Sveiki! Viskas priklauso nuo to, kiek maisto prieš miegą duodate vaikui. Yra tikimybė, kad jūs suteikiate šiek tiek daugiau, nei jums reikia, ir todėl jūsų vaikas naktį gerai nemiga.
Stenkitės sumažinti miegą prieš miegą per pusę, tuo pačiu metu įsitikinkite, kad maitinate motinos pieną. Jums reikia paklausti savo rajono pediatro, todėl jis apskaičiavo, kiek kūdikio maistas. Šie skaičiavimai priklauso nuo jūsų kūno svorio, kūno ilgio ir mėnesio svorio padidėjimo.
Norint optimizuoti savo dienos miegą, jums reikia sukurti gerą aplinką. Pirma, vaikui reikia daug judėti, daryti gimnastiką, užimti jį, dar kartą įsitikinti, kad jis nevalgys, nes tai gali sudirginti virškinimo traktą ir sutrikdyti vaiką. Būkite netoli kūdikio, kai jis užmigęs, motinos ir vaiko kontaktas šiame amžiuje vaidina labai svarbų vaidmenį.