčio lapų arba šalto modelio piešinį ant stiklo.

Makšties sekrecijos sekrecijos veikia panašiai. Argumentai "už" - gana didelis tikslumas ir pakartotinis panaudojimas. Suvart - aukšta kaina ir didelė erdvė moters vaizduotei, kuri kartais leidžia jums pamatyti, kas ne, kur ji neturėtų būti.

Jei testą naudojate teisingai, nepažeidžiant naudojimo instrukcijų reikalavimų, galite gauti rezultatus, kurie bus pakankamai tikslūs planuojant koncepciją. Bet būtent teisingame naudojime yra sunkumų - daugelis moterų daro klaidas ir gauna nepatikimų rezultatų. Norėdami to išvengti, jums reikia žinoti, kaip tinkamai atlikti tokius bandymus.

Didžioji dauguma vienkartinių testų (dažniausiai pasitaikantys) turi penkias bandymo juosteles dėžutėje. Kodėl penki? Kadangi po vėlavimo galima nustatyti nėštumo faktą 1-2 juostelėmis, tačiau, norint atspėti geriausius ovuliacijos bandymo laikus, nėra taip paprasta, todėl gali prireikti pakartotinių bandymų. Be to, pakartotinės procedūros padeda pagerinti diagnostikos savarankiško darbo tikslumą.

Taigi, jūs nusipirkote testą ir dabar galvojote, kada pradėti tai daryti.Nėra prasmės atlikti nepriklausomą tyrimą iš karto po menstruacijų - mes prisimename, kad luteinizuojantis hormonas pasireiškia prieš ovuliaciją, nes folikulas auga, todėl verta apskaičiuoti bandymo laiką, sutelkiant dėmesį į jo ciklo trukmę. Ginekologai rekomenduoja naudoti formulę O = A-17, kur O yra pirminis ovuliacijos laikotarpis, o A - ciklo trukmė.

Pavyzdys: Moteryje menstruacinis ciklas trunka 28 dienas. Iš 28 mes atimame 17, paaiškėja 11. Tai reiškia, kad pirmasis ovuliacijos testas yra prasmingas praleisti 11-ąją ciklo dieną. Atskaitos pradžia prasideda pirmą mėnesinių dieną. Pavyzdžiui, moters mėnesinis laikotarpis prasidėjo kovo 1 d. Tai reiškia, kad pirmasis bandymas turi būti atliktas kovo 11 d.

Ką daryti, jei ciklas yra nereguliarus? Čia specialistų patarimai moterų sveikatos srityje yra nedviprasmiški: reikia rasti vidutinę ciklo trukmę, atsižvelgiant į pastaruosius šešis mėnesius. Tarkime, moteris pasirodo, kad vienas ciklas truko 28 dienas, kitas - 30, trečiasis - 29, ketvirtas - 32 dienos, penktasis ir šeštas bei visi 34 dienos. Pridedame šias vertes ir gauname 187. Mes suskirstome šį skaičių 6 (mėnesiais) ir gauname vidutinės ciklo trukmę tam tikrai moteriai - 31 dieną. Remdamasi pirmiau aprašytu metodu ir formule, ji turi pradėti daryti bandymus 14 dieną nuo paskutinių menstruacijų pradžios (31-17 = 14).

Prieš pirmą kartą naudodami, atidžiai perskaitykite su pirkimu susijusias instrukcijas. Pasirinkus juosteles, šlapimas surenkamas į indus ir 15-20 sekundžių supilamas į bandomąjį lygį, o po to 5-10 minučių laukiama rezultato, bandymą atlikus ant sauso audinio. Jet tyrimas tik pakeičia šlapimo srautą šlapinimosi metu.

Šią juostą rekomenduojama naudoti tuo pačiu metu, kai buvo naudojamas pirmasis. Siekiant padidinti tikslios pasekmės tikimybę, svarbu, kad moteris prisimintų, jog yra keletas taisyklių, kurių norite laikytis.

• Keturios valandos prieš bandymą neturėtumėte gerti vandens, arbatos, kitų skysčių (todėl LH koncentracija šlapime bus objektyvesnė).
• Prieš pradedant tyrimą, turėtumėte susilaikyti nuo šlapimo mažiausiai dvi valandas.
• Dienų laikas: priešingai nei nėštumo testai, kuriuose pageidautina, kad ryte surenkamas šlapimas, po to, kai pabudęs, ovuliacijos testai geriausiai atliekami ne rytą, nes jame bus daugiau hormonų, o tai gali lemti klaidingą teigiamą rezultatą. Geriausia atlikti bandymus su šiomis šlapimo dalimis bet kuriuo metu nuo 10 iki 8 val.

Ovuliacijos bandymo rezultatų iššifravimas nėra sudėtingas. Moteris gali gauti keletą rezultatų, kurie negali būti interpretuojami dviem būdais:

• neigiamas;
• teigiamas.

Jei iš esmės bandymo zonoje nėra jokios antros juostos arba ji yra vos matoma, bandymas turėtų būti laikomas neigiamu - nėra reikiamos koncentracijos liuteinizuojančio hormono. Tai reiškia, kad išankstinio keitimo langas dar nepraėjo, bandymas buvo atliktas anksčiau, arba ovuliacija jau praėjo (palankus momentas praleistas) - po to bandymas taip pat parodo rezultatą su „-“ ženklu.

Kai juostelės yra dvi, bandymas laikomas teigiamu. Tokiu būdu moteris turėtų tikėtis ovuliacijos per 12-48 val. Atkreipkite dėmesį į antrosios juostos ryškumą - tuo ryškesnis ir aiškesnis, tuo aukštesnis LH lygis, tuo artimesnis lemiamam momentui. Paprastai trunka apie 24 valandas nuo to laiko, kai prieš ovuliaciją atsiranda dvi skirtingos ryškios juostelės. Taigi ovuliacijos bandymo rezultatas trunka 1-2 dienas, tada, jei tęsiame bandymą, rezultatai vėl tampa neigiami.

Kartais moterys gauna keistą rezultatą, kuriame nėra vienintelės juostos ant tešlos, o tai reiškia, kad pati bandymų sistema netinkama (pasibaigė, su sugedusiais reikalavimais dėl sandėliavimo ir transportavimo sąlygų). Be to, šis rezultatas gali būti, jei moteris padarė didelių klaidų savianalizės procedūroje.

Ovuliacijos bandymų tikslumą galima teigti begalybės. Gamintojai teigia, kad nuo 97 iki 99%. Sakykime vienu metu, kad iš tikrųjų tai nėra tokia didelė net brangiuose elektroniniuose bandymuose ir pakartotinai naudojamose mini mikroskopo sistemose. Šiuo atžvilgiu moterys dažnai gauna klaidingus rezultatus, kurie gali turėti įtakos įvairiems veiksniams.

Neteisingas teigiamas rezultatas - dviejų juostų su beveik be ovuliacijos gavimas. Kartais tai atsitinka, kai naudojamos labai jautrios bandymo sistemos, galinčios aptikti net šiek tiek liuteinizuojančio hormono kiekio. Paprastai nebūtina, kad ovuliacija vyktų dabartiniame cikle (bet kurios sveikos moters gyvenime yra anovuliaciniai ciklai), tačiau nedidelis hormoninio fono svyravimas gali būti vertinamas kaip teigiamas rezultatas. Tačiau koncepcija neįvyksta.

Netinkamas teigiamas rezultatas gali būti anovuliaciniame cikle ir rezultatas po to, kai atliekamas ryto šlapimas, kuriame LH gali būti daugiau.

Klaidingas neigiamas rezultatas yra rezultatas, kai bandymas parodo, kad atsiranda viena juostelė ir ovuliacija. Tai įmanoma su neteisingu bandymu, testavimo taisyklių pažeidimu.

Turėtų būti vertinami rezultatai griežtai laikantis naudojimo instrukcijų.

Paprastai ovuliacijos tyrimai nerekomenduojami moterims, kurioms atliekamas apvaisinimas in vitro arba nevaisingumo gydymas hormoniniais vaistais. Bet kokie vaistai, pagrįsti hormonais, keičia natūralius moters hormonus, todėl savarankiškas diagnozavimas naudojant namų testus tampa neinformatyvus arba neinformatyvus.

Duphaston ir kitų priemonių įtaka gali sukelti klaidingus, klaidingus rezultatus. Todėl moterims, sergančioms policistinėmis kiaušidėmis, nevaisingumu IVF protokole planuojant koncepciją, rekomenduojami tikslesni metodai - ultragarso ir laboratorinių kraujo tyrimų LH ir FSH koncentracijoms derinys.

Atlikdami šią apžvalgą, ištyrėme moterų ir akušerijos bei ginekologijos specialistų atsiliepimus. Ji apima populiariausias ir populiariausias sistemas, kurias galite lengvai rasti vaistinėse. Prieš pasirinkdami kažką sau, turėtumėte sužinoti daugiau apie kai kuriuos iš jų.

Gamintojai nurodo aukšto tikslumo bandymą. Prietaisas atrodo gana kietas, jį sudaro plastikinis dėklas ir testavimo modulis. Vadovaujantis instrukcijomis, į korpusą įdėtas modulis, tada ant korpuso turėtų atsirasti mirksintis signalas. Tai reiškia, kad sistema yra paruošta naudoti.

Šlapimą reikia surinkti švariame inde, atkreipiant dėmesį į išorinių lytinių organų higieną. Mėginių ėmiklis yra panardintas į šlapimą 10-15 sekundžių, o svarbu nešlapti. Tada įdėkite sistemą ant lygaus sauso paviršiaus ir po maždaug 30-40 sekundžių bandymas pradės mirksėti, signalizuodamas, kad jis visiškai veikia. Po kelių minučių rezultatas bus paruoštas. Tuščias apskritimas reiškia, kad pastojimo laikas yra nepalankus.

Šypsenėlė šypsosi bandymų lange - teigiamas rezultatas. Juosta yra išmesta. Kitam naudojimui įdėkite naują.

Tai yra ekonomiškesnė ir biudžeto galimybė. Bandymų juostų gamintojai (šio prekės ženklo bandymai) gana atsakingai sprendžia šį klausimą, todėl jų produktai ilgą laiką ir patikimai pasirodė tarp moterų visame pasaulyje. Visuose „Frautest“ rinkiniuose yra 5 juostelės. Komplektų kaina nuo 400 iki 500 rublių. Gražus bonusas yra dvi tos pačios markės juostelės, bet nėštumo nustatymui nuo pirmosios kito mėnesinių atidėjimo dienos (jūs neturite atskirai pirkti vėliau nėštumo testų!). Dar viena puiki premija yra 7 nedideli šlapimo indai (nereikia ieškoti tinkamų tinkamų patiekalų).

Naudojimas yra paprastas ir paprastas, net ir intuityviu lygiu. Juostelė yra panardinta į šlapimo mėginį iki juostelės, pažymėtos ant juostelės. Po penkių sekundžių išimkite ir išdžiovinkite ant sauso paviršiaus. Po 10 minučių galite perskaityti rezultatą. Jis yra standartinis: du barai - teigiami, vienas - neigiami. Kiekviena juostelė skirta tik vienam naudojimui.

Jei vaistinė dėl kokių nors priežasčių neturi šio konkretaus gamintojo juostos sistemos, be didelės žalos rezultatui, galite jį pakeisti Eviplan, Ovuplan, Femplan juostelėmis.

Didelis tokių testų pliusas yra pakartotinis naudojimas, todėl juos gali saugiai pasirinkti tie, kurie ilgą laiką planuoja nėštumą, bandė atlikti daug vienkartinių testų. Tai padės sutaupyti. Jie gaminami paprasčiausiai - kasetė įdedama į šlapimo srovę ir po 5-10 minučių galite skaityti rezultatą, kuris atrodo kaip viena ar dvi juostelės.

Tai yra labai tikslus testas, tačiau jis laikomas brangiausiu, todėl mažiau populiarus, dėl kurio tikras vartotojų atsiliepimas apie tai nėra toks pat didelis, kaip norėčiau aiškiai išdėstyti privalumus ir trūkumus. Galima įsigyti prekių ženklus, pvz., „Femotest“, mini mikroskopą „Fertile Focus“, „Eva-testD“, „OVU-test“, „MaybeMom“ ir kai kuriuos kitus prekės ženklus.

Jis naudojamas paprasčiausiai: į mikroskopo stiklą padėkite šiek tiek seilių, palaukite, kol jis išdžiūsta, ir atidžiai išnagrinėkite mikroskopu. Jei vaizdas panašus į paparčių lapus, ovuliacija yra labai artima. Prietaisas yra pakartotinai naudojamas, kainuoja nuo 2 iki 4 tūkst. Rublių.

Atsižvelgiant į tai, kad ovuliacijos testų naudojimas pateko į moterų gyvenimą ne taip seniai, tai kelia daug klausimų, ir ne visiems iš jų galima pateikti aiškius atsakymus, susijusius su pirkimo instrukcijomis.Čia yra labiausiai paplitę.

Daugelis moterų klaidingai manė, kad ovuliacijos testas yra nenaudingas, nes niekada nepadėjo jiems pastoti. Bandymo tikslas - nustatyti dienų, palankių koncepcijai, nustatymą, tačiau jis jokiu būdu neįvertina individualios tikėjimo tikimybės. Jei matote dvi juosteles, nėra jokių garantijų, kad nėštumas ateis. Tai priklauso nuo moters ir jos partnerio sveikatos, nuo kitų veiksnių, kurie neturi nieko bendro su pačia ovuliacija, masės.

Taigi testas su teigiamu rezultatu rodo, kad koncepcija per šį laikotarpį teoriškai įmanoma. Ir nieko daugiau. Vidutinė nėštumo tikimybė ovuliacijos laikotarpiu moterims yra nuo 7 iki 32%, priklausomai nuo amžiaus.

Klausimas yra labai svarbus tiems, kurie nusprendė pastoti vaiką po kontracepcijos laikotarpio, naudojant hormonines tabletes. Kontracepcija baigta ankstesniame cikle. Ir tada kyla klausimas, ar ovuliacijos testas šiame cikle gali nustatyti momentą, kuris yra atsakingas ir palankus koncepcijai. Taip, tai gali. Bet jei vyks ovuliacija.

Faktas yra tas, kad atšaukus Gerai, moteris turės anovuliacinį laikotarpį, kuriuo nustatomas ciklas. Tai ypač pasakytina apie moteris, kurios ilgą laiką vartojo kontraceptinius vaistus. Štai kodėl Rekomenduojama palaukti porą mėnesių nuo kontracepcijos pabaigos iki nėštumo planavimo pradžios. Paprastai pakanka dviejų ciklų, kad būtų atkurta ovuliacija.

Teigiamo ovuliacijos testo buvimas rodo, kad atsiranda ovuliacija. Kodėl koncepcija neįvyksta - kitas klausimas. Pora neturi lytinių santykių laiku arba vieno iš partnerių nevaisingumo. Bet kuriuo atveju, po metų, kai bandymai buvo nesėkmingi, turėtumėte susisiekti su ginekologu - moterimi ir urologu-andrologu - žmogumi, kad atsakytumėte į šį klausimą.

Moterims, vyresnėms nei 35 metų, pasyvaus laukimo laikotarpis nėštumo planavimo režime neturėtų viršyti šešių mėnesių, po to turėtumėte pasitarti su gydytoju dėl nevaisingumo tyrimo.

Jei nė viena iš penkių juostų neatsirado teigiamo rezultato, tuo pačiu metu moteris paprastai turi gana reguliarų menstruacinį ciklą, Turėtumėte atidaryti kitą juostelių pakuotę ir tęsti bandymus dar 2-3 dienas.

Galbūt ovuliacija vėluoja dėl kai kurių vidinių nesėkmių (moteris buvo šalta, ARVI buvo pavargusi, streso metu buvo oro skrydis, laikas ir klimato zonos). Jei vėlesni bandymai nerodo teigiamo rezultato, ciklas gali būti anovuliacinis (per pagrįstą ribą - 2-3 kartus per metus - tai yra normalu reiškinys).

Jei pakuotėje yra penkios juostelės, tai nereiškia, kad moteris turėtų atlikti visus penkis bandymus. Tai gali būti nereikalinga. Jei 1-2 tešlos parodė ryškias juosteles, šiuo atveju nereikia naudoti poilsio, jas galima įdėti į sausą ir vėsią vietą, kad galėtumėte jį vėliau naudoti, jei reikia.

Peržiūrėti ovuliacijos bandymus, žr. Šį vaizdo įrašą.