Antrojo nėštumo trimestro ypatybės

Yra nėščių moterų, kurios nepastebi antrojo nėštumo trimestro pradžios - jų nėštumas vyksta lengvai, lengvai, be didelių nemalonių pojūčių. Tačiau, pagal statistiką, 8 iš 10 moterų vis dar patiria toksikozę, todėl dauguma vis dar laukia antrojo trimestro pradžios, kaip išgelbėjimas. Antrasis trečdalis vaiko vežimo paprastai atneša pagalbą.

Siekiant, kad nėštumo trukmė būtų patogi, praėjusiame amžiuje akušerijoje buvo įvesta „trimestro“ sąvoka. Tik trys iš jų yra trys mėnesiai. Antrasis trimestras prasideda 14-ąją nėštumo savaitę ir baigiasi 27 savaites. Jei mes jį per savaitę, tai yra 14 savaičių, jei moteriai dažniau laikoma mėnesiais, tada antrasis trimestras apima ketvirtąjį, penktą ir šeštąjį nėštumo mėnesius ir šiek tiek užfiksuoja septintąjį.

Gydytojų požiūriu, tai yra sistemologinio periodo laikotarpis, kai vaiko kūno sistemos aktyviai prisitaiko prie visaverčio darbo. Akušeriai vadina antrąjį trimestro vidutinį vaisių (vaisiaus).

Moterys beveik vienbalsiai šį laikotarpį vadina „auksiniu laiku“ - jau buvo paliktas kūdikis, rūpesčiai ir pirmojo kūdikio trukmės jaudulys, taip pat praėjo pagrindiniai pavojai ir rizika vaisiui, tačiau tuo pačiu metu vis dar yra daug laiko prieš gimimą. Nėra sunku atlikti nėštumą, tai nėra sunku - kūdikis nėra toks didelis, kad motina gali patirti fizinį diskomfortą. Kita vertus, trupiniai nėra tokie maži, ir būtent per šį laikotarpį moteris su juo susitiko pirmą kartą - ji pakelia savo judesius ir išmoko atspėti savo nuotaiką ir būseną.

14-osios savaitės vaisius auga ne taip intensyviai, kaip ir nėštumo pradžioje, o jo kūno pokyčiai nebėra tokie dideli. Svorio didėjimas yra pirmoje vietoje - tai labai svarbu jo gyvybingumui. Poodinio riebalinio audinio kaupimas ne tik leis vaikui atrodyti kaip mielas kūdikis ir priaugti svorio, bet ir suteikia galimybę savarankiškai išlaikyti kūno šilumą, kad sistemos hipotermija nebūtų.

Kūdikio širdis ritmiškai smūgiuoja, per dieną perpumpuojant iki 24 litrų kraujo, tačiau iki šiol jos padalinių apkrova yra nevienoda: dešinė pusė yra aktyvesnė nei kairė. Kairieji skyriai taps lygūs dešinėje tik iki gimdos vystymosi laikotarpio, kai placenta yra senas, o kraujo tekėjimas nėra toks intensyvus. Iki 50% viso kūdikio kraujo tūrio eina į smegenis, likusi dalis per aortą nukrenta į kūdikio apatinę kūno dalį.

Plaučių vystymasis tęsiasi. Kūdikis gauna deguonį iš motinos kraujo, bet maži plaučiai jau daro pirmuosius kvėpavimo takus. Kai kurie ekspertai mano, kad kvėpavimo takų refleksas yra sukurtas tokiu būdu, o kiti mano, kad keisti plaučių judesiai yra būtini, kad vaikas skatintų ląstelių apykaitos procesus. Alveoliai susidaro iki 22-23 savaitės, o svarbiausias procesas prasideda greičiau - specialios paviršinio aktyvumo medžiagos - fosfolipido - susidarymas, kuris apgaubia alveolius, neleisdamas jiems susilieti po to, kai kūdikis ims pirmąjį savarankišką kvėpavimą.

Antrasis trimestro kūdikis įgyja savo imunitetą, kuris vis dar yra silpnas, bet jau sugeba atbaidyti tam tikras grėsmes ir pavojus. Visas trimestras tęsia inkstų struktūrų vystymąsi. Medulio kiekis nuolat auga ir susidaro smegenų žievė.

Jei svarstome pagrindinius kūdikio vystymosi etapus antrajame trimestre, verta paminėti keletą įvykių.

Antrąjį trimestrą kūdikis patenka į mažą - jo svoris neviršija 50 gramų. Plaukai auga, o daugelis kūdikių turi daug jų. Visi vaikai, nepaisant jų tėvų nustatytos genetinės programos, iki šiol yra natūralios blondinės. Pigmentas, spalvos blakstienos ir plaukai, atsiras vėliau. Pirštų formavimas baigtas, o dabar kūdikis turi savo unikalius, nepalyginamus pirštų atspaudus. Vaikas bando imituoti judesius - jis graviruoja ir šypsosi.

Kūdikio kūnas yra storai uždengtas originaliu sūrio tepalu. Oda yra pernelyg plona ir neapsaugota. Smegenys įgyja pirmąjį gyrus. Susiformuoja žarnyno peristaltika, joje jau yra deponuojamos tamsiai žalios išmatos, meconija. Pirmą dieną jie po gimimo nueis į tualetą. Vyriški vaisiai pradedami vystytis pagal lytį su savo testosterono hormonu.

Vos per kelias savaites kūdikis beveik tris kartus padidino savo svorį - apie 120-140 gramų sveria vaisius šiuo metu. Akių ląstos raumenys vystosi, akies obuoliai pradeda judėti. Yra blakstienos. Suformuotas pirminis klausymas: tol, kol sukuriama tik vidurinė ausis, vidinis neveikia taip, kaip turėtų, todėl kūdikis girdi tik iš garso bangų vibracijas.

Vaiko kūnas gamina visas kraujo ląsteles, ir šiuo metu jis taip pat turi savo hemoglobino kiekį. Išoriniai lyties organai yra aiškiai matomi - ultragarsinio tyrimo metu galima tiksliai nustatyti vaiko lytį.

Kūdikis visą laiką, kol šis taškas buvo mažesnis už placentą, ir dabar jis užėmė ją. Nuo šios datos svorio padidėjimas bus kūdikio prioritetas. Geresnis klausymas, galima sugauti aukšto dažnio garsus. Vaiko judesiai tampa sudėtingesni, smegenys palaipsniui pradeda jas kontroliuoti, tačiau apskritai jie lieka chaotiški.

Vaisiai pasiekia daugiau kaip 210 gramų svorį, o augimas siekia 22 centimetrus, kūno proporcijos pradeda paklusti - didelė galva dabar auga lėčiau nei likusios kūno dalys, o tai leis vaikui pažvelgti proporcingai gimimo metu. Kojos auga greičiau nei rankos, o dabar pirmą kartą gimdos būklėje jos tapo ilgesnės nei viršutinės galūnės.

Šią savaitę moteris, kuri jau turi motinystės patirties, pradeda jaustis pertrūkiais, o primiparas vis dar negali jausti nieko neįprasto - iki 22 savaičių tai visiškai normalu. Gerėja vaisiaus girdėjimas, visiškai formuojamos ir funkcionuoja vidinės ausies struktūros.

Iki vidurio nėštumas, kūdikis ateina su sveria beveik 350 gramų ir auga apie 24–26 centimetrus. Oda tampa patvaresnė ir prasideda laipsniškas lanugo ir sūrio tepalo atsikratymo procesas.

Treniruojantis mirksi refleksas, nors vaikas nežino, kaip visiškai atidaryti ir uždaryti akis. Maišydami šį laikotarpį pirmą kartą pajusite 90% nėščių moterų.

Nervų sistema yra aktyviai formuojama - nerviniai ryšiai traukiami iš visų organų į smegenis, o impulsai vis dar yra netikslūs, netolygūs, bet jau gali būti užregistruoti. Vaisiaus judesiai yra aktyvūs, trupiniai jau turi kažką panašaus į savo režimą.

Nuo šios savaitės vaisius įgyja naują statusą - prasideda perinatalinis jo vystymosi laikotarpis. Jei vaikas gimsta dabar, jis nebus laikomas persileidimu. Pristatymai bus per anksti, priešlaikinio amžiaus laipsnis yra sunkus, tačiau išgyvenimo tikimybė vis dar bus. Intensyvūs procesai vyksta plaučiuose, kur prasidėjo paviršinio aktyvumo medžiaga.

Svorio prieaugis tęsiasi, bet dabar sunku palyginti konkretų vaisių dydį su standartais - nuo to momento visi vaikai vis labiau skirsis vienas nuo kito. Pagal savo tėvų nustatytą genetinę programą, kai kurios jau yra didesnės, kitos yra mažesnės. Egzistuoja endokrininių liaukų sistemogeniškumas, ypač pradeda veikti prakaitas ir riebalinės liaukos.

Drebulys įsčiose tampa stipresnis, tačiau iki šiol nereikia skaičiuoti judesių. Vaikų vidutinis svoris yra 600 gramų. Smegenys toliau stato masę.

Adaptacijos procesai vaikų organizmo pradžioje - kitokiu lygiu vaikas mokosi sudėtingo išgyvenimo mokslo. Daugybė raukšlių ant kūdikio odos išlygintos. Gimimo šiuo laikotarpiu atveju išgyvenimo tikimybė, kaip teigia PSO, yra 16%. Kūdikių svajonės.

Vaikas pradeda bėgti ir nugrimzti rečiau. Vietos gimdoje tampa mažesnės, o dabar patogu būti natūralioje padėtyje - galvos žemyn. Jei vaisius nesisuka, vis dar egzistuoja savarankiško apsisukimo tikimybė.

Pradėjo sukietėti auricles, kurios vis dar yra gana minkštos kremzlės audinio. Vaiko hipofizė pradeda gaminti augimo hormonus. Jei jų yra nedaug, tada paviršinio aktyvumo medžiagų gamyba taip pat sulėtės - tai yra pagrindinė priežastis, dėl kurios pilnas kūdikiai neturi plaučių (tai taip pat atsitinka).

Berniukų sėklidės nusileidžia į kapšelį. Merginos nuo pirmojo trimestro mergaitės yra dubens.

Sveriant 1 kilogramą, 37 centimetrų vaisius beveik nesutampa su visu gimdos aukščiu. Jis pradeda prisiimti išlenktą poziciją, kurioje jis liks iki pat gimimo. Nuo to momento tampa labai sunku nustatyti vaiko lytį ultragarsu, ypač jei jis sujungia rankenas tarp išlenktų kojų, arba ten, kur jis yra. Optinis nervas yra tobulinamas. Išgyventi iki 75% šios savaitės gimusių vaikų. Neįgalumo rizika neviršija 7-9%.

Pradedant antrąjį trimestrą, prasideda aktyvus pilvo augimas. Jei 12-ąją savaitę gimdai beveik nepalieka mažų dubens ribų ir pakyla į pilvo ertmę, tada iki trimestro pabaigos užtrunka iki 70% vietos pilvo ertmės viduje, o vidaus organai pradeda patirti tam tikrų nepatogumų. Bet tai tik laikotarpio pabaigoje. Jis visada prasideda gana lengvai: jis praeina toksemiją, ne taip dažnai serga, o iki 16-osios savaitės pykinimas paprastai praeina.

Jei moteris tinkamai valgo, antrasis nėštumo trimestras yra viduriavimas, rėmuo ir vidurių užkietėjimas.. Jei ankstyvosiose stadijose tokius nemalonius simptomus sukėlė aukštas progesterono kiekis motinos kūdikyje, o trečiojo trimestro metu didelio ir sunkiojo gimdos virškinimo organų mechaninis slėgis sukels tokius simptomus, todėl nėra jokių nemalonių simptomų.

Dažnas šlapinimasis atsiranda dėl progesterono poveikio.ir jei dabar moteris pradeda nuolat pajusti norą ištuštinti šlapimo pūslę, labai tikėtina, mes kalbame apie cistitą.Nosies užgulimas, nesusijęs su nosies nosimi, taip pat atsitraukia - tai buvo progesterono „šalutinis poveikis“, kuris susikaupė skystis organizme, todėl gleivinės tapo skaidresnės ir edemiškesnės.

Antruoju trimestru dėl padidėjusio kraujotakos kiekio moteryse spaudimas šiek tiek sumažėja, ir tai yra normalu. Bet jau laikotarpio pabaigoje mažas slėgis vėl tampa normalus, grįžta į būklę, kuri buvo ypatinga moteriai prieš nėštumą.

Vaisiai vis dar nedideli, tačiau gimdos augimas vis dar jaučiamas. Nuo 16 iki 17 savaičių moteris jaučia gimdą sėdint, bandydama pakeisti kūno padėtį nuo 20-os nėštumo savaitės, gali būti pastebimi silpni nugaros skausmai; Gimdos formos keitimas.

Išmetimai paprastai būna šiek tiek didesni nei pirmąjį trimestrą. - Siekiant išlaikyti makšties mikrofloros pusiausvyrą, gimdos kaklelis sukelia daugiau sekrecijos.

Jei iškrovimas taps kruvinas, rudas, tai gali būti nerimą keliantis pavėluoto persileidimo ar priešlaikinio gimdymo požymis, o tai rodo, kad yra placentos problemų. Žalsvai ar pilkai išsiliejus, turi būti pašalintas pūlingas uždegimas ir intrauterinė infekcija. Jei išsiliejimas yra baltas ir sūrio, kartu su sunkiu niežėjimu, sėklų ėmimas pasunkėjo, reikalingas tinkamas gydymas.

Nemiga gali atsirasti dėl to, kad vienoje pusėje reikia miegoti tik vienoje vietoje. Nei skrandyje, nei ant nugaros šiame trimestre jau neįmanoma miegoti. Padidinti užmigimą padės ypatinga pagalvė nėščioms moterims. Galite nusipirkti arba siūti sau.

Krūties nėštumo viduryje paprastai nesugadina. Pirmajame trimestre buvo baigtas pirminis pieno liaukų maitinimo krūtimi paruošimo etapas, o baigiamasis etapas vyks tik vėlesniais laikotarpiais. Didelė krūtinė suteikia tik fizinių nepatogumų - nugaros gali skaudėti, nes svorio centras keičiasi ne tik dėl pilvo augimo, bet ir dėl to, kad turite laikyti krūtinę, kuri išaugo beveik 2 dydžiais.

Antroje antrojo trimestro pusėje moteris gali pradėti treniruotes - trumpalaikė gimdos raumenų įtampa, nėra apytiksliai pristatoma. Jie nėra sisteminio pobūdžio, nėra reguliarūs, jų kilmė moksle apskritai vis dar nėra visiškai aiški. Manoma, kad tokiu būdu moters nervų sistema ruošiasi gimdyti - refleksinis aktas.

Be to, antrojo trimestro pabaigoje kai kurios moterys pastebi, kad jų pubis ir tailbone pakenkė. Nuo to laiko organizme pradeda gaminti specialų hormoną - relaksiną, kuris minkština raiščius ir kaulus, kad paruoštų dubenį fiziologiniam išplitimui ir skirtumams bendruose veiksmuose.

Nors antrasis trimestras laikomas saugiu, moteris turėtų tiksliai žinoti, kokie sunkumai gali būti ir kaip juos atpažinti.

Placenta yra gyvybiškai svarbus kūdikio organas. Paprastai nėra problemų, susijusių su placentos normalaus nėštumo metu. Placentų nepakankamumas yra pavojinga sąlyga, susijusi su sutrikusi kraujo tiekimu į „vaikų vietą“. Jei jis yra lėtinis, tai lemia vaisiaus vystymosi vėlavimą. Palaipsniui plėtojant seklią vandenį.Atsižvelgiant į deguonies trūkumą, kūdikis išsivysto hipoksija, jo motorinis aktyvumas palaipsniui mažėja.

Dažniausiai komplikacija atsiranda moterims, sergančioms navikais gimdoje ir kiaušidėse, pacientams, sergantiems endometritu, moterims, sergančioms lėtine hipertenzija, inkstų liga, esant mažai placentacijai ir "kūdikio" paplitimui. Pavojingiausias yra placentos nepakankamumas nuo 22 iki 27 savaičių, kai vaikas aktyviai formuoja smegenų žievę. Pasekmės gali būti skirtingos - nuo vaisiaus mirties iki jo psichinės ir psichinės prastesnės padėties.

Nuo antros antrojo trimestro pusės moterys turėtų būti ypač atidžios jų sveikatai - galimi ikikamplumo požymiai. Tai pavojinga komplikacija, kuri užima vieną iš pirmaujančių vaikų gimdymo ir negyvagimių moterų mirtingumo priežasčių. Jei ankstyvoji toksikozė buvo skausminga dėl vėmimo ir pavojingo dehidratacijos, vėlai (tai yra preeklampsija) yra simptomų triadas: edema (išorinė ir vidinė), aukštas kraujo spaudimas ir baltymų buvimas šlapime.

Gestozė yra klastingesnė nei toksikozė. Dažnai moterys net nekreipia dėmesio į tai, kad ant jo rankos žiedas buvo nepakankamas, o įprasti nusidėvėję batai yra šiek tiek griežti. Tačiau pavojingiausia yra vidinė edema, kuri nematoma plika akimi. Kai gestozė sutrikdo vidaus organų darbą, dažniausiai kepenis, inkstus, smegenis, plaučius.

Paprastai antrojo trimestro metu persileidimo rizika gerokai sumažėja, tačiau ši tikimybė nėra visiškai pašalinta. Priežastys, dėl kurių tai gali įvykti, yra daug - nuo vaisiaus apsigimimų, kurių kūdikis galėjo išgyventi pirmąjį trimestrą, bet sutrikdė jo kūno darbą sistemogenezės etape, į placentos sutrikimus, gimdos kaklelio nepakankamumą.

Požymiai - stiprus apatinės pilvo skausmas, nugaros, neįprastas (dažniausiai kruvinas) išsiskyrimas. Paprastai prieš tai padidėja gimdos tonas. Tyrimas rodo vaisiaus širdies plakimo dažnio ar nebuvimo pokyčius. Moteris jaučiasi silpna, galvos svaigimas, ji yra šviesi, spaudimas mažas. Kuo greičiau moteris skambina greitosios pagalbos automobiliu, tuo didesnė tikimybė, kad nėštumas gali būti išsaugotas., jei mes nekalbame apie vaisiaus mirtį. Jei kūdikis gyvas, laukiama taktika.

Jei vanduo išteka, pabandykite išlaikyti nėštumą. Moteris yra sterilioje palatoje, jai suteikiami tirpalų tirpalai, nurodoma griežta lovos poilsio vieta. Sėkmingas yra nėštumo išsaugojimas iki 34 savaičių. Sugadintos vaisiaus membranos turi galimybę susilieti vieni su kitais, o tada nuotėkis sustos.

ICN - gimdos kaklelio disfunkcija. Vietoj to, kad visa vaisingo amžiaus organizme ji būtų patikima vidurių užkietėjimas, dėl savo silpnumo kaklas pradeda švelnėti, minkštinti ir šiek tiek atidaryti prieš laiką. Patologija gali būti nustatyta nuo pirmųjų antrosios trimestro savaičių. Dažniausiai diagnozuota ICN iki 22 nėštumo savaičių.

Gydymo būklė gali ir turėtų būtiir šiuolaikinė medicina išmoko tai padaryti gana efektyviai - kaklas yra statinėje padėtyje arba susiuvant 18-22 savaites, bet, jei reikia, operacija atliekama anksčiau, arba taikant akušerinę pesimistą. Išimkite siūles ir pessarius 37-38 nėštumo savaitėmis arba pradėjus darbą, jei jis prasideda anksčiau.

Virusinės infekcijos moterims ir vaisiui nebėra didelės grėsmės, jei jos nėra lėtos. Jei moteris turi pūslelinę ant lūpų ir 37,0 laipsnių temperatūros, gydymo nereikia. Motinos kūnas susidurs su šia problema. Bet ne gripo ir ūminių kvėpavimo takų virusinių infekcijų, kurias sukelia karščiavimas, gydymui reikalingi antipiretikai - Didelis karščiavimas gali sutrikdyti gimdos kaklelio kraujotaką ir sukelti placentos nepakankamumą. Galima naudoti priimtinomis dozėmis.Paracetamolis, Tačiau reikėtų vengti aspirino.

Kūdikis yra patikimai apsaugotas placentos, jis turi pagrindinį imunitetą, todėl nėra reikalo gauti antivirusinių vaistų, ypač todėl, kad tokie vaistai negali pasigirti.

Apsvarstykite dažniausius nėščių moterų klausimus nešimo laikotarpio viduryje.

Pirmajame trimestre gydytojai primygtinai rekomendavo vengti antibakterinių vaistų, nes formuojant kūdikio organus šie vaistai gali sukelti rimtų defektų. Dabar kūno trupiniai visiškai suformuoti. Antibiotikai yra leistini, bet nekenksmingi - jie nesukels rimtų defektų, bet gali sutrikdyti organų ir sistemų veikimą.

Vietiniai antibiotikai nėra draudžiami - lašai į nosį su pūlingu sinusitu, pavyzdžiui, antibiotikų tepalas ant žaizdos su infekcijos požymiais ir pan. Sisteminis šio vaistų grupės vartojimas vis dar turi būti priimtas labai rimtai. Gydytojas gali paskirti penicilino grupės antibiotikus arba makrolidus gerklės skausmui, pneumonijai, pyelonefritui, tuberkuliozei, chlamidijoms ir kitoms ligoms, kurios kelia grėsmę sisteminei bakterinei infekcijai.. Tačiau visada įvertinama antibiotikų poveikio vaisiui rizika, atsižvelgiant į naudą, kurią antibiotikų terapija gali suteikti motinai. Jei jos liga kelia daugiau nei antibiotikas, gydymas bus nustatytas.

Vis dar draudžiami Ototoksiniai antibiotikai (gentamicinas), kurie sukelia kurtumą ir klausos sutrikimus vaikams, taip pat chinolonai, sintetiniai antibakteriniai vaistai.

Antrajame trimestre moterys paprastai didina lytinį potraukį ir nėra jokių lytinio gyvenimo draudimų, bet tik su sąlyga, kad gydytojas neprieštarauja. Gydytojai prieštaraus, jei moteris turi gimdos hipertoniškumą, pavėluoto persileidimo grėsmę, priešlaikinį gimdymą, jei pessary yra naudojamas ar dygsniai gimdos kaklelyje. Sveika nėščia moteris, kurios būklė nerimauja, gali mėgautis visaverčiu seksualiniu gyvenimu.

Atsižvelgiant į tai, kad pradėjus antrąjį trimestrą prasideda pilvo augimas, pora turi atidžiau pasirinkti pozas - vengti tų, kuriuose skverbtis yra kuo gilesnė, taip pat tuos, kuriuose partneris gali išspausti gimdą su savo svoriu.

Kelionės į jūrą ar kalnus antrajame trimestre nėra draudžiamos, nes nėra uždraustos, ir skrydžiai oro transportu.Tik 27-28 savaitės kai kurios oro linijos pradeda prašyti tėvų motinos pagalbos iš gydančio gydytojo, kad skrydis yra saugus moteriai. Jei esate laimingas didelis pilvo savininkas, tuomet toks pažymėjimas turėtų būti priimtas anksčiau, kad išvengtumėte nesusipratimų, kai įlipate į skrydį.

„Fly“ nerekomenduojama vartoti moterims, kurioms yra sunkumųaprašyta aukščiau. Net su vienu iš jų gydytojas nesutiks išduoti pažymėjimo, leidimo skristi.

Nuo antrojo trimestro vidurio (apytiksliai nuo 20-osios savaitės) Jums reikės dažniau apsilankyti pas gydytoją - kartą per dvi savaites. Kiekviename priėmime jie turi būti sveriami, tikrinami moters riešai ir kulkšnies edema, matuojamas kraujo spaudimas. Tai yra būdas nustatyti ikiklampsijos požymius, jei jie pasirodo, kuo anksčiau. Be to, moteris prieš kiekvieną apsilankymą pas gydytoją praeina bendrą šlapimo tyrimą, kad neprarastų momento, kai jame atsiranda baltymų.

Valdykite gimdos kaklelio ilgį ir padėtį. Pakartokite ŽIV ir sifilio kraujo tyrimus. Doplerio ultragarso tyrimas gali būti atliekamas ne tik numatytu antrosios prenatalinės patikros laiku (nuo 16 iki 21 savaičių), bet ir bet kuriuo kitu laiku, jei ši informacija yra būtina gydytojui, kad įsitikintų, jog vaikas ir jo motina yra gerai.

Moterims, kurios anksčiau nustatė hemostazės problemas, gali būti priskirta koagulograma, nustatant fibrinogeno faktorių. Dabar moterims rekomenduojama atlikti skydliaukės stimuliuojančių skydliaukės hormonų analizę. Norm TSH reiškia, kad vaikas neturi problemų su augimo hormonais, ir jis vystosi pagal terminus.

Apskritai, kūdikio vežimas antrame trimestre yra gana lengva ir maloni patirtis. Kad jis taptų dar malonesnis, tai padėtų paprastiems ir veiksmingiems ekspertų patarimams, kurie šiuo metu turėtų atkreipti dėmesį.

Pirmoje antrojo trimestro pusėje vaiko kaulų mineralizacijos procesas vyksta aktyviai. Jis gauna daug kalcio iš motinos kūno. Moterys stengiasi įvairinti savo mitybą su maisto produktais, kuriuose yra didelis kalcio kiekis, ir mano, kad jie tai daro kūdikiui. Tiesą sakant, jie tai daro tik sau - kūdikis bet kuriuo atveju užims tiek daug kalcio, kiek jam reikia, net ir iš motinos osteoporozės. Todėl reikia kalcio, bet reikalinga moteriai. Kiek reikia. Jei nagai tampa trapūs, dantys sužeisti ir sulaužomi, plaukai suskaidomi, padidėja kalcio kiekis jūsų meniu. Jei nėra matomų hipokalcemijos požymių, pakanka įtraukti į pieną pieno produktus., varškės, šviežių žalumynų ir jūros žuvų.

Nuo antrojo antrojo trimestro pusės jie sumažina riebalų kiekį, tačiau prideda sveikų šviesių angliavandenių kiekį. Kūdikis pradeda aktyviai priaugti svorio, didina mamos apetitą, o nenormalus svorio prieaugis ir nutukimas neįtraukiami į riebalus, o tai gali labai apsunkinti būsimą trečiąjį nėštumo trimestrą ir gimdymą.

Moteris turi didelį poreikį greitai virškinti angliavandenius (grūdus, grūdus), gyvūninius ir augalinius baltymus. Kasdien būtina į savo mitybą įtraukti šviežių daržovių ir vaisių.

Visiškai draudžiama: kepti ir rūkyti, sūdyti ir marinuoti, kava, alus ir kiti alkoholiniai gėrimai, saldainiai ir sultys pakuotėse, gazuoti gėrimai. Jūs negalite valgyti konservuotų maisto produktų, greito maisto. Geriau valgyti naminius, virtus, virtus, keptus, troškintus patiekalus. Augalų aliejaus ir šviežių daržovių buvimas veiksmingai užkirs kelią vidurių užkietėjimui ir hemorojaus paūmėjimui. Prieskonių ir didelio druskos kiekio stoka neleis susidaryti nėštumo edemai.

Daugelis žmonių mano, kad multivitaminai nėščioms moterims yra ypač naudingi pirmąjį trimestrą. Tai yra didelis ir kartais visiškas mąstymas. Vaisiaus organų ir sistemų susidarymo laikotarpiu tam tikrų vitaminų perteklius gali sukelti apsigimimus, todėl pirmąjį trimestrą tokie vaistai yra skirti tik moterims, kurių biocheminiai kraujo tyrimai atskleidžia hipovitaminozę, prastos mitybos moterys.

Viskas pasikeičia antrajame trimestre. Moterio imunitetas keletą mėnesių buvo kruopščiai slopinamas hormoniniu lygiu, ir net sveika moteris, turinti gerą mitybą, pradeda patirti tam tikrą maistinių medžiagų ir mineralų trūkumą. Aktyviam kūdikio svorio padidėjimui pridedamas padidėjęs vitaminų poreikis, todėl labai pageidautina vartoti multivitaminus nuo antrojo trimestro.

Jūsų gydantis akušeris-ginekologas padės jums pasirinkti tinkamą vaistą.. Esami įrankiai skiriasi sudėtimi, doze, komponentais.

Nereikia sumažinti jų fizinio aktyvumo, nebent gydytojas rekomenduoja kitaip. Jei moteris prieš nėštumą užsiima sportu, jūs turėtumėte atsisakyti pakelti svorius, šokinėti į vandenį arba kristi. Dėl poilsio tinkamas pratimas ne tik padės išlaikyti kūno nuotaiką ir bendrą toną, bet taip pat padeda efektyviai paruošti visas raumenų grupes būsimam darbui.

Dėl lengvesnio trečiojo trimestro ir savalaikio raumenų paruošimo darbui svarbu atkreipti dėmesį į visas raumenų grupes, bet ypač į dubens raumenis. Šioje užduotyje padės kompleksas „Kegel“, joga nėščioms moterims. Net jei moteris niekada nevykdė fitneso ar sporto, verta versti mokytis nėščioms moterims.

Pratybų metu moteris turėtų papildomai palaikyti pilvą tvarsčiu. Įkrovimas nereiškia šokinėjimo ir pilvo pratimų. Bet leistinas išvertimas, pakreipimas, kūno sukimasis su fiksuotu dubens sluoksniu, pratimas naudojant fitball.

Moteris vis dar gali maudytis - tai nėra pavojinga, jei nėra gimdos kaklelio vandens nutekėjimo ar ankstyvo gleivinės uždarymo. Nėrimasis, kurį sukelia odos ištempimas ant pieno liaukų, pilvo, šoninio paviršiaus, nereikalauja gydymo, tačiau jam reikia drėkinti vaikų kremu ar specialiomis strijų priemonėmis. Jie padidina odos elastingumą.

Galite dažyti plaukustačiau rekomenduojama vengti naudoti kosmetiką su daugybe kenksmingų priemaišų.. Geriau naudoti natūralius dažiklius. Jei tai neįmanoma, geriau vengti dažymo.

Krūtys atrodys daug geriau po gimdymo, jei moteris jau dabar pradeda dėvėti specialią liemenėlę su plačiomis juostomis ir patikimais atraminiais puodeliais.Jei išleidžiamas priešpienis (tai nėra neįprasta daugeliui žmonių), tuoj pat galite pasirinkti krūtimi maitinančioms motinoms - jame yra patogios kišeninių įdėklų kišenės, kad priešpienis nespalvotų jūsų drabužių.

Didesnis makšties išsiskyrimas turi būti sustiprintas asmeninės higienos priemonėmis. Būtina nuplauti 2-3 kartus per dieną, stengiantis vengti naudoti muilą su daugybe parfumerijos priedų. Dienos metu jums reikia naudoti higienines pagalvėles - bet kokiais nėštumo etapais draudžiama naudoti makšties tamponus. Tarpiklis padės pastebėti net mažiausius makšties išskyrų spalvos, tekstūros ir kvapo pokyčius.

Nėščioms moterims rauginti draudžiama, Jūs taip pat neturėtumėte apsilankyti vonioje ir pirtyje - perkaitimas gali sukelti ankstyvą gimdymą ar placentą ir nutraukti kūdikio mirtį.

Drabužiai nuo antrojo trimestro turėtų būti patogūs, laisvi, o ne atšaldyti. Ji turėtų būti siuvami iš natūralių audinių - nepamirškite, kad nuo 14-osios nėštumo savaitės prakaito liaukos pradeda dirbti aktyviau, didėja prakaitavimas. Kvėpuojantis drabužiai padės išvengti perkaitimo ir nemalonaus kūno kvapo. Stenkitės nešioti kelnių ir sijonų su elastingomis juostomis ir įtemptais diržais, kurie gali išspausti skrandį. Jei yra tendencija į venų varikozę, dabar reikia paimti dvi poros suspaudimo (ligoninės) kojinių.

Nuo antrojo trimestro moteris turi daugiau miegoti. Vidutiniškai Ekspertai rekomenduoja, kad nakties miego trukmė būtų 9-10 valandų, arba miegoti naktį 8 valandas ir, jei įmanoma, pridedant 2 valandas poilsiui. Svajonėje moteris gamina daugiau skirtingų hormonų, kurie dabar yra svarbūs dviem. Miego trūkumas gali sukelti labai liūdnas pasekmes.

Nepaisant to, kad pavojingiausias laikotarpis praėjo, vis dar verta likti nuošalyje nuo perkrautų vietų, ypač šaltuoju metų laiku, ypač uždarose erdvėse. Pavojus susirgti vėjaraupiais, gripu ir kitomis virusinėmis infekcijomis yra labai didelis.

Antrajame nėštumo trimestre žr. Šį vaizdo įrašą.